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昨晚臨睡前，看到這么一條新聞：

就想著，明天上班不會(huì)有很多人冒險(xiǎn)來醫(yī)院買雙黃連吧？

可是，我還是低估了我們的廣大人民群眾：

昨天，后半夜的同事表示，后半夜莫名多了二十幾個(gè)病人，就是來買雙黃連的（這還是我們兒科急診的數(shù)據(jù)，不包括成人急診的），要知道，因?yàn)樽罱咔榈谋l(fā)，我們兒科后半夜的門診總共也就二十幾個(gè)。

然后再去網(wǎng)上一搜，發(fā)現(xiàn)各大電商的雙黃連都已經(jīng)被搶空了，連獸藥都不放過：

話說，雙黃連真的有效嗎？喝了雙黃連，真的能預(yù)防新型冠狀病毒嗎？我們來看看，在科普界非常權(quán)威的丁香園是怎么說的吧：

所以呢，大伙兒不要再瘋搶雙黃連了，且不說雙黃連的效果到底有多少，出趟門還浪費(fèi)一個(gè)口罩呢，口罩可是被證實(shí)在預(yù)防新型冠狀病毒上有非常重要的作用的，現(xiàn)在的口罩有多么難買，我們是知道的，為了一個(gè)療效不確定的雙黃連而放棄一個(gè)口罩，多么的不劃算。

而且，出趟門去買雙黃連，被感染的概率又大幅度增高，這買賣怎么算怎么虧！

目前，被證實(shí)有效能預(yù)防新型冠狀病毒的，就這三點(diǎn)：

戴口罩

經(jīng)過這么多輪的強(qiáng)力科普，大家都接受出門要戴口罩這個(gè)概念，但是正確的戴口罩也是有講究的。

第一個(gè)，也是最重要的，當(dāng)然是正規(guī)廠家出產(chǎn)的，在保質(zhì)期之內(nèi)的。

其次，我們要知道口罩有三種，如下圖：

從阻擋病毒的效果來看，N95口罩＞外科口罩＞棉紗口罩。

棉紗口罩，致密度不夠，用來防灰塵可以，用來阻擋這次新型冠狀病毒，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

N95口罩效果最佳，但對(duì)于普通群眾，只在一般的公共場(chǎng)所使用，外科口罩就夠了，目前資源緊缺，把N95口罩盡量留給醫(yī)務(wù)人員吧。

以現(xiàn)在這個(gè)情況，出門就要戴口罩。

但是呢，小果想多說一點(diǎn)，疫情之后，在呼吸道病毒流行的時(shí)候比如流感，我們也要注意在這些場(chǎng)所戴口罩：

勤洗手

疫情當(dāng)前，洗手跟戴口罩一樣一樣一樣重要。

根據(jù)國家衛(wèi)計(jì)委與國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案》顯示，新型冠狀病毒可以經(jīng)過飛沫傳播，也可以通過接觸傳播。

飛沫傳播，我們用口罩來阻擋了，那么接觸傳播呢？

我們都擁有一雙靈巧的手，無時(shí)無刻不在——四處亂摸。

我們的手要摁電梯，要接觸各種公用物品，然后忍不住還要揉揉眼睛，摳摳鼻子，摸摸嘴巴，再甚至用拿起美食就往嘴巴里塞。

這么一個(gè)過程，無形中就把病毒帶到自己身上去了。

要想阻斷這一個(gè)過程，洗手就是一個(gè)最好的方式。

在外出歸來，飯前便后一定要記得正確的洗手。

如何正確的洗手呢？請(qǐng)看下圖：

少出門

最近網(wǎng)上不是說了嗎，這個(gè)春節(jié)，在家里躺著就是對(duì)國家做的最大的貢獻(xiàn)。

這真是話糙理不糙。

不出門，既可以降低被感染的概率，并且，萬一自己已經(jīng)感染了，也防止把病毒傳給他人。

這時(shí)，就有人不明白了，我又沒有發(fā)燒，又沒有咳嗽，怎么會(huì)有病毒呢？

還真有可能，因?yàn)檫@次新型冠狀病毒的潛伏期可長(zhǎng)達(dá)14天左右，也就是說，你可能感染了病毒，而且已經(jīng)具有傳播性，但是在早期的14天之內(nèi)，你沒有任何癥狀，根本不知道自己已經(jīng)生病了，這也是這次病毒的可怕之處。

還有人說，我的親朋好友，沒有一個(gè)從湖北武漢回來的，相互之間串串門總可以吧。

也不行，至于為什么，請(qǐng)看看這位網(wǎng)友，說的很詳細(xì)呢：

好啦，看完這篇以后，大家繼續(xù)耐心的在家該躺躺、該睡睡，沒事干，多洗洗手，真的要外出，相互監(jiān)督，一定要帶好口罩。

最后送上鐘南山院士給提前返崗?fù)镜?點(diǎn)抗疫防護(hù)建議：

（文中圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)必刪）

小果：二胎寶媽，三甲醫(yī)院兒科主治醫(yī)生。當(dāng)了10多年的兒科醫(yī)生，工作之余全心養(yǎng)育著兩個(gè)寶寶，為了對(duì)付兩個(gè)熊娃，修煉了一身的本事，想了解這些“養(yǎng)娃秘籍”嗎，那么，掃下方二維碼加入哦。