作者：秦艷鴻

尚福爾說：“戀愛有趣如小說，婚姻無聊如歷史?！?/p>

斯威夫特說：“天堂中有什么我們不知道，沒有什么我們卻很清楚——恰恰沒有婚姻?！?/p>

“切悲劇皆因死亡而結(jié)束，一切喜劇皆因婚姻而告終。”

上述作家名言揭示著他們對婚姻的不喜與無奈。而這也正是當(dāng)代青年對婚姻的看法以及當(dāng)今社會部分婚姻的現(xiàn)狀。正因為接收到了太多不幸婚姻的事例，才讓人不敢去踏入婚姻的圍城。

在婚姻關(guān)系中經(jīng)歷危機是很常見的，它可能出現(xiàn)在任何時候，且可能由許多不同的因素引起，例如溝通問題、家庭壓力、信任問題等。當(dāng)危機對夫妻的關(guān)系構(gòu)成了巨大的威脅時，該如何避免婚姻向更糟糕的地步發(fā)展？此時，處理危機的能力尤為重要。

在對婚姻危機進(jìn)行處理時，心理咨詢可以是一種非常有效的方法。它可以幫助夫妻共同理解危機的原因和影響，并找出可行的解決方案。除此之外，還有一些維護(hù)婚姻關(guān)系的小技巧，可以幫助你更好地處理婚姻危機。

一、夫妻間的相處模式、親密關(guān)系模式將直接影響著婚姻的幸福程度

1.首先，以相互尊重為基礎(chǔ)，尊重彼此的意見和看法。

不輕易指責(zé)和批評對方。處理問題時應(yīng)采取平等的態(tài)度，不要讓一方處于支配地位。

2.其次，注重交流和溝通。

夫妻雙方應(yīng)該經(jīng)常交流彼此的想法和感受，不要讓問題積壓。溝通時注意語氣和態(tài)度，不要使用攻擊性的語言或姿態(tài)，否則會引起對方反感或抵觸。

3.夫妻雙方應(yīng)互相支持、共同承擔(dān)家庭責(zé)任。

在情感方面也應(yīng)注重愛的表達(dá)。不要讓對方覺得被忽視或冷落。

4.夫妻相處是一門藝術(shù)，雙方應(yīng)保持共同學(xué)習(xí)，共同成長。

5.嘗試建立“親密且自由”的親密關(guān)系狀態(tài)，提高婚姻幸福指數(shù)。

二、夫妻雙方要具有獨立成熟的人格水平

婚姻中成熟的兩個人需要建立不依附于對方、遇到問題可以獨立思考、遇到事情有獨立解決的能力。

三、夫妻雙方在保持一定親密的同時，也應(yīng)尊重彼此的界限

1、婚姻是有界限的，夫妻就像兩只刺猬，距離太遠(yuǎn)會感覺寒冷，但靠的太近會刺傷對方。

夫妻間有“親密”是好事，但過分的接觸，就意味著控制、糾纏和不尊重。

2.最好的夫妻關(guān)系是互相忌憚、至親至疏。

學(xué)會互相尊重，給對方“留白”。

3.“知己知彼、百戰(zhàn)百勝”，認(rèn)識自己及對方在親密關(guān)系中真正的需求是什么，才能將關(guān)心和愛灌注到正確的地方，最大限度的發(fā)揮其作用。

四、尋求專業(yè)幫助

上述幾點是如何更好的避免婚姻危機的出現(xiàn)。但是，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻正處于危機中時，目前最有效的解決方法是尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。

心理咨詢可以提供一個安全的、無偏見的和積極的環(huán)境，讓夫妻相互交流，表達(dá)自己的感受和需求。

如果感覺以上幾點通過自身努力也難以做到，那尋求專業(yè)人士的幫助也未嘗不可！

總之，在處理婚姻危機時，各種方法都是值得嘗試的，但是尋找專業(yè)幫助始終是最可靠的。通過心理咨詢的方式理性專業(yè)地面對婚姻危機，夫妻的關(guān)系是可以重回正軌的，同時可以幫助你們更好地了解自己和對方的內(nèi)心和需要，達(dá)成雙方和諧的婚姻關(guān)系。

成熟的婚姻，就像是配合默契的雙人舞。希望你能找到適合自己的舞伴！