很喜歡楊絳先生說過的一段話：“上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上。得到愛情未必得到金錢，擁有金錢未必得到快樂，得到快樂未必?fù)碛薪】?，擁有健康未必一切都會如愿以償。保持知足常樂的心態(tài)，才是淬煉心智、凈化心靈的最佳途徑?！?/span>

這位世紀(jì)百歲老人，的確是我們延年益壽，健康養(yǎng)生的楷模。

我曾一度悶悶不樂，抑郁寡歡，向我村郭醫(yī)生請教，郭醫(yī)生是那樣的了解我，認(rèn)真剖析了我的問題，給我列出了“病的癥候”：其一，完美主義思想要不得，你的欲望太多，事事追求完美，這是一種心理疾病，得治；其二，對自己太苛刻，過度折磨自己，凡事都一個人扛，忍辱負(fù)重，不善表達(dá)，這也是一種心理疾病，得改。

今天再次重溫楊絳先生的這段話，豁然開朗，人做什么事情都要留有余地，切莫追求太滿，說話不能說得太滿，要留三分余地，話到口前留半句，見人只說三分話，莫道心中一片情。

我太容易相信人了，這是我的致命喪，曾多少次，因為錯把壞人當(dāng)好人，感情用事，說了很多不該說的話，倒置很糟糕的事情發(fā)生，可還是屢犯不改。

情緒不能太滿，人一旦被情緒左右，就會失去理智，做出一些難以挽回的局面。人生在世，決不能讓情緒操控自己，不要讓恕氣沖昏理智，不要因一時的氣急做出錯誤的決定，造成無法彌補的過錯。

欲望不能太滿。情深不壽，慧極必傷。弦繃得太緊會斷，用情太深壽短，思慮太深傷神，欲望太多容易迷失自我。

人生在世，說話留三分，情緒留三分，欲望留三分，將滿未滿，才是人生大圓滿。