大家好，我是李醫(yī)生！今天，我們來說夏季補(bǔ)陽，說起這個(gè)呢，很多人會(huì)心生疑問，這夏天本來就溫度高，怎么還補(bǔ)陽呢？這不是火上澆油嗎？其實(shí)外界溫度高，跟我們身體的陽氣是兩碼事！其實(shí)早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》，就提出夏季補(bǔ)陽了，一個(gè)呢，是因?yàn)橄奶礻枤馐?，所以“順?shì)而為”地去補(bǔ)陽呢，效果更好！一個(gè)是因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，我們更容易貪涼飲冷，從而傷到陽氣。那今天呢，我們就說說最容易陽虛的三個(gè)臟器，該怎么去補(bǔ)陽氣。

先說心陽虛心慌，心臟呢全年無休一直在跳動(dòng)，給全身供血，這個(gè)動(dòng)力呢就是心陽，如果心陽不足了，心臟跳動(dòng)無力的話，每次跳動(dòng)泵出來的血不夠用，那么就會(huì)多跳幾次，這一多跳不要緊，我們就容易心跳過速，也就是心慌了。像平時(shí)總是胸口發(fā)悶，一活動(dòng)就心慌不止，這種呢多是心陽不足了，可以參考心寶丸調(diào)理。

然后是脾陽虛怕冷，脾位屬中焦，脾陽不足的話，胸腹容易發(fā)涼，而且一吃點(diǎn)涼的冰的，就愛拉肚子。另外呢，脾主四肢，所以有些人常年的手腳發(fā)涼，連夏天也不例外，這呢就可能是脾陽虛的原因，調(diào)理的話呢，可以參考一個(gè)附子理中丸。

最后是腎陽虛多尿，腎陽又稱元陽，是全身陽氣的根本。腎陽不足呢，不能蒸騰氣化水液，影響到尿液的生成。不少人會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻，晚上起夜次數(shù)特別多的情況。有的人呢，腎陽不足還會(huì)影響到脾陽，出現(xiàn)消化方面的問題，比如說消化差，還有早上起來拉肚子的五更瀉等，那么補(bǔ)腎陽呢可以參考一個(gè)四神丸。