數(shù)伏與中國(guó)傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣是不相同的概念，二十四節(jié)氣中沒(méi)有數(shù)伏，但它的計(jì)算與二十四節(jié)氣中的處暑、小暑、立秋都有關(guān)系。

社旗縣趙河濕地公園小暑時(shí)節(jié)荷花含苞待放 郭芳 攝

什么是數(shù)伏

數(shù)伏是指出現(xiàn)在小暑和處暑兩個(gè)節(jié)氣之間的日子，大約是陽(yáng)歷7月中下旬至8月上旬之間。農(nóng)諺有“熱在三伏”之說(shuō)?！叭臁币话愠掷m(xù)三四十天，是一年當(dāng)中氣溫最高又潮濕、悶熱的日子。所以“三伏天”代表一年里最炎熱的時(shí)期。

數(shù)伏日的起止時(shí)間

數(shù)伏是從夏至后第三個(gè)庚日開(kāi)始為頭伏（初伏），數(shù)伏就是從這天開(kāi)始算起；立秋后第一個(gè)庚日為末伏（三伏），再加上十天為結(jié)束日。

三伏天的計(jì)算方法

我國(guó)古代流行“干支紀(jì)日法”，用10個(gè)天干與12個(gè)地支相配而成的60組不同的名稱(chēng)來(lái)記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個(gè)天干中的第7個(gè)字，庚日每10天重復(fù)一次。

三伏天是中原地區(qū)在一年中最熱的日子，三伏是按農(nóng)歷計(jì)算的，大約處在陽(yáng)歷的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時(shí)間不固定，中伏的長(zhǎng)短也不相同，需要查歷書(shū)計(jì)算，簡(jiǎn)單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來(lái)表示入伏的日期，即從夏至后第3個(gè)“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

從夏至開(kāi)始，依照干支紀(jì)日的排列，第3個(gè)庚日為初伏，第4個(gè)庚日為中伏，立秋后第1個(gè)庚日為末伏。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天。庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長(zhǎng)短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。

中國(guó)使用的農(nóng)歷歷法中，有一種“干支紀(jì)日法”，用“天干”（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）10個(gè)字和“地支”（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）12個(gè)字相配組合成60組，用以編排年、月、日、時(shí)的順序，周而復(fù)始，重復(fù)使用。

現(xiàn)代日歷中很少標(biāo)出“干支”歷法，所以一般看不出哪天是“庚日”，需要去查“黃歷”。如果立秋那天恰好是庚日，則應(yīng)該從下一個(gè)“庚日”起末伏，而不是立秋當(dāng)天起末伏。以2012年為例，2012年8月7日立秋，當(dāng)日的干支是“庚子”，而末伏的第一天是下一個(gè)“庚日”8月17日。因?yàn)槊恳荒甑牧⑶?，不管?月7、8還是9日，如果當(dāng)天恰逢是“庚日”，那么這個(gè)“庚”是從前一天的23:00開(kāi)始的，也就是說(shuō)，先到了“庚”而后才立秋的，所以“立秋后”的第一個(gè)“庚日”就是十天之后了。

民俗

在全國(guó)各地，因地域的不同，流行著在入伏的當(dāng)天吃點(diǎn)什么的說(shuō)法。比如在華北地區(qū)就有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的民間諺語(yǔ)。原因可能是在歷史上的農(nóng)耕時(shí)代，物質(zhì)匱乏，缺少精米細(xì)面，伏期正值新麥?zhǔn)斋@不久，找個(gè)理由搓一嘴。

2023年三伏天時(shí)間

從夏至日算起，第三個(gè)帶庚的日子為庚午日，對(duì)應(yīng)的公歷日期是7月11日，所以這天就成了2023年入伏開(kāi)始的日期。俗語(yǔ)說(shuō)：“夏至三庚便數(shù)伏?！?023年的夏至是公歷6月21日，從夏至日算起，第三個(gè)帶庚的日子為庚午日，對(duì)應(yīng)的公歷日期是7月11日，所以這天就成了2023年入伏開(kāi)始的日期。

2023年數(shù)伏時(shí)間

初伏：7月11日至7月20日，為期10天

中伏：7月21日至8月09日，為期20天

末伏：8月10日至8月19日，為期10天

炎熱、潮濕難耐的“三伏天”到了，河南省南陽(yáng)市社旗縣衛(wèi)健委提醒廣大市民，注意防暑降溫，飲食清淡，科學(xué)使用空調(diào)，提高自我保健意識(shí)，以健康的身體，全身心地投入到工作中。

（原載于2023年7月11日社旗縣融媒體中心云上社旗客戶(hù)端）