歌手李玟近日因抑郁癥去世，消息傳出，很多人第一時間不太相信，甚至覺得不可思議。因為這位歌手一直以活潑開朗、積極樂觀的形象示人，她怎么會患上抑郁癥呢？

在醫(yī)生看來，她可能罹患了“微笑型抑郁癥”。

什么是“微笑型抑郁癥”？河南省鄭州市第十五人民醫(yī)院醫(yī)生焦建華介紹，“微笑型抑郁癥”患者外表看起來好像很開心、很開朗，能夠正常地參加社交活動，甚至?xí)憩F(xiàn)出“開朗樂觀”的一面。但他們一旦回到一個人的環(huán)境，就會陷入抑郁的情緒。這樣的人通常具有較高的自尊心，不愿意主動向人求助，由于“工作的需要”“面子的需要”“禮節(jié)的需要”“尊嚴(yán)和責(zé)任的需要”，他們選擇微笑示人，但這種“微笑”并不是發(fā)自內(nèi)心，而是一種負(fù)擔(dān)，內(nèi)心最根本的情緒是低落的。

如何識別“微笑型抑郁癥”患者？

焦建華醫(yī)生表示，“微笑型抑郁癥”多發(fā)生在公眾人物、高知群體身上，原因是這部分人群需要對外界展示良好的形象，以及通過社交技能訓(xùn)練，能夠做到在短時間內(nèi)掩飾自己內(nèi)心的悲傷。這類患者的樂觀狀態(tài)大多無法持久，只能在某個時間段或某個特定場合展現(xiàn)，一天當(dāng)中大多數(shù)時間其實還是處于悲傷狀態(tài)的。

如何區(qū)分“單純的情緒低落”和抑郁癥？

焦建華醫(yī)生說，抑郁癥的核心癥狀是“三低”，即情緒低、興趣低、樂趣低，無論做什么都沒有意思，不想去做、悶悶不樂。其次是癥狀至少持續(xù)兩周時間。

焦建華醫(yī)生建議，如果身邊的家人、朋友出現(xiàn)情緒低落、做事沒興趣、精力下降，以及飲食和睡眠變差或者是流露一些悲觀想法等，要及時關(guān)心和了解。大多數(shù)人認(rèn)為一個人得了抑郁癥是想得太多、太在意別人的看法了，實際上很多抑郁癥患者之所以會想得多，是因為在患病的狀態(tài)下，沒有辦法控制自己的情緒和想法。身邊人要停止指責(zé)他，學(xué)會接納、包容、理解、支持他，及時幫助患者就醫(yī)，避免意外的發(fā)生。（上街融媒記者 王明玥）

（原載于2023年7月11日上街云客戶端）