◎腳扭傷外洗方

第19個病人，腳扭傷后，康復(fù)期間又不小心扭到，拍片確定沒錯位，沒骨折，只是腳踝有些腫。

老師說，如果是急性扭傷，三五天內(nèi)用梔子粉外敷，極有效。

可如果屬于慢性扭傷恢復(fù)期，那就要用外洗藥，用其他的藥來邊泡邊敷了。

老師的外敷藥，主要以這八味藥為主，即補腎、通筋骨、活血的思路。

用骨碎補、續(xù)斷兩味藥補腎帶活血，這兩味藥顧名思義就是骨傷碎可補，斷后可續(xù)。古書里也說了，大抵折傷之癥，非碎補、續(xù)斷不能療。這是因為這兩味藥既能補腎又能活血的功效。骨傷后的病人，腎主骨，脫離不了補腎，以長骨頭。損傷后的地方肯定有瘀血需要搬運走，這就需要活血化瘀的功效，才能把病理產(chǎn)物排掉。所以老師說，像續(xù)斷這些既能補腎扶正氣，又能化瘀祛邪氣的藥物，要特別留意。續(xù)斷和骨碎補是第一組藥。

第二組藥則是小伸筋草與透骨草，也是顧名思義，能令筋骨伸縮通透，引藥入筋骨。

第三組和第四組藥物都是活血的，為桃仁、紅花、蘇木、當(dāng)歸。若嫌活血力度不夠，還可加入乳香、沒藥、艾葉、穿破石等。

方子為：骨碎補30克，續(xù)斷30克，小伸筋草30克，透骨草30克，桃仁15克，紅花10克，蘇木30克，當(dāng)歸20克，穿破石50克，松節(jié)30克，艾葉30克。3付，煎水外洗。

這個方子煮水泡腳，邊泡邊用濕毛巾外敷外洗，將經(jīng)脈理順。民間有種說法，叫傷筋動骨一百天。這很重要，凡筋骨損傷，一百天內(nèi)要戒房勞，才能真正長好，將來不會留下后遺癥。◎