古人漱口，一般用酒水、鹽水、茶水或藥水。

唐代孫思邈在《備急千金要方》中記載了晨起用鹽水含漱的方法，即“每旦以一捻鹽內(nèi)（納）口中，以暖水含……口齒牢密”。

此外，在古代，苦參、大黃、黃芪、黃柏、黃連等中藥也曾被用來(lái)制成漱口水。

古代不僅漱口水種類多樣，關(guān)于漱口的時(shí)間也有了一定的認(rèn)識(shí)。

明代醫(yī)家張景岳認(rèn)為：“凡一日飲食之毒積于齒縫，當(dāng)于夜晚刷洗，則垢穢盡去，齒自不壞。故云晨漱不如夜漱，此善于養(yǎng)齒者。今觀智者每于飯后必漱，則齒至老堅(jiān)白不壞，斯存養(yǎng)之功可見(jiàn)也?！睆?qiáng)調(diào)晚間和飯后漱口比早晨更重要。

宋代還出現(xiàn)了專門出售中草藥牙粉的“牙粉行”，可見(jiàn)當(dāng)時(shí)牙粉的使用已經(jīng)極為普遍。

鹽

人們用什么工具來(lái)使用牙粉呢？最常用的工具就是樹(shù)枝。

古醫(yī)書(shū)《外臺(tái)秘要》說(shuō)，用楊枝將一頭咬軟，蘸了藥物揩牙，可使牙“香而光潔”。除了楊枝，槐枝、桃枝、葛藤等都與楊枝一樣有苦、澀、辛、辣的味道，所以它們也可成為齒木。 

此外，對(duì)付牙齒黃黑，有幾個(gè)中醫(yī)藥方可用。

鹽四兩，杏仁一兩。鹽燒過(guò)，杏仁湯浸去皮尖雙仁。上件藥，都研成膏。每用揩齒。治齒黃黑，令白凈，甚佳。

杏仁

【方藥解說(shuō)】牙齒黃黑，開(kāi)口便見(jiàn)，影響美觀，使人煩惱。本方用鹽煅過(guò)研細(xì)，杏仁開(kāi)水泡浸后去皮、尖及雙仁者，然后一起搗爛如泥，即可使用。每天早晚各挑一些放在牙刷上，用來(lái)刷牙，不但能使牙齒白凈，而且還有防齲功效。方中食鹽具有良好的“堅(jiān)骨固齒”（《醫(yī)林纂要》）作用，同時(shí)兼有清熱涼血功能，因此對(duì)保護(hù)牙齒和治療牙病十分有效，如《永類鈐方》用以堅(jiān)齒，《唐瑤經(jīng)驗(yàn)方》用治風(fēng)熱牙痛，《食療本草》 用治齲齒動(dòng)搖，《千金要方》用治齒齦宣露，《肘后方》用治齒痛出血等等；杏仁具有良好的防齲功效，因?yàn)樗朴凇皻⑾x(chóng)去風(fēng)”〈《食療本草》 ），殺蟲(chóng)可以防齲，而去風(fēng)則可止痛，所以許多古方中都用本品治療牙齒疾患，如《千金要方》用治牙齒癢疼，《食療本草》用治牙齒蟲(chóng)，《普濟(jì)方》用治風(fēng)蟲(chóng)牙痛，《經(jīng)驗(yàn)良方》用治齒痛浮動(dòng)等等。

豬牙皂角、干生姜、升麻、槐角子、生干地黃、木律，華細(xì)辛、旱蓮、香白芷、干荷葉各二兩，青鹽一兩。上剉碎，用鍋?zhàn)觾?nèi)燒，有青煙，存性為度，用紗羅子重羅，另研青鹽末和勻，同入藥內(nèi)。每用少許刷牙。蘸藥刷牙，合口少時(shí)，有涎即吐，然后用溫水漱口，早晨臨臥用。治牙齒黃色不白。常用此藥，令牙齒瑩白，滌除腐氣，牙齒堅(jiān)牢，齦槽固密，并黑髭鬢。

地黃

【方藥解說(shuō)】據(jù)說(shuō)這是五代人陳摶的刷牙藥。方中豬牙皂角為治療風(fēng)蟲(chóng)牙疼及擦牙使白的要藥；升麻善治胃熱牙痛，牙根浮爛惡臭；干生姜能制虛火，止齒痛，細(xì)辛能散郁火，可治齲齒腫痛：木律即胡桐淚，據(jù)《本草圖經(jīng)》載：“古方稀用，今治口齒家多用，為最要之物”，凡牙齒疼痛及牙宣、牙疳、骨槽風(fēng)、齲齒等病，均可治療，荷葉能清熱和中，護(hù)齒止疼；槐角子即槐實(shí)去掉果莢后的種子，古人認(rèn)為有“明目補(bǔ)腦”，生干地黃補(bǔ)腎益精，是固齒護(hù)牙的要藥，對(duì)牙齒浮動(dòng)、虛火疼痛、牙疳露齦、膿血口氣等有很好的療效；旱蓮草益陰補(bǔ)腎，善于清降虛火，固齒止痛；青鹽即晶鹽，擅長(zhǎng)“堅(jiān)骨固齒”（《本草備要》），常用于虛火上炎，牙齒浮痛等證候；更加入一味白芷，可以除口齒氣臭，并治風(fēng)熱牙痛。

以上諸藥配合，能起到補(bǔ)腎以固齒，潔齒以保健的作用。之后許多方書(shū)都予轉(zhuǎn)載，如《三因方》、《澹軒方》、《瑞竹堂經(jīng)驗(yàn)方》，《永類鈐方》、《袖珍方》、《普濟(jì)方》、《經(jīng)驗(yàn)秘方》、《醫(yī)方大成》、《玉機(jī)徵義》等等。其中《三因方》的記載尤其詳細(xì)，不但指出旱蓮草與升麻是其中的要藥，而且歷舉驗(yàn)案，足見(jiàn)效驗(yàn)顯著。

升麻、藁本、甘松、蘭草、香白芷、川芎各一兩，細(xì)辛、青鹽、生地黃、地骨皮各二兩，皂角三挺，麝香少許。上為細(xì)末，并入一處，研勻。每日早晚揩牙，如常用。治牙齒垢膩不潔凈。

升麻

【方藥解說(shuō)】本方善于治療牙齒垢膩不凈，并能清潔口腔，所以稱為“玉池散”。

石膏四兩，大香附一兩，白芷七錢半，甘松、三奈、藿香、沉香、川芎、零陵香各三錢半，細(xì)辛、防風(fēng)各半兩。石膏另研，余藥同研，共為細(xì)末，和勻。先以溫水漱口，次擦之。白牙潔齒。

石膏

【方藥解說(shuō)】方中的石膏，作為摩擦劑使用，本品能去垢膩，使牙齒白凈，所以《日華子本草》上說(shuō)它“揩齒益齒”，研制時(shí)必須要求極細(xì)，才能有利無(wú)弊。其他藥物都是芳香之品，這是本方的一個(gè)特點(diǎn)。這些芳香之品具有行氣活血、祛風(fēng)化濕等多種作用，其中行氣藥物最多，有香附、甘松、三奈、沉香、零陵香等五味；祛風(fēng)藥次之，有細(xì)辛、防風(fēng)、白芷等三味；活血藥與化濕藥最少，前者僅川芎一味，后者僅藿香一味。這些藥物對(duì)口齒疾患都有較好的防治作用，是經(jīng)過(guò)精心選擇配伍而成的。

愛(ài)護(hù)牙齒不僅關(guān)乎美麗，更體現(xiàn)健康，如遇牙齒疾患，盡早尋求?？蒲泪t(yī)治療！