時光緩緩前行，在這個讓我們哭和笑的世間，留不住永遠的生命，擋不住容顏的衰老。

人生向晚之時，怎么過才算好？

01、退休最好的本錢是健康

健康，是人生的第一財富。

身體健康，生活才會有質(zhì)量；身體健康，生命才能延長。

同時，一人生病，全家擔憂。健康并不是一個人的事，而是一個家庭共同的責任。

退休后，一定要保持身體健康，這既是對自己負責，也是對家人負責。

02、退休最好的養(yǎng)生是步行

步行，是最佳運動之一，無論男女老少，什么時候開始這項運動都不晚。

堅持每天走路，對身體有延年益壽、預防心臟病和預防、改善骨質(zhì)疏松的好處。

退休后，多走路，少坐車，簡單易行，效果好。

03、退休最好的醫(yī)生是自己

養(yǎng)成良好的生活習慣，身體健康，自然用不著去看醫(yī)生了。

一定要養(yǎng)成健康的生活習慣：每天吃好3頓飯，運動半個小時，每年體檢一次……

退休后，最好的醫(yī)生是自己。在健康這件事情上，你自己比老天爺管用。

04、退休最好的心態(tài)是知足心安

人生，最難得的，是好心態(tài)。

退休后，要懂得知足，你的幸福剛剛好，沒必要去羨慕攀比其他人。

退休后，一定要照顧好自己，身體無恙，才能真正享受天倫之樂。

自己照顧好自己，才是最好的養(yǎng)老方式。

退休了，生活更要過得有滋有味、精彩萬分，才是對人生最好的回饋！