隨著年齡的增長，慢慢地發(fā)現(xiàn)辛苦一生所追求的，就是為了生活的舒服，無法重來的一生，舒服，就是最好的活法。

沙哈爾教授在《幸福的方法》一書中說：人類最好的時刻，通常是在追求某一目標的過程中，把自身實力發(fā)揮到淋漓盡致之時。

人生最持久的追求，多為了過得舒服，舒服了，才能體會到幸福感，因此，人生最好的活法莫過于舒服了。

不過，在這條追求道路上，有的人卻逐漸走偏了，得到的越多，越難獲得幸福，我認為舒服的活法莫過于：脾氣小、期待少、心態(tài)好，你怎么認為呢？

脾氣小，能控制脾氣才是本事。發(fā)脾氣是弱者的本能，控制脾氣才是強者的本事，一個人最了不起的能力就是能控制得住情緒。

人，一定要學會控制好自己的脾氣，即便生氣了，也千萬別在生氣的時候口不擇言，亂發(fā)脾氣，否則就很容易傷人害己。

人生不如意之事十有八九，你越是輕易地發(fā)脾氣，事態(tài)只會越來越糟糕，縱觀古今，往往越有本事的人，越能控制住自己的脾氣。

一個人的成熟，從把脾氣調(diào)成靜音狀態(tài)開始，一個人只有控制好自己的脾氣，才能掌控好自己的人生，生活才能更加舒適快樂。

期待少，真心不一定換來真誠。在這個世間，多的是事與愿違，當你竭盡全力對另一個人好時，別人未必把你放在心上。

這世上，不是所有人都懂你的好心，真誠有可能換來的是欺騙，熱情有可能得到的是敷衍，不是你付出，別人就知道感恩。

人心深不可測，有時我們對一些人抱的期望越大，往往失望就越大，所以，不要期待別人以同樣的方式來對待自己。

可細細想來，人心往往不可能是等價交換，人最終能依靠的只有自己，與其對他人抱有期待，倒不如提升自己，靠自己的力量去實現(xiàn)所期待的事。

心態(tài)好，生活才會處處變圓滿。世界是什么樣的，其實是你內(nèi)心的投射，全在你的一念之間，一切的一切都源于“心”。

任何事情都有兩面性，我們雖無法改變事情發(fā)展的好壞，但我們可以選擇看事情的角度，正如那句話說得：物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。

人這一生，注定會經(jīng)歷許多坎坷，生活中不全是圓滿，然而改變心態(tài)，就算身處逆境，也能坦然處之。

心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。

所以，做人，一定要擁有好的心態(tài)，心態(tài)好，一切就順了，心態(tài)好，生活才會處處圓滿。

總的來說，人這一生，脾氣小一點，格局就大一點，期待少一點，快樂就多一點，心態(tài)好一點，煩惱就少點。

很多時候，越是放不下，越是被執(zhí)念束縛，越是追求圓滿，越是容易失去，別太逼迫自己，別太和自己過不去，才容易獲得舒服的活法。

人到中年，年齡越大越是發(fā)現(xiàn)，生活真正的修行，在于懂得妥帖地安放自己，最好的活法，在于自在的舒服，余生，愿我們都能自在而舒服地活著。

寫作是一種修行，渡人亦渡己。

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有緣相識，關注我們一起前行，遇見更好的自己。