|
奇門遁甲是一門駐顏術(shù)。一分鐘內(nèi)即可傳授您返老還童的秘訣。奇門遁甲是古代秘術(shù)之一，被多種典籍所記載。修行此法可延年益壽、消除疾病、永葆青春，返老還童。 最佳的練習時間是早上。在房間內(nèi)關(guān)閉門窗，喝一杯清水，調(diào)整呼吸以使精氣充足，然后盤腿而坐，吸氣吐氣九次。通過調(diào)整呼吸來增強氣場，使肌肉緊縮，堅持時間越長越好。接著慢慢放松，重復(fù)九次以調(diào)整精神，精神旺盛則身體健康。 全身放松，想象每個器官都重新煥發(fā)生機。想象自己回到十幾歲的樣子，感到身體發(fā)出微光后停止。然后站立，揉捏臉部和身體，打開雙臂，做三次伸展運動，再自由活動一下?，F(xiàn)在去鏡子前看看自己是不是感覺年輕了。 此術(shù)需長期堅持，才能達到返老還童的效果。若有條件，可在雙休時練習，并持之以恒。   |
|
|
