花語(yǔ)微風(fēng)撫須水，小暑方知蔭涼貴。

小暑，是夏天的第5個(gè)節(jié)氣。此時(shí)，夏日雖已過(guò)半，但空氣中氤氳的鮮活和熱烈，仍未消減。蟬鳴日漸濃郁，白云無(wú)限膨脹，日光變得耀眼，荷花開(kāi)滿池塘。

小暑入伏，調(diào)伏內(nèi)心

過(guò)了小暑，離“三伏天”也就不遠(yuǎn)了。“伏”為“覆”，有覆蓋籠罩之意。暑氣鋪天蓋地覆蔽，人如泡在熱水中?！靶∈畲笫睿险粝轮蟆?，為緩解酷熱，現(xiàn)在我們便迷戀上了夏日三件套：冷飲、空調(diào)、冷水澡。

依靠外界的力量，的確緩解了酷熱溫度，但并非是真的消暑。抵御熱浪滾滾，覓得清涼，最要緊的是調(diào)伏內(nèi)心，心中有靜氣。

唐代詩(shī)人白居易曾在《消暑》中說(shuō)：“散熱由心靜，涼生為室空?！币?yàn)槟軌蜢o下心來(lái)感受萬(wàn)物，所以，目力所及，皆是美好；因?yàn)槟軌蚍畔陆乖陮Ｗ⒆陨恚?，五官所感，遍是清涼。可謂是心靜人自在，心靜自然涼。

“心靜自然涼”說(shuō)著容易，做起來(lái)也沒(méi)那么簡(jiǎn)單。唐代文學(xué)家柳宗元便直言：“做不到?！彼诒毁H到湖南永州時(shí)，夏夜酷熱難忍，無(wú)法入眠，半夜索性起來(lái)登樓納涼，寫下《夏夜苦熱登西樓》詩(shī)：“諒非姑射子，靜勝安能希。”意思是，想要我以心靜戰(zhàn)勝炎熱，實(shí)在毫無(wú)希望。

有一個(gè)成語(yǔ)叫做“心猿意馬”，是說(shuō)人的心就像樹(shù)上蕩來(lái)蕩去的猿猴，意如同脫韁的野馬一樣，無(wú)法約束，這正是人最大的弱點(diǎn)。 可見(jiàn)，調(diào)伏內(nèi)心不光是避暑那么簡(jiǎn)單，它是一種境界，也是一種修行。

林清玄說(shuō)：“清歡是生命的減法，在我們舍棄了世俗的追逐和欲望的捆綁，回到最單純的歡喜，是生命里最有滋味的情境?！?守住一顆靜心，并非呆立不動(dòng)，而是眼中有明月，俯耳品笛聲，風(fēng)來(lái)我欣喜，荷塘本有香。

生活中，我們總會(huì)遇到風(fēng)雨，此時(shí)是修整還是蟄伏，皆需一顆靜心，才能迎到天明。四季很短，重逢小暑，有意順勢(shì)而為，是接納，是包容，是一顆靜心能赴前程。

蟬鳴溫風(fēng)小暑天，學(xué)會(huì)拋卻雜念，養(yǎng)心靜氣，是對(duì)自己最大的寵愛(ài)。

萬(wàn)物繁盛，精進(jìn)自我

古人常言，小暑有三候：初候，溫風(fēng)至；二候，蟋蟀居壁；三候，鷹始擊。 當(dāng)夏風(fēng)逐漸有了溫度，蟋蟀在穴中，靜待生出羽翼，小鷹在藍(lán)天，開(kāi)始練習(xí)搏擊，一切生機(jī)勃勃。

“季夏之月，腐草為螢?！币雇恚魑炓彩锹?，它們結(jié)伴飛舞，用微光照亮微光，在夜色中，劃過(guò)水波一樣的痕跡。每當(dāng)看到這樣的場(chǎng)景，內(nèi)心總會(huì)翻涌出雀躍的感動(dòng)。 夏，是萬(wàn)物繁盛的季節(jié)。蛙聲、蟲鳴、鳥(niǎo)啼、流螢……精彩紛呈，而我們，也應(yīng)當(dāng)釋放生命能量。

小暑，是生命滋長(zhǎng)的季節(jié)，人們的生活亦是如此。無(wú)處可藏的炎熱，意味著過(guò)往的終結(jié)和新生活的開(kāi)啟。轉(zhuǎn)眼一年過(guò)半，很多人都開(kāi)始進(jìn)入生活的新階段。 下半年，不妨活得更熱烈、更努力一些。

“勝人者力，自勝者強(qiáng)?！比松畲蟮姆€(wěn)定來(lái)源于自己，最好的安全感來(lái)源于每一份努力。下半年，學(xué)會(huì)投資自己，腳踏實(shí)地、抓緊時(shí)間精進(jìn)自我。畢竟，一個(gè)人的能力、智慧、健康等內(nèi)在的東西，才是最寶貴的。

小暑已至，下半年繼續(xù)投身事業(yè)，給自己帶來(lái)能力上的提升；揮灑汗水，使身體健康年輕；專注自我，鍛煉靈敏思維能力，升華眼界認(rèn)知?？傊?， 不要浪費(fèi)時(shí)間和精力，哪怕是讀一本書、打掃房間、整理家務(wù)、認(rèn)真做飯，也比無(wú)所事事更有意義。

小暑，愿我們既能享受怡情養(yǎng)性的清歡，也能迸發(fā)生如夏花的絢爛。待清風(fēng)徐來(lái)，愿你活出自己的絢爛。

系列文章推薦

梁?jiǎn)⒊河绣X的家庭，千篇一律；有趣的父親，萬(wàn)里挑一

陳道明人生自白：行而正難，思無(wú)邪難上加難

斷舍離：50個(gè)原則讓生活變得極簡(jiǎn)而且有意義

《紅樓夢(mèng)》詩(shī)詞合集：萬(wàn)千悲喜，終歸一夢(mèng)

宋詞極簡(jiǎn)史：27首名作，唱盡大宋王朝319年

蘇軾：內(nèi)心強(qiáng)大，是治愈一切的良藥

老樹(shù)畫畫：小荷一兩朵，老酒三四杯，我知有我在，管他誰(shuí)是誰(shuí)

四大名著最經(jīng)典20副對(duì)聯(lián)，智慧滿滿，滋味萬(wàn)千！

30句老話，說(shuō)盡人生百態(tài)：成人不自在，自在不成人

50部世界名著濃縮成50句話，耐人尋味！

左宗棠：能遭天磨乃真漢，不招人妒是庸才

國(guó)家強(qiáng)大，不是靠歷史賦予的機(jī)遇，而是靠人心賦予的力量

如何有效擺脫瞎忙狀態(tài)？此文給你精確答案，太受益了！

梁漱溟：思維的八個(gè)層次，你在哪一層

《增廣賢文》精華48句，悟透人生！

康熙家訓(xùn)：不想養(yǎng)逆子，就一定要讓他吃這五種苦

越活越年輕的12個(gè)好習(xí)慣，請(qǐng)逼自己養(yǎng)成！

《荀子》經(jīng)典10句：高情商的人，都很注意這10個(gè)細(xì)節(jié)

《山海經(jīng)》中的10個(gè)美麗傳說(shuō)，你聽(tīng)過(guò)幾個(gè)？

活著，發(fā)自己的光就好，不要吹滅別人的燈！

古人10則家訓(xùn)，經(jīng)典中的經(jīng)典

錢鐘書先生最幽默的50句話，雋思妙語(yǔ)，回味無(wú)窮！

讓人靜心不生氣的24句話

蘇軾詩(shī)詞100句，無(wú)法忘懷的經(jīng)典

王蒙：有些人知道挺多，但沒(méi)腦子

九首古詩(shī)，說(shuō)盡了世間最美的友情

林語(yǔ)堂||人生在世，還不是有時(shí)笑笑人家，有時(shí)給人家笑笑

不要只是路過(guò)，記得留言交流

懂得分享的你最美