如果說把人比喻為一臺機器的話，那心臟可以說是這臺機器上最重要的組成部分。心臟不僅為人體全身血液流動提供動力，同時還肩負著將血液送到身體各處的責任。

在很多人的潛意識中，一些心臟疾病，比如心臟病、心梗都屬于急性突發(fā)疾病，一旦發(fā)病都是很急的。殊不知，心臟病在發(fā)病前，往往有著很長一段時間的征兆，只是這些癥狀沒有那么典型，在現(xiàn)實生活中很容易被忽視。

心臟不好的人，頭部易出現(xiàn)5個異常！

①頭暈頭痛

頭暈頭痛是個很常見的癥狀，很多疾病首發(fā)癥狀都是頭暈頭痛，尤其是一些中老年人睡眠質(zhì)量不好，也會出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀。但需要注意的是，心臟功能降低時，也可能出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀。

這是因為在心臟功能降低后，血液供應(yīng)會隨之受到影響，循環(huán)出現(xiàn)障礙，這時頭暈頭痛就出現(xiàn)了。因此，如果有長期不明原因的頭暈頭痛一定要重視。

②面部易出汗

我們在做劇烈運動時，會滿頭大汗，這是正常的。但如果沒有劇烈運動卻依然愛出汗，這可能就是心臟不好的信號。

因為長期心肌供血不足，會影響到我們的心功能，進而表現(xiàn)出稍微活動一下就冒汗、心悸和氣促等癥狀。另外冠心病和心絞痛發(fā)作的患者，也會經(jīng)常出現(xiàn)多汗的情況。

如果是不穩(wěn)定心絞痛患者，突然間出現(xiàn)滿頭大汗且還有瀕死感，就要警惕心肌梗死的可能。

③嘴唇紫紺

心臟健康、血液循環(huán)好的人，嘴唇一般都比較紅潤。如果發(fā)現(xiàn)不明原因的嘴唇顏色呈暗紫色或者發(fā)紺，就要警惕心血管疾病發(fā)生的可能。這是因為嘴唇分布著較為密集的血管，如果心臟出現(xiàn)問題，血液循環(huán)不通暢，那么患者就會出現(xiàn)嘴唇紫紺的情況。

④面色發(fā)白

有時候我們生病了，或者經(jīng)歷重大打擊與劇烈運動后，面色會變得很難看。正常情況下我們的面色應(yīng)該是微黃中帶著一點紅潤，如果排除劇烈運動和重大精神打擊后，發(fā)現(xiàn)面色發(fā)白就要重視了。

因為心臟一旦出現(xiàn)問題，身體的供養(yǎng)能力就會受到影響，面色就可能異常，呈灰白色或者輕微發(fā)紫。需要注意的是，這種白是病態(tài)的白，和那些天生皮膚就白的人還是有一定區(qū)別的。

⑤牙疼

牙疼作為一種比較常見的癥狀，很多人都遇到過。多數(shù)時候牙疼和牙齒疾病有關(guān)，比如牙周炎、牙齦炎、牙結(jié)石等。需要注意的是，牙齒疼痛有時候也可能是心臟出了問題。這是因為心臟在受損后，牙齒周圍的神經(jīng)也會跟著受到影響，并最終導致心源性牙疼。

所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己牙齒莫名疼痛，且在經(jīng)過檢查后牙齒并沒有明顯病變，就要警惕是否有心臟功能下降的可能。

如何保護心臟健康？

首先是保持合理的體重，過度的瘦和過度的胖都不是好事。尤其是中老年人，保持合理的體重不僅能夠降低三高，還能養(yǎng)護心腦血管健康。這里給個數(shù)據(jù)，大家可以作為參考：體重指數(shù)BMI維持在21-24間；男性腰圍控制在90公分以下，女性腰圍控制在85公分以下。

其次是學會控制情緒，情緒經(jīng)常失控、經(jīng)常發(fā)脾氣或長期處于悲觀消極情緒中，很容易導致外周血管和冠狀動脈收縮，進而導致心肌缺血。

另外就是改變不良生活習慣，長期熬夜、抽煙酗酒等不良生活習慣，會在一定程度上增加罹患心臟病的概率。如果本身心臟就不好的人群，還有這類不良生活習慣的話，會增加心律失常和心肌梗塞的發(fā)生。

最后就是及時檢查就醫(yī)，心臟問題及時發(fā)現(xiàn)治療很重要，如果感覺心臟不舒服或者已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀了，千萬不要大意，要及時去醫(yī)院檢查。

關(guān)注Dr.X  

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