蛤蟆先生抑郁了，他自己真的不知道。

他悶悶不樂，郁郁寡歡，不想出門，不想說話，不想收拾打扮，食無味，睡不實(shí)，終日躺在床上，胡思亂想，覺得生活沒有奔頭。

他沒有想過為什么，就是覺得不快樂。

他的朋友們覺得他可能抑郁了，勸說他去看看心理醫(yī)生，并且?guī)退液昧诵睦磲t(yī)生。

蛤蟆在與心理醫(yī)生交往中，不知不覺的快樂起來。

這是《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》里面的一個(gè)故事，作者是英國資深心理咨詢師羅伯特.戴博德。

他以動(dòng)物的故事，簡潔輕松又引人入勝地闡述人為什么會(huì)不快樂！

“童年的經(jīng)歷如此強(qiáng)大，如此鮮活，于是便塑造了每個(gè)孩子對世界的獨(dú)特看法”。

童年的生活對孩子成長有很大的影響 ，他將兒童分成兩大類：自然型兒童和適用性兒童。

自然型兒童具有的基本情感：快樂與深情，憤怒，悲傷，恐懼。

然而兒童的父母擁有巨大的權(quán)力，對子女擁有絕對的控制權(quán)，不可避免地將他們的思想觀念和行為傳遞給后代。

孩子們?yōu)榱藨?yīng)對和防御，因此出現(xiàn)了適用性兒童。

小孩是怎么應(yīng)對和防御的呢？

嬰幼兒不能用邏輯思維思考問題，也不會(huì)有意識地想明白一些問題，但，可以從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)一種生存策略，應(yīng)對自己所處的初始狀態(tài)。

比如，當(dāng)孩子第一餓了，他本能地哭，于是就有奶吃，后來就會(huì)出現(xiàn)，餓了就哭。

比如，當(dāng)兒童說好聽的話，父母會(huì)高興，他們就會(huì)經(jīng)常來討父母的歡心即便自己有時(shí)候不開心，也會(huì)沒有意識地說一些違心的好話。

蛤蟆的父親很嚴(yán)厲，從來不管他的感受，每次他只要一張嘴，就會(huì)被打斷，導(dǎo)致他不敢說話。

父親從沒有好臉色，導(dǎo)致蛤蟆不敢悲傷。

他對父親的行為有些憤怒，但是又憤怒不起來，甚至為自己產(chǎn)生的一點(diǎn)點(diǎn)憤怒內(nèi)疚。

因?yàn)楦赣H也很愛他，給他留了一座莊園，讓他衣食無憂。

他為了應(yīng)對他的父母，他不敢悲傷，不敢叛逆，不敢撒潑，甚至不敢高興，因?yàn)槊看嗡荛_心的時(shí)候，父親就說：有什么好開心的，你還不如我，你就是個(gè)失敗者。

他很窩火，可是不知道對誰發(fā)火。

也不知道對誰傾訴，因?yàn)槊看螌δ赣H說，母親也是順著父親。

所以他要做的事就是盡可能地去適應(yīng)自己的父母，讓他們開心，自己就不會(huì)被責(zé)備。

他的心理醫(yī)生一步一步帶著他了解了他的過去，讓他學(xué)會(huì)了真誠地對待別人，也不欺騙自己的情感，也學(xué)會(huì)了和同伴們相處。

他找回了最初的自己。

戴博德很自然的講述了一個(gè)故事，他用動(dòng)物們幽默風(fēng)趣可愛的對話，指引你了解一個(gè)人的童年是多么重要，你應(yīng)該怎么對待你的孩子；

如果你是一個(gè)有如此經(jīng)歷的成年人，你也可以通過和自己的過去和解，從而讓自己快樂起來。

如果為了你或者你的孩子，都可以試著看看《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》。

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