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不管學(xué)習(xí)哪個領(lǐng)域的知識，梳理出這個領(lǐng)域的100個問題并回答，可以幫助我們掌握基本原理?！秾W(xué)習(xí)的學(xué)問》 正是這些，讓我感受到了幸福。于是想寫一篇關(guān)于幸福的文章。
這是人生最重要的三件事。其中幸福，是人們一直都在討論的問題。
英文“幸?！保╤appiness）一詞源于冰島語里的happ，其意思為運氣或是機會。happ同時也是“偶然”（happenstance）這個詞的來源。《幸福的方法》中作者對幸福的定義為——“快樂與意義的結(jié)合”。真正快樂的人，能夠在自己覺得有意義的生活方式里享受它的點點滴滴。這不僅限于生命里的某些時刻，而是人生的全過程。即使有時經(jīng)歷痛苦，人在總體上仍然可以是幸福的。 真正能夠持續(xù)的幸福感，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下漫無目的地游逛，幸福是向山頂努力攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
在一個對“幸福感”研究的綜述中，積極心理學(xué)家桑妮婭·呂波密斯基、勞拉·金以及埃德·迪納提出——“幸福的人在生活的各種層面都非常成功，包括婚姻、友誼、收入、工作表現(xiàn)以及健康狀況”。報告也指出了幸福和成功之間存在強烈的相互作用：成功可以帶來幸福，而幸福本身也可以帶來更多的成功。 幸福不僅能讓我們快樂，尋找到人生的意義，還能讓我們獲得更多的成功，無論是事業(yè)還是婚姻。這是一個心態(tài)的轉(zhuǎn)變，比如選擇騎自行車上班，從客觀上來說是節(jié)約，但并不是因為節(jié)約才去騎車，而是因為喜歡騎車，才選擇了這種簡單的生活方式。這樣的簡樸生活，能夠在某種程度上增加我們的幸福感。小確幸是你早上吃到好吃的早點，很滿足，覺得早起真好，內(nèi)心涌出的一種幸福感。也可以是想看一場電影，很幸運地坐到了電影最好的位置，想起一個好朋友就約著一起出來玩。幸福是一種技能，也是一種選擇。需要活在當下，心境平和。通過靜心培養(yǎng)好習(xí)慣替換那些在不經(jīng)意間養(yǎng)成的壞習(xí)慣，就能成為一個幸福的人。幸福可以是一種心態(tài)，是一種滿足，還是一種渴望……每個人對幸福都有自己的解讀。我對于幸福的認識和把握，對它的追求，其實有重大的誤區(qū)。幸福其實是一種內(nèi)心的穩(wěn)定，我們沒有辦法決定外界的所有事情，但是我們可以決定自己內(nèi)心的狀態(tài)。 愿我們都能找到屬于自己的幸福。
大家好，我是愛讀書、寫作的阿浩，每一次的翻閱，都是一場久別重逢。關(guān)注【阿浩的好奇心】（ID:716223201），讓我們的靈魂在這里相遇，不見不散！
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