①

情緒賦能提分的理念就是：學習靠自覺，而不是靠催促。

我從來不會主動告訴孩子，學習是一件多么苦的事情，你現(xiàn)在不肯吃學習的苦，你將來就要吃生活的苦。

我反而經(jīng)常告訴孩子，學習是一件極其開心的事情，你現(xiàn)在如果還沒有感受到，不是你不行，而是你暫時還沒有掌握揭開自己潛力的封印的方法而已。

一旦你揭開了自己潛力的封印，你就會發(fā)現(xiàn)學習是多么爽的一件事。

孩子做開心的事情，需要催促嗎？

不需要吧？反而會很主動很自覺。

記得我們小時候，一聽老師說去春秋或秋游，就開心得不得了。

有一次，在春游出發(fā)當天，我早早就自己起床，把需要用到的東西收拾好，絲毫不需要大人催促。

我爸聽到屋里有動靜，起來看到是我，抓起柜子上的鬧鐘看了一眼，就對我說：這才4點鐘，還早呢！

學習，本身就應該是一種開心愉快的探索，而它背后的本質，就是對情緒狀態(tài)變化的覺察與掌控。

所以，如果孩子學會運用情緒賦能的方法，把跟學習相關的全流程都優(yōu)化一遍，那他在學習中就會大量體驗到輕松愉快的感覺，學習效率得到有效的提高，成績也是跟著水漲船高的。

一旦孩子養(yǎng)成了自覺學習的好習慣，你還用那么操心他提不了分嗎？

②

有些家長問我，這個情緒賦能提分課程，是不是教家長怎么鼓勵孩子的？

哦，原來他們以為這是做傳統(tǒng)的心理咨詢，要處理孩子負面心理問題的。

其實不是，雖然這套方法也能處理一些負面心理問題。

情緒賦能提分的方法，是一種利用情緒的規(guī)律來提高學習成效的方法。

它的基本原理是，情緒會影響學習中的記憶、決策、策略和投入，不同的情緒有不同的適應功能，恰當?shù)那榫w會帶來最佳的學習效果。

因此，情緒賦能提分就是通過調節(jié)自己的情緒狀態(tài)，使之與學習目標相匹配，從而提高學習效率和質量。

一句話來概括，就是：情緒調得好，成績差不了。

這是一種自助調節(jié)情緒的方法工具，孩子掌握之后，是可以隨時隨地幫助自己調節(jié)情緒，進而提高學習效果的。

那為什么建議家長也學呢？

因為孩子還小，有些認知還不夠成熟，家長學習之后，就方便引導孩子，在孩子有需要的時候及時給到幫助。

那學起來會不會很難呢？

大道至簡，有用的方法，就應該是簡單明了，易于操作的。

私信我：情緒賦能，1個小時就能教會你。

③

《情緒賦能提分》教的方法，都是短小精悍的。

大多數(shù)時候，只需1~2分鐘，就能給孩子的某個學習流程進行情緒賦能，有效提高他的學習效果。

之前曾有家長告訴我，真的被某些心理咨詢搞怕了，去一次要1~2個鐘頭，沒解決問題不說，感覺孩子更加反感學習了。

我安慰家長說，其實不是心理咨詢不行，而是你還沒遇到合適的心理咨詢師。

在任何領域，都存在從業(yè)者水平參差不齊的現(xiàn)象。

就拿我為了治療咽炎的事情來說吧，之前找過7、8位醫(yī)生都沒有什么效果，直到大前年才在朋友的介紹下，遇到一位真正對我癥的中醫(yī)，3付藥就讓我止咳了。

要在以前，每年冬春季節(jié)，我都會咳上3~4個月，咳得我都快不想活了。

所以，只要不放棄，成功可能會遲到，但終歸還是會來的。

現(xiàn)在，看到有更多的孩子和家長從情緒賦能方法中獲益，我深感自己也得到了賦能。

④

太可憐了！

臨近期末考試，有些學校為了省事，會一刀切給學生布置大量的試卷刷題。

每個學科一張試卷，一個晚上好幾個學科一起就好幾張試卷。

天天這么搞的話，樂意刷題的學生問題不大，就是苦了那些沒有高效學習方法的孩子了。

你看那些頂尖的運動員，臨近比賽前，都會有意識地適當減少訓練量，讓身體有一個充分恢復的空間，以便在正式比賽時發(fā)揮出最佳水平。

所以，在臨近重要的考試前，如果讓學生無區(qū)別地大幅度增加刷題量，這肯定不是科學的因材施教，反而會讓很多學生增加身體和心理上的壓力，導致在正式考試中無法發(fā)揮出應有的水平。

我之前輔導過的一些學員，在臨近重大考試前，就不做盲目大量刷題的傻事，而是挑著做作業(yè)，甚至不按學校老師的要求來做，結果反而狀態(tài)保持得很穩(wěn)定，拿到的成績很喜人。

你想知道他們是怎么做的嗎？

私信我：考前作業(yè)，我來告訴你。