你有過這樣的經(jīng)歷嗎？

領(lǐng)導(dǎo)說你不認真，你就熬夜加班，把所有活都干完。

朋友說你太計較，你就凡事裝大度，主動犧牲自己的利益。

伴侶說你不顧家，你就大事小情全包攬，忙得自己焦頭爛額。

如果有，說明你已被“清白感”套牢。

著名學者武志紅曾說：

“在一段關(guān)系里，問心無愧是件危險的事，問心無愧，其實在追求一種清白感，是在剝削自己?！?/span>

年少時，我們總以為努力維護自己的良好形象，當個清白的人，就會擁有幸福。

人到中年，行至半坡，經(jīng)歷了心態(tài)的起伏漲落后，才漸漸明白：

過分的清白感，才是生活苦累的始作俑者。

古人云：“久利之事勿為，眾爭之地勿往，物極則反，害將及矣?！?/span>

如果把一件事做到極致，反而會有害處。

生活亦是如此，你越是想證明自己是個好人，越是沒人念及你的好；

你越是想顯示自己問心無愧，結(jié)果卻和在意的人漸行漸遠。

朋友琳琳天生要強，只有對所有事都問心無愧，她才覺得心安。

結(jié)婚十年，她盡力做個好妻子，好媽媽，好兒媳，家里大事小情，她都親力親為。

清晨，在全家人呼呼大睡時，琳琳已經(jīng)做好了豐盛的早餐，把所有臟衣服分類扔進洗衣機里。

天氣預(yù)報有小雨，她會提前在丈夫的包里放好一把雨傘。

不僅如此，她每三個月還會為公婆預(yù)約一次健康檢查。

當同齡好友在職場閃閃發(fā)光時，她每天圍著鍋碗瓢盆打轉(zhuǎn)；

當身邊人讀書鍛煉努力變好時，她則望眼欲穿深陷在家長里短。

琳琳為了家人，逐漸失去自己，找不到生活意義。

一味忘我付出，精力損耗一空，她終于疾病纏身柔弱倒下。

極致的清白感，是自我傷害的利劍。

現(xiàn)在的大多數(shù)人，常常被“仁至義盡”折磨得體無完膚。

一心想要心安理得的活著，卻難免承受關(guān)系失衡帶來的痛。

到最后，只剩下無盡的自我懷疑：

“我這人簡直糟透了”、“一定是哪里做得還不夠好”、“到底怎樣才能讓大家都滿意？”

當自我認知被清白感控制時，就會活在別人的評價和期待里，逐漸淪為空心的提線木偶。

心已成為囚徒，更遑論擁有人生的自由。

知乎上有個很火的問題：“為什么我總會把人際關(guān)系處爛？”

對此有網(wǎng)友一語成讖：“因為你總是不愿虧欠?！?/span>

成人教育之父卡耐基曾說：

若想交情長久又深刻，就得學會'虧欠’人，因為這能讓人感覺到重視感和參與感。

生活中，做大家認為正確的事，成為一個清白的好人，這并不艱難。

真正的成熟，是帶著內(nèi)疚，過好自己的生活，讓關(guān)系的線無限延展。

高曉松在《奇葩大會》上分享過一段經(jīng)歷。

早些年他在事業(yè)上遇到了大難題，窮困潦倒。

危難之際，他找到了歌手樸樹，希望借15萬，以解燃眉之急。

彼時的樸樹，正處在音樂創(chuàng)作巔峰時期，又紅又不愛說話的樸樹，聽聞借錢消息，只淡淡回了兩個字“賬號”。

后來，樸樹也開始走下坡路，急需用錢的樸樹給高曉松發(fā)了兩個字“還錢”。

大家被四個字的借錢經(jīng)歷逗得哈哈大笑，也從中感受到了倆人不一般的情誼。

其實，樸樹之所以愿意借錢，更多是出于心理上的虧欠。

樸樹當初還是個籍籍無名的歌手，高曉松欣賞樸樹的才華，便成立了麥田音樂公司，給了樸樹專注做音樂的機會。

簽約麥田公司后，樸樹先后以《白樺林》、《那些花兒》等單曲紅遍大江南北，實現(xiàn)了自己的音樂夢。

毫不夸張地說，高曉松就是樸樹的才華伯樂和人生導(dǎo)師，這份恩情，多少金錢都無法償還。

彼此虧欠，互相幫扶，倆人就這樣帶著感恩的心，將友誼的路走得又穩(wěn)又遠。

電影《喋血雙雄》中有句臺詞很經(jīng)典：“朋友之間無所謂誰欠誰，不然要朋友干什么？”

那些拒絕接受別人好意，過分清白的人，往往會把自己活成一座孤島，畫地為牢。

不僅困住了自己，也將原本親密的機會丟進海里。

真正好的關(guān)系，是遇事不吝援手，是受助不言虧欠，在平和的心態(tài)下給予和接受。

人到中年，學會和虧欠和解，常懷感恩之心，才能在珍惜中，尋到情感的真諦。

《感謝自己的不完美》一書中，曾指出清白感源自人們對他人的內(nèi)疚。

生活中，許許多多的“好人”不喜歡“問心有愧”的感覺，于是企圖用助人和禁欲兩種極端方式，來消除內(nèi)疚，實現(xiàn)極致清白。

不管是只付出不接受的助人模式，還是禁止自己接受別人付出的禁欲模式，都只會讓一段關(guān)系越來越糟。

一個人，只有明確把握人際交往的尺度，看透付出和接受的價值，才能讓情感自然流動。

中年以后，試著放棄自己的清白感，在和諧的關(guān)系里重獲自由。

①不過度付出

英國有個慈善家，在他92歲的時候，自殺了。

他一生付出不知索取，從16歲開始賣塑料花，把賺來的錢全部捐給軍人協(xié)會。

退休后，他又將自己的養(yǎng)老金，分別捐給不同的慈善機構(gòu)，數(shù)量多達20幾個。

都說善有善報，但他的付出卻并未得到應(yīng)有的回饋。

每個月有200多個人通過郵件或電話聯(lián)系他，要求他再多拿點錢。

年近百歲的他，早已習慣了當個好人，即使一貧如洗，也不懂拒絕。

最后，他為了證明自己身無分文的清白，從橋上一躍而下，結(jié)束了生命。

人生在世，不施惡行，一心行善，做個清白的好人，本無可厚非。

但沒有底線的給予，既縱容了受惠者，也將自己推入了深淵。

付出有度，施惠有節(jié)，方能做到真正的仁善。

②不拒絕善意

生活里，你是否會發(fā)現(xiàn)這樣一類人：

別人請客吃飯，他怕回請，拒絕盛情邀請；

別人小事幫忙，已然忘記，他卻時常忐忑，惴惴不安。

他們把關(guān)系處理得越是清白，越是孤孤單單。

博主@ 簡單就有這樣一個朋友。

每次相約，只要博主付飯錢，好友便百般不安。

會主動詢問，是否有需要幫忙的地方，即使博主否定，沒過幾天，一個小禮物也會出現(xiàn)在她的桌前。

在好友看來，只有一還一報，才能讓彼此不虧欠。

但在博主心里，這種感覺很不自在，漸漸地倆人關(guān)系越來越遠。

有人說，拒絕接受別人的好意，往往就是在拒絕這段關(guān)系。

一次拒絕，是委婉，兩次拒絕，是清高，三次拒絕，是和所有親密關(guān)系說再見。

心安理得地接受別人的善意，才能與這個世界緊密聯(lián)系。

③不在意差評

人生在世，快樂與痛苦比肩，被人不正確地評價，在所難免。

真正聰明的人，從來都不迎合別人以證明自己的價值。

恰如《明朝那些事兒》寫道：“這個世界上只有一種成功，就是用你喜歡的方式度過一生?！?/span>

快樂與否，取決于你自己的選擇，而不在于他人的口舌。

別人說什么，那是別人的事，與你無關(guān)。

守住心底的那根弦，別因為外力就輕易斷掉，歪曲了這世界對你的評價。

演員陳坤在對話陳曉楠時曾說：

“其實我是個很笨的人，我以前會扮演一個讓人覺得很漂亮的結(jié)果，而我現(xiàn)在比以前，漂亮的地方在于，我不隱藏自己的笨。”

誠然，我們這一生都在追求更好的自己，人到中年，俗世中浮浮沉沉后，才驚覺，做個透明人，才是幸福答案。

適當付出，接受善念，不置差評。

自私一點，貪婪一點，心寬一點，做個不完美的壞人。

余生，請你擺脫清白感，萬事順遂自在。

點個「在看」,與君共勉！