眼干、眼澀、眼疲勞？一個夜光丸，養(yǎng)眼睛，補益肝腎，生津養(yǎng)血

快樂就好949 2023-06-28 發(fā)布于湖北

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長時間使用手機對眼睛的傷害是相當大的。手機輻射和屏幕的刺激光會導(dǎo)致眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀，如果不加以調(diào)理或繼續(xù)任由其發(fā)展，可能會引發(fā)近視、散光等眼部疾病。

然而，手機對身體的傷害并不僅僅局限于眼睛。事實上，它主要損害的是我們的肝臟、血液、腎臟和精氣。為什么這樣說呢？

中醫(yī)認為，目為肝竅，眼睛是肝在人體體表的窗口。眼睛正常的視覺功能是依賴于肝血的濡養(yǎng)，肝主藏血，所藏的精微物質(zhì)，可以源源不斷地滋潤于眼，自然雙目也就有神，視物清晰了。

而腎藏精，是人體生命活動所需的基本物質(zhì)。腎精充足，則上注于目，目視精明。

并且中醫(yī)還認為肝腎同源，腎精如果充足，則肝才有所濡養(yǎng)，肝血也就會充盈。若肝血腎精虧虛，則眼睛也就出現(xiàn)眼干、眼澀、眼疲勞、視物昏花的情況。

那應(yīng)該怎么辦？今天給大家分享一個養(yǎng)眼睛的方子——石斛夜光丸。

石斛夜光丸：石斛、熟地黃、生地黃、肉蓯蓉、枸杞子、菟絲子、五味子、麥冬、天冬、人參、山藥、茯苓、甘草、川芎、苦杏仁、防風、枳殼、山羊角、水牛角、決明子、黃連、牛膝、菊花、蒺藜、青箱子。（現(xiàn)有中成藥）

方中石斛具有養(yǎng)陰生津的功效，它能夠刺激陰血的生成，補充肝臟的血液。此外，還有五味子、天冬、麥冬和牛膝等藥材也可以滋養(yǎng)肝臟，補益肝臟的陰血，有了這4味藥的助力，可以使肝血更加充足。

熟地黃和生地黃是用來大補腎精的藥材；枸杞則是一種對肝臟和眼睛有益的清熱明目之藥；而菟絲子和肉蓯蓉則補充腎臟的陽氣。只有在陰陽雙補的情況下，腎精才能得到更充分的滋養(yǎng)。

人參、甘草、茯苓和山藥被認為具有滋養(yǎng)脾胃的功效。在中醫(yī)理論中，有句話說得很明白：“五臟六腑之精氣，皆稟受于脾，上貫于目。” 這意味著脾胃對于身體內(nèi)五臟六腑的精氣起著重要的供給和調(diào)控作用，同時也與眼睛的功能密切相關(guān)。當脾胃虛弱時，各個臟腑的精氣都無法得到妥善的調(diào)理和供給，進而影響到眼睛的明亮度。

接下來，川芎登場，它是一種能夠“上行頭目”的草藥。川芎就像是一個助推器，能夠幫助氣血向上推動，把營養(yǎng)和滋養(yǎng)送達到眼睛。