人一到60歲，說(shuō)明你已經(jīng)到了一下個(gè)階段，人生已過(guò)半，在這后半場(chǎng)中，已經(jīng)沒(méi)有工作上的煩惱，但接下來(lái)的晚年生活是一種新的挑戰(zhàn)。

如果你過(guò)60歲之后，還能保持這3種狀態(tài)，說(shuō)明你的晚年生活也不會(huì)太差！

身體健康：對(duì)于絕大多數(shù)人而言，年輕時(shí)為后半生時(shí)時(shí)刻刻在奔波，辛苦了多半輩子，到了晚年，有自己的生活，還不受疾病的困擾，保證身體健康、無(wú)病無(wú)災(zāi)的狀態(tài)，乃是人生一大福氣。

當(dāng)然，這也要注意每年的體檢，體檢可有效幫助人們預(yù)防疾病，甚至是早期發(fā)現(xiàn)癌癥，提高后期疾病治愈的可能。同時(shí)，這也離不開人們平時(shí)的努力，控制吃喝、適量運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)離煙酒等，打好健康的基石。

而到了這個(gè)年齡，已經(jīng)開始腿腳不靈活、腰痛不止、視線模糊，說(shuō)明你從現(xiàn)在開始，就要好好維護(hù)健康了，不僅是為了自己遠(yuǎn)離疾病的疼痛、折磨，還是為了子女考慮，減輕他們的負(fù)擔(dān)，度好自己的下半生。

學(xué)會(huì)知足常樂(lè)：對(duì)于擁有健康身體的人，常常會(huì)說(shuō)：玩的就是心跳。然而到了60歲之后，則要依靠好的心態(tài)，對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。不在于外面的人怎么看，在于自己是怎么想，切勿鉆牛角尖，放松心態(tài)，順其自然，學(xué)會(huì)滿足，它也是身體健康的一部分，即心理健康。

在《心身研究雜志》上的一項(xiàng)新研究，除遺傳、生活習(xí)慣、社會(huì)等多種因素下，心理健康也是能夠決定一個(gè)人壽命長(zhǎng)短的重要因素之一。

在國(guó)內(nèi)外均有研究發(fā)現(xiàn)，心理健康較差的人群，往往要比精神狀態(tài)良好的人群，在壽命上要縮短4.7個(gè)月左右，隨著時(shí)間的推移，壽命之間的差距還會(huì)逐漸拉大。

還有在研究18年的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，心理健康人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)要比心理健康較差人群的死亡風(fēng)險(xiǎn)降低14%左右。

有家人的陪伴：人到晚年，如果兒女孝順，子孫后代繁榮昌盛，還有老伴相陪伴，則是最大的幸福狀態(tài)。

相比于無(wú)依無(wú)靠、孤苦伶仃，不管在日常生活還是心態(tài)上都容易出現(xiàn)潛移默化的改變，此時(shí)自己的心態(tài)最重要，過(guò)自己想要的生活，并且能夠盡自己最大的努力實(shí)現(xiàn)它，才是最最最有福氣的事。

相信大家，你也有這份尊貴的“晚年幸運(yùn)”，生活越來(lái)越好。