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人的頭形是在兒時特別是周歲以內形成雛形的，出生后的頭三個月內尤為關鍵。因此，一個人要想頭形漂亮，就必須從小就加以重視。 腦袋生長有規(guī)律 腦袋是由顱骨、面骨與蘊藏其中的腦組織構成，這些骨骼的發(fā)育直接決定了未來的頭顱形狀。一般說來，顱骨（分為頂骨、額骨、顳骨、枕骨）的發(fā)育較面骨（包括鼻骨、顴骨、下頜骨）稍早。出生后不久的骨質柔軟，顱骨也非“鐵板一塊”，而是存在兩處缺損，醫(yī)學上稱為囟門。一處缺損位于頭的前部，乃是頂骨與額骨邊緣形成的菱形間隙，謂之前囟；而頭的后腦勺處，由頂骨與枕骨形成的間隙，呈倒置的三角形，謂之后囟。 前囟出生時約2厘米大小，后隨顱骨發(fā)育而稍有增大，半歲后逐漸骨化而變小，約在1歲到1歲半時閉合。后囟出生時多已閉合，未閉者最晚也于出生后1個半月到2個月完全閉合。比較起來，前后兩個囟門以前囟最為兒科醫(yī)生所看重，乃是“偵察”諸如頭小畸形、佝僂病、克汀病、腦積水、腦膜炎等多種疾患的“窗口”。 面骨的發(fā)育稍遲些，首先是顴骨、鼻骨等變長，下頜骨向前凸出，面部相對增長。此種變化在周歲之內即已開始，周歲之后更為明顯。因而在嬰兒期，寶寶的顱骨較大，面部較小且較短，多呈圓胖臉形。以后由于面部逐漸增長，整個頭顱的垂直直徑增加，形成稍長的兒童臉形。 供給充足的營養(yǎng) 從寶寶的發(fā)育規(guī)律來看，頭形是否完美與營養(yǎng)供給是否充分關系密切。骨骼的正常發(fā)育離不開蛋白質、維生素與多種礦物質，其別值得注意的是鈣、磷與維生素D。故要獲得完美的頭形，務必補足這幾種養(yǎng)分。 “好兄弟”鈣與磷 說起鈣與磷，它們可是形成骨骼的“地基材料”。如果寶寶缺乏這兩種“材料”，則可導致新骨形成障礙，骨質疏松、變軟，造成顱骨軟化，按之有乒乓球樣的彈性感，謂之乒乓頭，同時骨樣組織堆積，致使寶寶額頂部出現對稱性顱骨圓突，頭顱因而變得方方正正，俗稱方顱，自然失去健美。 “日光荷爾蒙”維生素D 維生素D，其作用在于促進食物中鈣、磷等礦物元素的吸收，并能促使鈣元素向骨骼轉運。換言之，維生素D若攝入不足，即使再補充多少礦物質也無濟于事，照樣有形成乒乓頭與方形頭之虞。 壯骨“六兄弟” 鈣、銅、鋅、硼、錳、鎂等元素，民間俗稱壯骨“六兄弟”。因此，寶寶的飲食很有講究：周歲之內當以母乳喂養(yǎng)為主，并安排好輔食；斷奶以后則須堅持平衡膳食原則，食譜盡量廣博，如畜肉、魚與海產品為鋅的“富礦”，堅果類、海產品、動物肝、小麥、干豆類、根莖蔬菜、鵝肉、牡蠣等含銅頗豐，綠色蔬菜、水果、番茄、海藻、豆類、燕麥、玉米、堅果類含鈣、鎂豐富，梨、葡萄、桃、綠葉蔬菜、黃豆、花生等含硼不少。 同時，媽媽還應適當安排寶寶合理曬太陽，可更多地獲得“日光荷爾蒙”維生素D，以補償食物供應的不足。 好睡姿睡出好頭形 在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕父母非常關注的一件大事：仰臥、俯臥、側臥哪種睡姿能使寶寶既能保持漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢？ 仰臥 仰臥的睡姿容易出現偏差，導致寶寶后腦勺扁平或引起招風耳，如果又用糧食作成硬枕頭，更容易使寶寶睡成頭平臉寬的“面盆形臉”。另外，新生兒仰臥還容易因寶寶需要轉頭，致使后腦勺不對稱，形成“偏頭”，故不宜采用。 俯臥 俯臥的睡姿是不錯的選擇，它可以壓迫顴骨，不讓顴骨過分發(fā)育，以顯出鼻梁高聳，嘴及下巴側面線條平直。尤其是臉面過于寬大，五官過于分開，或有顴骨與下頜骨過度發(fā)達家族史的新生兒，采取俯臥或側臥，可以得到一定的糾正，減少遺傳帶來的頭形遺憾。溫馨提醒：若取俯臥睡姿，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。最適合俯臥與側臥的年齡是出生到3個月期間，3個月以上的寶寶睡姿可以自由一些。 側臥 側臥的睡姿也是不錯的選擇，不會造成顱骨扁平；不會使前額與枕骨（后腦勺）受到擠壓，頭形輪廓優(yōu)美；還可限制下頜骨過度發(fā)育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。溫馨提醒：若取側臥，則應兩側適時交替，不要固定于某一側，以免造成臉形不對稱，并注意不要將耳輪壓變形。 警惕：有五官過于靠近家族史的寶寶，臉形過小或顱骨的前后徑大大超過左右徑的寶寶，不適合俯臥或側臥。 Tips：小頭形大歸類： 發(fā)育成熟的頭形因人而異，與種族、遺傳等因素密切相關，大致可分為： > 蛋形 上寬下略窄，頭顱的前后徑大于左右徑，前庭飽滿，枕部圓凸，鼻梁挺直，嘴及下巴側面線條平直。此種頭型較為完美，最容易贏得他人的好感。 > 長橢圓形 頭部略長，容易給人臉長、五官小的感覺。 > 前凸形 頭部看起來比較大，中國人常認為是聰明的象征。 > 扁頭形 前圓后扁，可能是嬰幼兒時期習慣仰著睡的緣故，長大后有頭發(fā)覆蓋，就不那么明顯了。 注：本文為網友上傳，不代表本站觀點，與本站立場無關。舉報文章 |
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