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呵護(hù)生命,陪伴你穿越至暗時(shí)刻——人人都需要知道的心理危機(jī)干預(yù)

 君說乎總舵主 2023-06-17 發(fā)布于上海
六月,又到了一年一度的中高考。
夏日的驕陽還只是剛冒了頭,人生大考已經(jīng)焦灼了無數(shù)考生的家庭。這似乎還嫌不夠,“上海某重點(diǎn)高中高二學(xué)生墜樓”的消息又傳來。
我們的孩子似乎承擔(dān)了不應(yīng)該是他們一個(gè)人承擔(dān)的重負(fù),每一個(gè)放棄的生命背后,是一個(gè)家庭的悲劇,也是一個(gè)時(shí)代的隱痛。
這已經(jīng)不能簡單用”玻璃心“,”不夠堅(jiān)強(qiáng)“,”一時(shí)沖動(dòng)“來解釋,也不能用”遺憾“和”悲傷“來簡單寬慰。
生命消失于一瞬間,其影響卻久久不散。
留給每個(gè)現(xiàn)代人對(duì)于生命的思考,留給每個(gè)家庭對(duì)于教育的思考,以及每個(gè)教育者對(duì)于靈魂的拷問:究竟是什么扼殺了TA對(duì)生的渴望,如果我們面對(duì)一個(gè)游走在生與死邊緣的TA,我們?cè)谀且豢?,可以說些什么,能做些什么?
其實(shí)何止是選擇放棄生命的那一刻,心理危機(jī)或許更早就已經(jīng)在當(dāng)事人心中埋下,而周圍人渾然不知,我們也永遠(yuǎn)不知道哪一根才是壓死駱駝的稻草。
我們都在不斷努力保持著一種內(nèi)心的穩(wěn)定狀態(tài),以使自己和環(huán)境能夠和諧。但當(dāng)我們受到某些強(qiáng)烈刺激,遇到一些重大問題或者小壓力不斷積累,自身力量又無法應(yīng)對(duì),直到積重難返無法把握時(shí),就會(huì)讓思維和行為都處于紊亂的狀態(tài),身體和精神處于崩潰邊緣,這就是通常所說的心理危機(jī)。
心理危機(jī)不是一種疾病或病理,而是一種正常的生活經(jīng)歷,是一種情感危機(jī)的反應(yīng)。每個(gè)人在人生的不同階段都會(huì)經(jīng)歷各種各樣心理危機(jī)。
你可能遇到考試失利的孩子,因?yàn)槭俣鴺蜻吪腔驳墓媚?,馬路牙子上崩潰的中年大叔,產(chǎn)后抑郁的媽媽,借酒澆愁的兄弟……
每個(gè)生命,都可能經(jīng)歷一些至暗時(shí)刻,有些人在心理危機(jī)中穿越而行獲得重生,有些人卻可能被創(chuàng)傷事件帶來的影響逐漸蠶食心理能量。
道德經(jīng)說,生之徒,十有三;死之徒,十有三;而民生生,動(dòng)皆之于死地,亦十有三。
民生生,每個(gè)人都向往“生”且有能力“生”!
心理危機(jī)并不可怕,重在日常生活中呵護(hù)自己的心理健康,當(dāng)我們細(xì)心識(shí)別了心理危機(jī),不僅僅對(duì)當(dāng)事人是一種向生的“拉力”,對(duì)我們自己而言,也是一種自我的覺察和療愈。
對(duì)心理危機(jī)的識(shí)別和有效的對(duì)話干預(yù),應(yīng)該像AED的使用或者心肺復(fù)蘇術(shù)一樣,成為每個(gè)人的保留能力,以備不時(shí)之需!
現(xiàn)在,我們可以用一天的時(shí)間,初步掌握這個(gè)助人自助的能力,——
《心理危機(jī)識(shí)別與對(duì)話干預(yù)》一日營
課程大綱
1、人人都要學(xué)會(huì)的危機(jī)干預(yù)
2、心理危機(jī)的征兆與識(shí)別
3、心理危機(jī)的預(yù)防
4、危機(jī)干預(yù)對(duì)話技術(shù)及演練
費(fèi)用:原價(jià)1199,首場(chǎng)推廣價(jià)699。
時(shí)間:7月1日,9:30-17:00
地點(diǎn):水產(chǎn)路991弄,寶山百姓家·吳淞坊
課程導(dǎo)師
本次課程為希望24小時(shí)熱線的接線志愿者培訓(xùn)課程的前置課程,作為有著10多年專業(yè)從事危機(jī)干預(yù)的公益機(jī)構(gòu),也是首次推出針對(duì)公眾的危機(jī)干預(yù)技術(shù)普及教育和技能訓(xùn)練。
經(jīng)過本次課程后,如有志于成為接線志愿者可以繼續(xù)報(bào)名接線志愿者資格認(rèn)證課程,原價(jià)600元/2天,則僅需再支付399元,學(xué)習(xí)后可獲得志愿者資格證書,并加入希望24熱線接線團(tuán),經(jīng)過督導(dǎo)后安排接線工作。
注:希望24熱線接線員均為志愿者,沒有任何勞動(dòng)報(bào)酬。

 希望24小時(shí)熱線介紹
2012年成立于上海,400-161-9995熱線是經(jīng)由心理危機(jī)干預(yù)專業(yè)培訓(xùn)的志愿者提供24小時(shí)免費(fèi)公益服務(wù)的心理援助平臺(tái),熱線還成立了【珍愛生命宣講團(tuán)】,為學(xué)生演出心理劇的【小丸子劇團(tuán)】,為社會(huì)大眾提供心理咨詢,生命教育、危機(jī)干預(yù)、應(yīng)激支援、支持性小團(tuán)體、公益講座、心理危機(jī)干預(yù)技術(shù)培訓(xùn)等。全國現(xiàn)有23個(gè)城市成立了希望24熱線生命教育與危機(jī)干預(yù)中心,有1000余名志愿者為守護(hù)生命,守護(hù)大眾心理健康從事服務(wù),截至2022年底,希望熱線接聽來電超過50萬通。

希望24熱線

致力于組建專業(yè)的危機(jī)干預(yù)隊(duì)伍

期待你的加入!

也期待你共同傳播守護(hù)生命的力量!

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