狠狠富養(yǎng)自己，我活成了別人羨慕的樣子！

曾經(jīng)的我，能量很低，怨氣很重，整個(gè)人看起來(lái)非常的憔悴，非常低迷。

現(xiàn)在的我，能量滿(mǎn)滿(mǎn)，特別愛(ài)笑，每一天都有非常好的狀態(tài)，好運(yùn)也偏愛(ài)我。

不管是狀態(tài)上，還是心理上，我都發(fā)生了極大的變化。

這樣的狀態(tài)，周?chē)芏嗳硕荚敢飧医咏芏嗳苏f(shuō):只要和我在一起，就永遠(yuǎn)不會(huì)頹廢。

同事也說(shuō):我就是永動(dòng)機(jī)，靠近我就靠近了正能量，想偷懶的時(shí)候，只要轉(zhuǎn)身看看我，和我說(shuō)說(shuō)話(huà)就會(huì)馬上動(dòng)力十足。

這些變化，都來(lái)自于我對(duì)自己的富養(yǎng)，我追求的富養(yǎng)，并不是用物質(zhì)和金錢(qián)堆砌，而是養(yǎng)自己的狀態(tài)和能量。

本自具足，由內(nèi)而外的散發(fā)自信，當(dāng)你愛(ài)自己時(shí)，世界也善待你。

分享6個(gè)的富養(yǎng)自己的方法。讓我們一起擁抱好運(yùn)。

1、富養(yǎng)自律

以前我會(huì)做一堆的自律計(jì)劃，但是每次結(jié)果都不理想。往往堅(jiān)持不到一周，就開(kāi)始進(jìn)入繼續(xù)擺爛的狀態(tài)。在反復(fù)拉扯中，把自己掏空，如果想要改變，一定要狠下心來(lái)。

特別喜歡一句話(huà): 混一天和努力一天看不出任何差別，一個(gè)月后，會(huì)看到不同，三個(gè)月后，會(huì)看到氣場(chǎng)不同，一年后，會(huì)看到人生道路不同。

自律計(jì)劃

1.堅(jiān)持早起，每天5點(diǎn)半起床

2.不熬夜刷短視頻，12點(diǎn)前睡覺(jué)

3.拒絕無(wú)效社交，把時(shí)間用來(lái)提升自己

4.每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘

5.每天堅(jiān)持2000毫升水

注意的點(diǎn)

1.剛開(kāi)始制定計(jì)劃，不要太高，一步步來(lái)。

2.要相信別人可以，你也可以不要還沒(méi)開(kāi)始，就否定自己。

2、富養(yǎng)自信

我堅(jiān)持每日復(fù)盤(pán)，每天都能看到自己有哪些進(jìn)步，不斷優(yōu)化自己，給自己尋找正反饋。提升自信，自然就能擁有好的心態(tài)和磁場(chǎng)。

每日復(fù)盤(pán)，是像每天寫(xiě)日記一樣，給自己找信心。經(jīng)歷了社會(huì)的各種毒打后，我們的“自信'會(huì)逐漸下降，需要不斷告訴自己:不能被打趴！我可以！我能行！

人之所以難以改變。并不是懶，而是沒(méi)信心，當(dāng)你越對(duì)自己沒(méi)信心，人生就越糟糕，所以，守護(hù)信心很重要。

3、富養(yǎng)能力

能力是一切的基礎(chǔ)，提升能力，一定要趁早！不要把精力花在無(wú)用的攀比，在能力范圍內(nèi)多投資自己的能力，要知道，深耕白己才是最好的破圈。

去投資一項(xiàng)技能

如：學(xué)寫(xiě)作、學(xué)表達(dá)，學(xué)做自媒體。學(xué)攝影等。

去培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好

如去跑步、去畫(huà)畫(huà)、去學(xué)烹任等。

多感受不同的生活

如去經(jīng)歷挫折、去旅行、去交不同的朋友等

4、富養(yǎng)底氣

是我們的底氣，并且能夠給我們帶來(lái)安全感，讓你有能力選擇自己喜歡的，也有說(shuō)“不'的底氣。

認(rèn)認(rèn)真真搞，大大方方談，學(xué)習(xí)財(cái)商類(lèi)的知識(shí)，增強(qiáng)自己對(duì)理財(cái)?shù)母拍睢?/p>

書(shū)籍推薦：

《納瓦爾寶典》《小狗錢(qián)錢(qián)》《富爸爸窮爸爸》《財(cái)富自由之路》《有錢(qián)人和你想的不一樣》

副業(yè)變現(xiàn)：

學(xué)寫(xiě)作投稿

學(xué)剪輯做短視頻運(yùn)營(yíng)

學(xué)技能做分享

5、富養(yǎng)認(rèn)知

多讀書(shū)！多讀書(shū)！多讀書(shū)！

一定要狠狠讀書(shū)，那些說(shuō)讀書(shū)沒(méi)用的人，一定沒(méi)有讀過(guò)書(shū)，或者偶爾看一下。你去看看那個(gè)大佬是不讀書(shū)的，他們無(wú)論工作再忙，都會(huì)擠出時(shí)間閱讀。

書(shū)單推薦：

《見(jiàn)識(shí)》《格局》《態(tài)度》《悉達(dá)多》《月亮與六便士》《山月記》《老人與?！贰锻郀柕呛贰蹲凤L(fēng)箏的人》《牧羊少年奇幻之旅》《人生海?！贰陡蝮∠壬タ葱睦磲t(yī)生》《人性的弱點(diǎn)》

6、富養(yǎng)表達(dá)

我以前在職場(chǎng)上經(jīng)常吃表達(dá)的虧，明明做了很多事，但是說(shuō)不出來(lái)，對(duì)自己的不會(huì)說(shuō)話(huà)感到很無(wú)力！

想提高自己的表達(dá)能力，就要多看多練，學(xué)習(xí)表達(dá)的方法和技巧，讓自己也成為一個(gè)口才炸裂的人。

必刷的高分綜藝：

《圓桌派》《朗讀者》《十三邀》《奇葩說(shuō)》《我是演說(shuō)家》

值得N刷的高質(zhì)量Ted演講

《如何跳出舒適圈》《迷茫的時(shí)候，如何修正自己的人生》《要始終相信，越努力越幸遠(yuǎn)》《20歲，光陰不再來(lái)》《重度拖延者的自自》《我們這一代的困惑》

每個(gè)人都值得過(guò)更好的生活，讓我們學(xué)會(huì)富養(yǎng)自己，活的精彩且富足。

最后，愿我們都能認(rèn)真生活，積攢應(yīng)對(duì)生活的好運(yùn)氣，命運(yùn)握在我們自己手里，無(wú)論多少歲都要努力提升自己，將自己活成一道光，堅(jiān)信我們可以照亮夜晚的黑。