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中國有句古話：“閑人愁多，懶人病多，忙人快活。”不做閑人，是保養(yǎng)，
忙里偷閑是福氣，可閑著閑著人就會泄氣，或許還會變成一場災難！
做個閑人，無事可做，就很容易胡思亂想，懈怠懶惰，就會多愁多病；學會給自己找點事情做，內(nèi)心才會充實有趣，身體才能活力四射！
齊白石老人90歲高齡，仍然筆耕不輟，堅持每天作5張畫，憑齊老的聲譽，他不必圖名；齊老的年紀，也不會圖利；他只是覺得，每日活動活動，作作畫，寫寫字，反而少了許多思慮，多了些童心，整個人都能舒服自在很多！
不做閑人，是齊白石老人勉勵自己的方式，更是對身心最佳的保養(yǎng)；如《勸民》中說：“不見閑人精力長，但見勞人筋骨實。”人，在忙碌的時候，會忘記煩惱、忘記年齡、忘記時間！
閑不住的人，日子充實，心情愉快，根本沒時間變老，身體反而還會越活越年輕；所以，行走于世間，可以偶爾閑下來調(diào)整自己，但不能做個無所事事的閑人，荒廢了自己！
忙，能治愈一切煩惱，也是世間最好的養(yǎng)生！
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