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心氣虛會出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶氣短、自汗、神疲乏力、頭暈頭痛等等問題。今天小松跟大家分享一個雙元叩擊法，增強心腎之氣，五臟六腑都能得到滋養(yǎng)，效果非常好。怕自己記不住的家人們，可以先給小松點個關(guān)注，收藏，點贊并把視頻轉(zhuǎn)發(fā)到自己的主頁，方便后期隨時找出來觀看學(xué)習(xí)。
我們再來配合上腳部的動作，就是我們邊走邊敲。咱們這里的走路姿勢有點特殊，就是我們平時說的順拐走路，抬左腿甩左手抬右腿甩右手，一定要順腿走路，這樣走上幾步你就習(xí)慣了。細(xì)節(jié)一定要注意這里是順拐敲打哦。
命門又是生命之門，人體陽氣的根本，也是一個強腰補腎的大穴，經(jīng)常叩擊敲打命門，把命門打開了。陽氣增強了，人體火力足，抵抗力強了，也不愛生病了。而且心跟命門的關(guān)系是十分密切的，心是主君火，那命門是藏相火，而命門和腎又是水火之臟，
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