始初是為無(wú)極勢(shì)，真義便是逸靜空，兩臂松垂萬(wàn)皆靜，齊步并立站定中。無(wú)極從而生太極，陰陽(yáng)既判見(jiàn)神明，起式抄法顯特點(diǎn)，身體且直向前傾。身體調(diào)正再調(diào)息，右轉(zhuǎn)左棚虛實(shí)清，楊式曹傳寇家拳，內(nèi)家拳法妙無(wú)窮。動(dòng)作要領(lǐng)心中記，進(jìn)之為身退為拔，上下運(yùn)勁中間空，外柔內(nèi)堅(jiān)身法輕。以意行氣身法有，揉走剛發(fā)巧變靈，擰裹鉆翻四梢勁，萬(wàn)招千法一個(gè)整。

宗旨欲為去拙勁，抻筋拔骨開(kāi)肩胯，進(jìn)肩進(jìn)胯去兩頭，心法要理理法清。兩儀之后四象定，棚捋擠按是四正，前硼出手與胸平，金絲纏腕按手乘。左顧右盼雙攔手，眼神左視則左行，眼視右看變右行，身勢(shì)右轉(zhuǎn)腰背功。插掌穿手帶摟肘，轉(zhuǎn)身擰步擊一肘，巧拉單鞭須下勢(shì)，妙招索取敵性命。

提手上勢(shì)在腰際，左后腿實(shí)前足輕，右臂在前左為后，兩手上合把著封。馬步擠靠抖肩胸，繼下接勢(shì)挫掌迎，十字磕手真叫妙，擒拿妙手雙臂攻。斜展兩翅分上下，卷手拉弓緊即行，摟膝拗步不一般，虛領(lǐng)頂勁尾閭正。

下面緊跟接招變，手揮琵琶一拍成，左右摟膝重二遍，棚勢(shì)疊捶上步?jīng)_。如封四閉向前按，抱虎推山逞英豪，擰項(xiàng)回頭轉(zhuǎn)身形，背后三掌展其雄。左砍右削撲面掌，掌掌凌歷生帶風(fēng)，棚捋擠按攬雀尾，左右小攔接下行。轉(zhuǎn)身巧打斜單鞭，抄手屈蹲座馬步，轉(zhuǎn)身做聘行禮勢(shì)，沿磨捶兒打后胸。

雙手胸前畫(huà)平圓，身形順勢(shì)向左轉(zhuǎn)，左臂下抄似撈物，肘底看捶擊肋橫。向外翻掌雙攣肘，貍貓上樹(shù)爬上行，墜身退走板挽勁，退步撤走倒卷弘。馬步切掌妙難言，裹臂勾手掃腿猛，轉(zhuǎn)身鵬鳥(niǎo)分展翅，斜飛切腕招不空。轉(zhuǎn)身座胯雙立掌，蓄機(jī)待發(fā)神意領(lǐng)，提手上勢(shì)馬步靠，提手十字磕掌迎 。

白鶴亮翅重前勢(shì)，削砍拉弓重上勢(shì)，摟膝拗步斜中找，手揮琵琶在前胸。白鶴亮翅望空看，海底澇針莫放空，提腕勾手順上步，力劈華山氣勢(shì)宏。青龍出水擒拿腕，扇通背是托架功，翻身擒臂大背胯，老虎圍窩屁股頂。搬攔捶兒擊心窩，披身撇捶左橫肘，右甩左翻閃化勢(shì)，橫手擒洌照法精。

馬上乘連攬雀尾，大攪前推懶扎勝，手法持有閉拿術(shù)，棚捋擠按認(rèn)真用。大攔手勢(shì)分左右，乘接單鞭又一勢(shì)，雙臂掄圓如行云，云手洌采進(jìn)身攻。高探馬上提手刺，切腰撲面螺旋攻，牽馬截腳右蹬腳，太公釣魚(yú)手要擰。用法之巧是洌手，而后連繼用采手，再做探馬蹬左腳，冽采蹬敵難逃命。

轉(zhuǎn)身蹬腳踹小腹，上蓋下蹬一溜風(fēng)，招招不離巧和用，重里顯輕莫少停。落腳就是三通碑，一捶打下取敵命，追打腿下腳七寸，舍己從人順勁攻。擰步回身右臂肘，上步撇捶裹身擰，拿腕接掌接手換，右腿蹬出練腿功。彈腿前去軟肋踹，悟空撕臂左右成，左伏虎后右伏虎，左右大捋貫長(zhǎng)虹。馬步分掌開(kāi)左右，上步合步丹氣凝，并步調(diào)息身立起，套路到此一半中。

左右打虎掩頂捶，墊步前沖頭要領(lǐng)，十字蹬腳分三面，雙風(fēng)貫耳上盤用。十字撞掌撞正胸，呼呼瀟灑掌見(jiàn)風(fēng)，托手按掌蹲座步，側(cè)蹬一腳身法平。落腿右插左勾手，推窗望月轉(zhuǎn)身形，三換掌勢(shì)連進(jìn)步，換手蹬腳膝骨迎。先做左右挎藍(lán)式，野馬分鬃隨后行，此式招法有左右，翻手攻腋敵必傾。

下接重式攬雀尾，棚捋擠按須認(rèn)真，左顧右盼大攔手，再拉單鞭接下逢。反彈琵琶盡其妙，玉女穿梭四角打，切記換勢(shì)身中正，上搬下穿似流星。單鞭下勢(shì)前按掌，魚(yú)尾勾手氣勢(shì)領(lǐng)，敵空便欲勁逼去，二趟云手跟下行。采砍旋纏運(yùn)環(huán)走，腰為主宰轉(zhuǎn)身形，混身上下意神氣，金雞獨(dú)立占上風(fēng)。

以下皆是重動(dòng)作，倒攆猴勢(shì)又一番，馬步切掌斜飛勢(shì)，切腕提掌立掌橫。提手上勢(shì)馬步靠，白鶴亮翅現(xiàn)神通，摟膝拗步勢(shì)仍同，手揮琵琶抱當(dāng)胸。白鶴亮翅飛上天，海底插針攻下盤，拿臂翻身大背垮，搬攔捶兒照前崩。撇臂披捶式似前，再繼接式攬雀尾，大攔手式類同上，單鞭又拉使敵驚。重式身法參前行，舉一翻三是真魂，變化萬(wàn)端是神奇，三趟云手巧練功。

回轉(zhuǎn)白蛇吐信變，手出辣毒膽氣生，接下?lián)洳较赂Z掌，二龍戲珠取雙曈。身形回轉(zhuǎn)一腳蹬，跳步震腳指襠迎，索取陰囊招法狠，撕冽擒抓摘瓜藤。攬雀尾式重一遍，左攔右攬招法巧，重勢(shì)再拉單鞭式，接下緊排拳七星。前勢(shì)不效后招承，翻拳再打鼻梁中，退步跨虎身法正，展臂跨虎把山登。

兩臂前推頂頭懸，轉(zhuǎn)身提腿打擺蓮，右轉(zhuǎn)度數(shù)三百六，依打腳面脆有聲。彎弓射虎似放箭，引而不發(fā)座身形，搬攔捶兒向前打，如封四閉顧判定。退步轉(zhuǎn)身挑壓肘，黑面敬德訪白袍，雙手上插兼攻守，托天雙臂貫蒼穹。雙摟地氣向丹田，并步收勢(shì)合太極，重新回到無(wú)極式，一百零八全式終．

全體大用意為主，松固神凝自始終，揉走剛發(fā)力行梢，牽動(dòng)千斤四兩功．立如平準(zhǔn)身盤固，權(quán)者秤砣加減衡，上下相隨人難進(jìn)，沾粘連隨不丟頂．進(jìn)之為身退為拔，出二回三雙按五，靜中觸動(dòng)動(dòng)愚靜，全身盡顯太極功．盤練習(xí)架大中小，高挑十三更巧靈，發(fā)揚(yáng)光大太極拳，楊式曹架寇家名．嘔心瀝血幾代傳，氣血陰陽(yáng)不離宗，強(qiáng)身鍵體是宗旨，苦修苦練得真用．