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心火旺

 szm9999 2023-06-01 發(fā)布于貴州

?早上好，到夏季了，很多朋友反應(yīng)心火旺，很難受。我分享給大家一個既降火又能滋補脾胃的食物調(diào)理法。

先準備冬瓜一節(jié)，大概80克，切成片。

再準備枸杞10顆，洗凈。

鴨肉若干，20克左右，洗凈，切碎。

把以上冬瓜放入盤中，中間放鴨肉和枸杞，撒入少量油鹽，在鍋內(nèi)蒸熟。就可以吃了。

這個食療法清火養(yǎng)脾，沒有任何副作用。效果棒棒的，平時吃吃，一家人清清體內(nèi)火氣，更健康長壽。做起來吧。[饞嘴]

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