01

楔子

前兩天，一個(gè)朋友和我咨詢(xún)家庭適老化改造的問(wèn)題，其實(shí)我父母也面臨相同的問(wèn)題。所以今天這篇文章是我對(duì)家庭適老化措施的一些思考，而并非傳統(tǒng)意義上或者規(guī)范要求的適老化的一整套改造措施。

因?yàn)檎椎母脑齑胧┎粌H投入的費(fèi)用多，而且改造的周期也長(zhǎng)，還會(huì)破壞老人對(duì)家庭環(huán)境的熟悉感。當(dāng)你的父母還能生活自理時(shí)，我認(rèn)為改造措施是循序漸進(jìn)的，而不是一步到位的。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，熟悉一個(gè)新的環(huán)境本身是有“挑戰(zhàn)”的，所以更不能一股腦的措施全上。

02

無(wú)障礙設(shè)計(jì)

我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到”無(wú)障礙設(shè)計(jì)、通用設(shè)計(jì)、包容性設(shè)計(jì)“等不同的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)無(wú)障礙設(shè)計(jì)，也常常會(huì)把”無(wú)障礙“和殘疾人畫(huà)上無(wú)形的等號(hào)，最直接的證據(jù)就是：很多人把無(wú)障礙坡道叫成”殘坡“。

最初的時(shí)候，”無(wú)障礙設(shè)計(jì)“確實(shí)是為了方便殘疾人的出行，使用。而隨著社會(huì)的發(fā)展，人口結(jié)構(gòu)的變化，無(wú)障礙設(shè)計(jì)服務(wù)的對(duì)象已經(jīng)從殘障人士擴(kuò)大到所有需要特殊關(guān)懷的群體，包括老人、兒童、孕婦和病人等。

而適老化改造，其實(shí)是針對(duì)老人的特性進(jìn)行的針對(duì)性的”無(wú)障礙設(shè)計(jì)“。幫助老人在身體機(jī)能下降的時(shí)候，可以更好的適應(yīng)社會(huì)和家庭生活，享受晚年。

03

扶手

我們經(jīng)常會(huì)看到規(guī)范上或者適老化改造的圖冊(cè)上介紹，要給家里裝上各種各樣的扶手，這能減少老人摔倒的可能性，類(lèi)似上圖這樣的。

不可否認(rèn)，這些扶手都在不同衛(wèi)生器具上起著相同的作用。但從安裝的順序來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得可以排一排先后次序，讓老年人也有一個(gè)接受的過(guò)程（很多老人不服老）。

比如淋浴房的靠墻扶手和折疊座椅可能是最早需要的，因?yàn)橄丛璧孛姹容^滑；而馬桶的折疊扶手可以其次，因?yàn)槿藦淖秸酒馉顟B(tài)發(fā)生了變化，有可能會(huì)發(fā)生眩暈；最后可能是臺(tái)盆的扶手。

除了衛(wèi)生間這種濕滑的空間之外，在其他墻面較大的位置也需要加裝靠墻扶手，以防老人突然身體不適或者力所不逮時(shí)可以抓扶。

在我國(guó)65歲以上老人中，平均每10人就有3-4人發(fā)生過(guò)跌倒。摔倒最大的影響是引發(fā)骨折，主要部位為髖關(guān)節(jié)、脊椎骨、手腕部等處。其中髖關(guān)節(jié)骨折最為嚴(yán)重，也被稱(chēng)為“人生最后一次骨折”，其死亡率高達(dá)20%-30%，且致殘率高，42%患者不能恢復(fù)傷前活動(dòng)力，35%不能獨(dú)立行走。

老年人最怕摔倒，任何一次跌倒都可能導(dǎo)致骨折的發(fā)生，而且恢復(fù)得又很慢。而扶手是最直接的減少摔倒的措施。

04

消除高差

老人在衛(wèi)生間發(fā)生意外的情況最多，除了濕滑之外最大的隱患是地面有高差。就如上圖所示，我們很多家庭都喜歡淋浴房（因?yàn)楹么蚶恚?/span>，但是進(jìn)出淋浴房的時(shí)候煙霧繚繞再加上老人腿腳不便，就很容易跌倒。

這是靠加裝扶手無(wú)法避免的，只能通過(guò)改造來(lái)消除隱患。

現(xiàn)在在無(wú)障礙設(shè)計(jì)中，我們提倡用長(zhǎng)條形的內(nèi)嵌式地漏來(lái)代替淋浴房的擋水，用”浴簾“來(lái)代替成品淋浴房的玻璃隔斷（如上圖）。這樣做的好處顯而易見(jiàn)，消除了高差就消除了絆倒的隱患，快速的排水就能最大程度的緩解地面的濕滑。

另外有些家庭喜歡在室內(nèi)做高差，美其名曰使得空間更豐富，但是對(duì)于老人就太不友好了。

這種餐廳客廳的高差（如上圖所示），在家庭適老化改造中是要著重消除的，但是對(duì)于小于2公分之內(nèi)的高差就沒(méi)必要強(qiáng)求一定要消除了。（如下圖是衛(wèi)生間內(nèi)外的高差，用來(lái)?yè)跛茫?/span>