正所謂：“民以食為天”，保持合理的飲食攝入，對(duì)人體健康而言也是非常重要的，然而現(xiàn)在隨著生活水平的提高，飲食種類(lèi)也是繁多，多數(shù)人也是為了滿足自己的口福之欲，忽略了飲食健康這個(gè)方面，從而就給身體造成了一定的傷害。

尤其是對(duì)于一些孩子來(lái)說(shuō)，孩子愛(ài)吃家長(zhǎng)也會(huì)愿意購(gòu)買(mǎi)，但多數(shù)孩子也是因?yàn)槌缘眠^(guò)亂過(guò)雜，從而導(dǎo)致消化功能受損，出現(xiàn)了脾胃虛弱的情況，也間接性影響了孩子的健康。

吃一次或等于吃6個(gè)塑膠袋？很多父母還在給娃吃，兒科醫(yī)生：無(wú)知

【案例分析】

今年11歲的壯壯，學(xué)習(xí)成績(jī)也非常好，比較優(yōu)秀，但唯一令家長(zhǎng)頭痛的就是11歲的壯壯和同齡人比起來(lái)簡(jiǎn)直太矮了，這也讓壯壯媽媽非常的困擾，也是想了很多的方式給孩子吃了一些鈣片，但依舊沒(méi)見(jiàn)效果，直到有一天，壯壯媽媽帶壯壯去醫(yī)院檢查才了解到，之所以出現(xiàn)這種情況，也是因?yàn)榘Y狀脾胃受損。

雖然說(shuō)壯壯看起來(lái)不高，但是非常的胖，也是因?yàn)樵谄綍r(shí)壯壯愛(ài)吃什么，父母就給他買(mǎi)，尤其是一些炸雞，也是受到了壯壯的喜愛(ài)，而像這種食物雖然說(shuō)非常美味，但作為一種高油脂的食物，不僅會(huì)造成肥胖的情況。

尤其是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，脾胃功能相對(duì)比較脆弱，也會(huì)導(dǎo)致脾虛的問(wèn)題，產(chǎn)生導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而且也會(huì)增加孩子性早熟的風(fēng)險(xiǎn)，所以像這種炸雞吃一次相當(dāng)于吃6個(gè)塑料袋，建議家長(zhǎng)還是少給娃吃吧。

再三告誡：這幾物，很容易影響孩子脾胃健康，家長(zhǎng)需警惕

1、辣條

很多家長(zhǎng)在生活中也是經(jīng)常會(huì)給孩子購(gòu)買(mǎi)一些辣條，吃那些辣條屬于一種常見(jiàn)的垃圾食品，不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

而且添加劑含量較多也會(huì)影響到孩子的健康，本身屬于一種辛辣刺激的食物，不僅會(huì)刺激腸胃受損，也會(huì)影響正常的消化吸收，造成積食的情況，影響到脾胃的健康也會(huì)抑制孩子的生長(zhǎng)，所以建議家長(zhǎng)還是少給孩子吃，可別再無(wú)知了。

2、可樂(lè)、奶茶

很多小孩子在生活中也是比較愛(ài)喝一些可樂(lè)或者是奶茶，而且現(xiàn)在像可樂(lè)奶茶也是受到了很多年輕人的喜愛(ài)。

但是這屬于高糖飲品，除了會(huì)造成肥胖的情況之外，其中的添加劑含量也會(huì)比較多，尤其是孩子脾胃比較虛弱，這樣也會(huì)造成腹痛腹瀉以及腸胃不適的問(wèn)題，所以說(shuō)像這種可樂(lè)、奶茶也是不建議孩子常喝的，希望家長(zhǎng)能夠特別注意。

3、蛋糕

小孩子面對(duì)小蛋糕也是非常的喜愛(ài)，尤其是一些甜品，吃起來(lái)甜甜的，能夠改善個(gè)人的情緒，但是像這種高糖飲品，除了會(huì)導(dǎo)致身材過(guò)度肥胖。

而且也會(huì)有影響體內(nèi)酸堿度，促使鈣質(zhì)流失過(guò)多，這樣就會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，影響到孩子的身高發(fā)育，所以家長(zhǎng)在生活中也是別太放縱孩子，像這種小蛋糕盡量少給孩子吃。

孩子脾胃功能降低，身體多半會(huì)有這幾個(gè)癥狀！

1. 食欲不振：孩子容易飽腹或食欲下降，這是因?yàn)槠⑽笇?duì)食物的消化吸收能力降低所致。

2. 腹脹：因?yàn)闊o(wú)法完全消化食物，產(chǎn)生氣體積聚在胃腸道中，導(dǎo)致腹脹不適。

3. 消化不良：腹瀉、便秘、惡心嘔吐等癥狀經(jīng)常出現(xiàn)，同時(shí)口氣也經(jīng)常難聞。

4. 營(yíng)養(yǎng)不良：脾胃功能降低，影響了食物的吸收和利用，導(dǎo)致孩子體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良。

5. 免疫力下降：脾胃功能的下降也會(huì)影響孩子的免疫力，讓孩子容易生病、難以恢復(fù)。

若想調(diào)理孩子脾胃虛弱，日常應(yīng)該怎么做？

1. 吃飯定時(shí)定量：保證孩子每天飲食定時(shí)，量適宜，避免過(guò)量進(jìn)食或暴飲暴食。

2. 注意飲食搭配：孩子的飲食應(yīng)該以清淡易消化的為主，盡量避免油膩和辛辣等刺激性食物。建議給孩子多吃水果、蔬菜、雜糧等含纖維素高的食物，有益于健康。

3. 生活規(guī)律：合理安排孩子的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。

4. 戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加孩子的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。

5. 學(xué)習(xí)減壓：減少孩子過(guò)度緊張、焦慮情緒，避免對(duì)胃腸道造成負(fù)面影響。

6. 藥物治療：若孩子的脾胃虛弱狀況較為嚴(yán)重，可以尋求醫(yī)師的建議，給孩子配合口服保健品和藥物，以改善孩子的體質(zhì)和免疫力。

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