一向熱情、時(shí)尚又愛冒險(xiǎn)的蛤蟆先生，卻突然間郁郁寡歡，對(duì)什么事情都提不起興趣，整天一個(gè)人躲在房間里，不愿走出家門，甚至連洗漱的力氣都沒有了。蛤蟆先生為什么會(huì)突然發(fā)生這種變化了呢，他到底發(fā)生了什么事情呢？
英國作家羅伯特·戴博德的這本經(jīng)典心理學(xué)書籍《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，就是通過蛤蟆先生身邊的朋友，看到他突然陷入了抑郁狀態(tài)，終日郁郁寡歡，對(duì)什么都提不起興趣，無法自拔。于是朋友們決定一起出手相助，雖然每個(gè)人都用了自己擅長的方式，想哄蛤蟆先生開心，但最終效果甚微，于是他們決定聯(lián)合起來自掏腰包，帶蛤蟆先生去看心理醫(yī)生。一開始，蛤蟆先生和心理醫(yī)生蒼鷺兩人也不對(duì)付，蛤蟆先生并不覺得自己需要看心理醫(yī)生，心理醫(yī)生蒼鷺不同意蛤蟆先生接受治療的費(fèi)用是由朋友來付的。但隨著專業(yè)心理醫(yī)生蒼鷺一步步地引導(dǎo)，通過十次的見面，蛤蟆先生的心理發(fā)生著細(xì)小變化，最終找回了失去的自我，整個(gè)人也變得陽光自信起來了，生活也重新回到了正軌。
現(xiàn)如今，真正擁有自我的人，其實(shí)并不多，大多數(shù)人都是依賴別人而活，喜怒哀樂都是因別人而定，并沒有擁有真正自己的精神世界。
一直以來，我都特別喜歡劉若英，喜歡她的歌，《一輩子的孤單》、《分開旅行》，但那時(shí)我并沒辦法領(lǐng)會(huì)歌中孤單的含義。后來又讀了她的《我敢在你的懷里孤獨(dú)》，如果沒記錯(cuò)，那是她結(jié)婚后沒多久發(fā)行的新書，當(dāng)時(shí)看到后還有些驚訝，以為是婚姻發(fā)生了什么不好的事情，但事實(shí)并非所想的那樣，書中講述了她的自白和與八位朋友的對(duì)白。令我驚訝的一段是，她和先生擁有獨(dú)立彼此的空間，無論是在生活還是在工作上，二人互不打攪，但會(huì)互相支持與鼓勵(lì)，這不就是我所羨慕的正在伴侶的模樣嗎？我常常覺得，孤獨(dú)感是與生俱來的，不會(huì)因?yàn)槟闶且粋€(gè)人，所以必定孤獨(dú)，或因?yàn)橛腥讼喟?，所以圓滿。孤獨(dú)感對(duì)我來說并不意味著痛苦，那只是一種自己跟自己相處的狀態(tài)。
每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)，畢竟一個(gè)人來到這個(gè)世上，最終也會(huì)一個(gè)人離開。希望你也可以在《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本書里，找到屬于自己的精神世界和獨(dú)立的人格，做一個(gè)真正的自己。
|
