發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： 王濤博士 > 《待分類》
0條評(píng)論
發(fā)表
請遵守用戶 評(píng)論公約
戶外間歇運(yùn)動(dòng)，10個(gè)動(dòng)作，效果不遜健身房，助你高效減脂瘦全身
戶外間歇運(yùn)動(dòng)，10個(gè)動(dòng)作，效果不遜健身房，助你高效減脂瘦全身。動(dòng)作一：800米熱身?？嚲o全身，左右跳動(dòng)時(shí)身體跟隨雙腿左右擺動(dòng)，起跳時(shí)...
【萬國戶外推薦】戶外運(yùn)動(dòng)之后，這些小事不容忽視
有的人覺得運(yùn)動(dòng)之后消耗了熱量，需要一些糖分來補(bǔ)充能量，但因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后過多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素B1大量消耗，人就會(huì)感到更加倦怠、食...
3大運(yùn)動(dòng)誤區(qū)，正在損害你的身體健康
3大運(yùn)動(dòng)誤區(qū)，正在損害你的身體健康。二、健身房運(yùn)動(dòng)可以替代戶外運(yùn)動(dòng)。健身房運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如健身房跑步、舉重、仰臥起坐、俯臥...
孩子不能過早接觸這三種運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)阻礙他身體發(fā)育，家長別大意
孩子不能過早接觸這三種運(yùn)動(dòng)，不然會(huì)阻礙他身體發(fā)育，家長別大意。說完在一旁的媽媽和奶奶不淡定了，媽媽著急地說道：“孩子還小，你帶...
讓你更年輕的14件事
腿向后伸：以強(qiáng)壯背部和髖部的肌肉。然后換另一條腿。牙菌斑的生存環(huán)境pH值在6左右，呈弱酸性，小蘇打溶于水后是呈弱堿性，用它來刷牙，可以破壞牙菌斑的生存環(huán)境，控制牙菌斑的生長，達(dá)到美白的效果。...
冬天戶外運(yùn)動(dòng)比在健身房更能提升體質(zhì)
冬天戶外運(yùn)動(dòng)比在健身房更能提升體質(zhì) 冬天戶外運(yùn)動(dòng)比在健身房更能提升體質(zhì) 來源： 天山網(wǎng) | 責(zé)任編輯： 郭洪濤。宋衛(wèi)東分析，如果從鍛煉心肺功能的角度來比較，無論是戶外跑還是在健身房跑步機(jī)上跑...
求醫(yī)不如求己
以前，我的身體就好像是個(gè)疾病大本營，曾經(jīng)以為自己這輩子就要和那些藥瓶子、藥盒子、藥罐子相伴相隨了。兩年的治療，我又吃了許多的藥。日子一天一天地過去，我祈求著有一天，我可以不用吃那么多的藥...
?我真棒！
去健身房之前，跟親愛的說，今日膝蓋骨有點(diǎn)不適，怕是要打醬油了。誰料，做完拉伸，跑步機(jī)上一運(yùn)動(dòng)起來，那能量簡直源源不斷，絲毫不覺...
初春如何運(yùn)動(dòng)？中醫(yī)推薦戶外運(yùn)動(dòng)
中醫(yī)推薦戶外運(yùn)動(dòng)。初春如何運(yùn)動(dòng)？由于冬季戶外活動(dòng)減少，人體的各系統(tǒng)功能有不同程度的下降，一到春季，溫度回暖，人體各個(gè)系統(tǒng)的功能也被激活，因此要順應(yīng)人體的生理規(guī)律積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，以增進(jìn)健...
中西醫(yī)結(jié)合博士
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
