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南瓜試試新吃法,補(bǔ)氣補(bǔ)血又養(yǎng)顏,比肉過癮,好吃到連湯汁都不剩

 素菜大全 2023-05-24 發(fā)布于廣東

南瓜試試新吃法,補(bǔ)氣補(bǔ)血又養(yǎng)顏,比肉過癮,好吃到連湯汁都不剩。糖不甩是廣東地區(qū)的傳統(tǒng)小吃,它的口感酥滑香甜、味道酸而不咸,是一款老少皆宜的美食,和潮汕的“鴨母捻”很相似,今天我們就用南瓜給大家分享一個(gè)糖不甩的做法。

準(zhǔn)備食材:

南瓜、糯米粉、開水、清水、紅糖、花生碎

具體做法:

1.準(zhǔn)備一小塊南瓜,先去皮,切成薄片,鍋內(nèi)上汽后蒸15分鐘,一直到像這樣筷子可以插透的狀態(tài)就可以了。

2.蒸好之后倒入一個(gè)大的容器內(nèi),搗成比較細(xì)膩的南瓜泥。

3.然后少量多次的加入糯米粉,我買的這個(gè)南瓜比較甜就沒有另外放糖,攪拌成面絮,揉成一個(gè)不沾手的面團(tuán)。

4.揉好之后我們揪取適量的面團(tuán),用手反復(fù)抓勻,然后團(tuán)成一個(gè)小圓球。

5.按照這個(gè)方法依次制作。

6.都做好之后我們把糯米球放入開水中,大火燒開,然后加適量清水繼續(xù)煮,煮開之后再次加入清水,這樣反復(fù)三次之后,一直到糯米球飄起來就可以了,盛出放入涼水里防止粘連。

7.這時(shí)候我們熬糖稀,鍋中倒入半碗的清水,我放了5小塊桂花紅糖,開中火把紅糖熬化,然后轉(zhuǎn)小火倒入南瓜球,反復(fù)攪拌防止粘鍋,一直到紅糖粘稠,南瓜球表面裹滿了糖汁就可以了。

8.為了讓成品更好吃,我們?cè)偃鲆恍┗ㄉ椋佒凳遣皇怯稚仙艘粋€(gè)檔次,這道美食非常適合女人尤其是產(chǎn)婦吃,補(bǔ)氣血又養(yǎng)顏,南瓜營養(yǎng)豐富配上紅糖,真的是不可多得的佳品,咬一口甜甜糯糯的,口感特別棒。

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