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520,致自己?。◥圩约旱亩伎纯矗?/span>

 黑扭 2023-05-20 發(fā)布于安徽

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作者:枳為橙 · 主播:吉米

來源:讀書369(ID:dushu369com)

心懷善意,心向陽光,上天自有最好的安排。

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歲月無聲,不知不覺間,日歷又翻到了520。
在這個浪漫的日子,有人早早備好了鮮花,有人用心選好了禮物,有人趁此機會表達(dá)愛意,有人在這一天收獲甜蜜。
大多時候,我們總是習(xí)慣先顧及身邊人的喜樂,卻常常忘了最重要的人:自己。
人生路上,與其一味期待從旁人那里獲取幸福,不如專注于自己的內(nèi)心,打理好自己的生活。
畢淑敏說:“等著別人來愛你,不如自己努力愛自己?!?/strong>
520,給自己寫一封情書,把最好的禮物,送給最珍貴的自己。

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 01 

調(diào)整好心態(tài):

在變老的路上,允許一切發(fā)生
《阿甘正傳》里有句很通透的臺詞:
“我不覺得心智成熟是越來越寬容,什么都可以接受。
相反,我覺得那應(yīng)該是一個逐漸剔除的過程,知道自己最重要的是什么,知道不重要的是什么,然后做一個簡單的人?!?/span>

什么才算是“簡單”?

細(xì)想來,大概就是:不亂于心,不困于情,遇事從容,活得踏實。
慢慢老去這個過程,誰也逃不過;世事無常這四個字,是人生常態(tài)。
親愛的自己,請試著去接納生命中所有變化,在變老的路上,不必太過憂慮,允許一切發(fā)生。
無論是不再年輕的自己,還是突然離開的朋友,又或是始料不及的意外,都要坦然看待。
即便事與愿違,也要微笑面對;即使路途坎坷,也要樂觀向前。
雖然不如意之事十有八九,但常想一二,不思八九,自會等來柳暗花明。
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 02 

經(jīng)營好生活:

中年以后,別把日子過反了
你有沒有哪些瞬間醒悟的時刻?
作家李筱懿曾經(jīng)感慨道,在她四十歲之前,把幸福解讀為“有”:有錢,有車,有房,有事業(yè)。
直到四十歲那年,因為勞累過度病倒了,才幡然醒悟,幸福是“無”:無憂、無慮、無病、無災(zāi)。
人這輩子,最怕的莫過于:只懂得活給別人看,久而久之把日子過反了。
從現(xiàn)在開始,別再拿健康換財富,不要透支自己,擁有健康,才能擁有無限可能。
別再把面子當(dāng)里子,只有把面子放下了,才能把日子過好。
親愛的自己,不必去羨慕任何人的生活,不必迎合任何人的節(jié)奏,享受當(dāng)下?lián)碛械囊磺?,就是最簡單的幸福?/span>
中年以后,真正聰明的活法,其實就這四個字:知足常樂。

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 03 

滋養(yǎng)好靈魂:

常自省,能自律,懂自愈
近些年,隨著年齡漸增,越來越理解那句老話:
世界是自己的,與他人毫無關(guān)系。
人這一輩子,所有的路,都要靠自己一步步去走,好的壞的,往往都是自己的選擇。
路內(nèi)有句話說的很對:
“每個人的生命里,都有幾口吃不下的隔夜冷飯,必須得咽下去,而不是放在眼前發(fā)呆?!?/strong>

自省即為自救,自律方能自由,自愈終得自在。

從現(xiàn)在開始,學(xué)會在心中養(yǎng)花種樹,滋養(yǎng)自己的靈魂,用充足的生命力,去應(yīng)對世間萬難。
讀一本好書,在書籍的世界里,遇見更好的自己。
每天堅持運動,在鍛煉的過程中,獲得更強大的身心。
親愛的自己,請記?。悍N什么因,得什么果,種下行動的種子,終有一天會結(jié)出快樂的果實。

 04 

照顧好身體:

吃好一日三餐,過好一年四季
史鐵生在《病隙筆記》中這樣寫道:
“發(fā)燒了,才知道不發(fā)燒的日子多么清爽;咳嗽了,才體會不咳嗽的嗓子多么安詳?!?/strong>

人是叫不醒的,只能痛醒。

我們總是這樣,失去后才懂得珍惜,無路可走時才想起來及時回頭。
尤其是在照顧身體這件小事上,有多少人,在不良的生活習(xí)慣里,一點點消耗掉了自己的健康。
親愛的自己,每天都要提醒自己:吃好每一頓早餐,不要挑食,按時吃飯,葷素合理搭配,保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,為身體提供足夠的能量。
當(dāng)夜幕降臨時,早點放下手機,停止胡思亂想,保證作息規(guī)律。
你怎樣過一天,就會怎樣過完一生;你怎樣對待自己,生活就會回饋給你怎樣的驚喜。
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 05 

處理好關(guān)系:

不高估,不討好,不糾纏
人,為什么常常感到不快樂?
很認(rèn)同一個觀點:人有90%的煩惱,都來自于人際關(guān)系。
關(guān)系若是處理不好,一團亂麻,就會打亂你原有的生活節(jié)奏。
感情若是理不清楚,耿耿于懷,就會消耗你自己的生命能量。
無論和誰相處,如果期望值過高,就會帶來過多的失望;如果處處遷就,終會讓彼此之間的關(guān)系失衡。
人與人之間,最舒服的狀態(tài)就是:相處不累,久處不厭。
親愛的自己,到了一定年齡,圈子無需太大,干干凈凈就是最好。
別再高估和任何人的關(guān)系,不必討好那些不懂你的人,更無需糾纏過往錯誤的感情。
永遠(yuǎn)不要在不喜歡你的人那里丟了快樂,往后的日子,與三兩知己一起,暢聊心事,慢煮生活,此生足矣。
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 06 

修煉好德行:

善良的人,永遠(yuǎn)不會吃虧
行走于世間,有太多讓人熱淚盈眶的故事證明了一個道理:善人者,人亦善之。
有太多故事的結(jié)局,就像三毛說的那樣:
“人活著還真是件美好的事,不在于風(fēng)景多美多壯觀,而是在于遇見了誰,被溫暖了一下,然后希望有一天自己也成為一個小太陽,去溫暖別人?!?/strong>

守好善良,是在人之上,不為難別人的體貼;在人之下,不肆意作惡的底線;待人之時,每一份雪中送炭的情誼。

修煉德行,是為人處世,無愧于天,無愧于地,無愧于己。
親愛的自己,當(dāng)你走完這一生,回過頭再看來時路就會發(fā)現(xiàn):
這輩子所有的驚喜和好運,都是你日積月累的人品與善良。
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 07 

寫給最好的自己:

愿你看淡世事滄桑,內(nèi)心安然無恙
很喜歡蔣勛筆下的一段話:
“生命里第一個愛戀的對象應(yīng)該是自己,寫詩給自己,與自己對話,在一個空間里安靜下來,聆聽自己的心跳與呼吸。
我相信,這個生命走出去時,不會慌張?!?/span>
在這個特別的日子,抱抱奔波半生的自己,這么多年,一路咬緊牙關(guān)走來,辛苦了。
請告訴自己:如果累了,就停下腳步歇一歇,身體健康,勝過萬貫家財。
抱抱強大無畏的自己,感謝自己,不管遭遇再多風(fēng)雨,也一直笑著向前。
請告訴自己:日子過得開心,內(nèi)心安然無恙,保持當(dāng)下最好的狀態(tài),就是人生最好的狀態(tài)。
抱抱樂觀善良的自己,即便歷經(jīng)世事滄桑,卻始終守著那份初心。
請告訴自己:心懷善意,心向陽光,上天自有最好的安排。
從今往后,先自愛而后愛人,凡事盡心就好,感情盡力就好,保持足夠的精力,過好低耗能的生活。

520,愛自己的方式有很多,最重要的是哄自己開心。
520,記得對最珍貴的自己說一聲:“我愛你”。
愛你一生坦坦蕩蕩,愛你始終掛在臉上的笑容,愛你與世界交手多年,依然精彩如初。

點個“在看”,把最美的情話送給自己,后半生,愿你善待自己的身心,愿你被生活溫柔以待。

作者:枳為橙,本文首發(fā)讀書369(ID:dushu369com),讀萬卷書,行萬里路,讀書君與你一起,聽名著、讀美文,用讀書點亮你的人生!轉(zhuǎn)載請聯(lián)系讀書369。

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