成年人，得為自己的人生負(fù)責(zé)。

依靠自己，強(qiáng)大自己，才能夠應(yīng)對(duì)世間的風(fēng)霜雨雪，活出自己想要的價(jià)值感和幸福感。

成年人最靠譜的生活方式，即運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體，讀書(shū)強(qiáng)頭腦，掙錢(qián)強(qiáng)底氣。

當(dāng)你變得更健康，更智慧，更有實(shí)力時(shí)，好運(yùn)會(huì)源源不斷，美好會(huì)如期而至。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體

生命在于運(yùn)動(dòng)。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，體內(nèi)的生態(tài)系統(tǒng)如一汪清泉，沁人心脾，生機(jī)勃勃。而久坐不動(dòng)的人，體內(nèi)生態(tài)系統(tǒng)如一潭死水，腐壞污濁，毫無(wú)生機(jī)。

毛澤東在青年時(shí)代，把健身運(yùn)動(dòng)當(dāng)作極其重要的事業(yè)。

他自創(chuàng)一套體操，每日練習(xí)，堅(jiān)持不輟。沿著長(zhǎng)沙的街道跑步，至少十多公里。經(jīng)常邀約同學(xué)們登山，在酣暢的運(yùn)動(dòng)中感受山川唯美的意境。

最?lèi)?ài)的，是到湘江游泳。一邊搏擊風(fēng)浪，一邊吟詩(shī)詠懷：“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里?！?/p>

同學(xué)少年，書(shū)生意氣。運(yùn)動(dòng)健將，酣暢人生。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，塑造了毛澤東強(qiáng)健的體魄，讓他能夠以充沛的精力，充盈的活力，充實(shí)的體力，支撐起革命斗爭(zhēng)的事業(yè)。

健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄。運(yùn)動(dòng)是獲取健康的密碼，是強(qiáng)身健體的鑰匙，是一切成就和幸福的基礎(chǔ)。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，給生命注入力量。

讀書(shū)強(qiáng)頭腦

西漢學(xué)者劉向說(shuō)：“書(shū)猶藥也，可以醫(yī)愚?！?/p>

英國(guó)哲學(xué)家羅素也認(rèn)為，歷史使人明智，哲學(xué)使人深刻，邏輯使人嚴(yán)密，凡有所學(xué)，皆成性格。

堅(jiān)持讀書(shū)，博收雜取，日熏月陶之中，你的思維會(huì)更加開(kāi)闊，深刻，靈活。

有頭腦的人，認(rèn)知水平高，有卓爾不群的境界，自然會(huì)有不同凡響的成就。

小說(shuō)《遙遠(yuǎn)的救世主》中，丁元英擁有超人的智慧和眼光，總能看透別人看不到的地方，這主要得益于他喜歡看書(shū)的習(xí)慣。

他是德國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士，喜歡鉆研各種各樣的書(shū)籍，尤其是中國(guó)傳統(tǒng)文化。

他以文化屬性來(lái)定義人，解釋人的行為，鞭辟入里，一針見(jiàn)血。

丁元英說(shuō)：“世界上最大的監(jiān)獄是人的大腦，走不出自己的觀念，到哪里都是囚徒?！?/p>

讀書(shū)可以幫助我們解放思想，提升認(rèn)知，以更高級(jí)的維度，更廣闊的視角，更宏大的格局，來(lái)觀照世界，體察人生。

讀書(shū)增益智慧。而有智慧的人，走到哪里都不會(huì)吃虧。

掙錢(qián)強(qiáng)底氣

看過(guò)這么一句話：“一個(gè)人沒(méi)有錢(qián)，就像被抽去脊椎的軟體動(dòng)物。”

沒(méi)有錢(qián)，你拿什么生存，憑什么發(fā)展，靠什么幸福。生活的方方面面，都要金錢(qián)的支撐和加持。

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛把人的需求分為五個(gè)層次：生理，安全，愛(ài)，尊重以及自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)。而每一個(gè)需求，都需要金錢(qián)的調(diào)劑和催化。

即便是最低級(jí)的生理需求，都離不開(kāi)錢(qián)的支持。

有了錢(qián)，才能維持衣食溫暖，才能維持感情，才能活得像個(gè)人。

努力掙錢(qián)，就是給自己掙底氣。

俞敏洪在北京讀書(shū)的時(shí)候，能力平庸，其貌不揚(yáng)，不敢找女生談戀愛(ài)，整天都在自卑的漩渦里糾纏。

但是，他終究是一個(gè)不愿意向命運(yùn)低頭的人。

每當(dāng)自卑感和頹敗感涌來(lái)的時(shí)候，他就走出校門(mén)，發(fā)傳單，做家教，辦培訓(xùn)，努力掙錢(qián)。

看著一沓沓憑汗水和智慧賺來(lái)的錢(qián)，俞敏洪變得自信，金錢(qián)是能力的外現(xiàn)，他有能力站在失望和孤獨(dú)的廢墟上，向窘迫的命運(yùn)發(fā)出挑戰(zhàn)。

有歌詞說(shuō)：“世人慌慌張張，不過(guò)為碎銀幾兩。偏這碎銀幾兩，能解世間萬(wàn)千惆悵?！?/p>

努力掙錢(qián)，給自己的人生存底氣。

結(jié)語(yǔ)

成年人，需要獨(dú)自面對(duì)世界，用心經(jīng)營(yíng)自己的人生。

遠(yuǎn)離消沉，消極，消耗，以積極向上的態(tài)度，為生命補(bǔ)充正能量，讓自己更好地屹立于這個(gè)世界。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康。身體是革命的本錢(qián)，有了健康，一切皆有可能。

堅(jiān)持讀書(shū)，提升認(rèn)知。認(rèn)知決定自己能有多遠(yuǎn)，認(rèn)知高了，勝算就多了。

堅(jiān)持掙錢(qián)，積攢底氣。金錢(qián)是生活的支撐，掙錢(qián)多了，底氣也就強(qiáng)了。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體，讀書(shū)強(qiáng)頭腦，掙錢(qián)強(qiáng)底氣。好好努力，做一個(gè)強(qiáng)大的人，奔赴自己期待的美好。