關(guān)于生了寶寶以后是母乳喂養(yǎng)還是給孩子喝奶粉，是很多家長都糾結(jié)的問題。有很多文獻說吃母乳的寶寶會更聰明，這是真的嗎？母乳和奶粉，寶媽們應(yīng)該怎么選呢？

世衛(wèi)組織建議，在生命最初6個月內(nèi)進行純母乳喂養(yǎng)。6個月時，應(yīng)當納入諸如糊狀水果和蔬菜等固體食物，對母乳喂養(yǎng)加以補充，直至兩歲或更久。此外：

• 在出生后的頭一個小時里就開始母乳喂養(yǎng)；

• “根據(jù)需要”進行母乳喂養(yǎng)，兒童在白天和晚上一旦有需要就要喂養(yǎng)；

• 不應(yīng)使用瓶子或安慰奶嘴。

寶寶出生后的首數(shù)月，自我制造抗體的能力很低，容易受到感染。母乳（尤其是初乳）含天然抗體、活免疫細胞、酵素等，可增強寶寶的免疫力，預(yù)防多種疾病，減低因腹瀉和肺炎而住院的機會。

母乳是充滿生命力的，媽媽的身體會因應(yīng)寶寶不同時期的生長需要，制造和調(diào)配出最合適的成分，給予寶寶獨家的最佳營養(yǎng)，包括奧米加三脂肪酸（DHA），牛磺酸（Taurine）等等，幫助他腦部、眼睛、腸胃等發(fā)育。此外，母乳還含有一些特別的酵素，幫助消化及吸收養(yǎng)分。

母乳喂養(yǎng)對母親也有益處。純母乳喂養(yǎng)與自然（盡管不是絕對安全的）避孕措施（生產(chǎn)后的頭六個月內(nèi)具有98%的保護作用）存有關(guān)聯(lián)。它可在隨后的生命階段降低患乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險，并有助于婦女更快恢復(fù)到孕前體重，降低肥胖發(fā)生率。

有些媽媽或會因擔(dān)心喂哺母乳會令乳房松馳而放棄喂哺。目前，科學(xué)上仍沒有充分的證據(jù)支持這個說法。不過，一些研究則發(fā)現(xiàn)乳房松馳可能與懷孕有關(guān)，因為懷孕期賀爾蒙的轉(zhuǎn)變，令乳腺脹大、肌肉韌帶變得較松。另外，媽媽產(chǎn)后體重大幅下降、吸煙和年齡的增長，亦會增加乳房松馳的機會。所以媽媽可穿戴有承托力的胸圍。

配方奶粉沒有天然抗體、生長因子及活細胞等成分，不能像母乳一樣，增強寶寶的免疫力。

市面上大部分配方奶粉都嘗試模仿母乳成分添加多種營養(yǎng)素，例如DHA，益生菌及益菌素等，期望能達致吃母乳的效果。由于這些添加營養(yǎng)素多從牛奶或其他食物提煉出來，無論在構(gòu)造、功能、吸收各方面，均與母乳有很大差別?，F(xiàn)時并無足夠的臨床證據(jù)，證實吃了添加“營養(yǎng)”素的奶粉后，嬰兒的健康可以比得上吃母乳的寶寶。

配方奶粉在制造、儲存和運送的過程中，有機會受到化學(xué)物質(zhì)或細菌污染。在沖調(diào)時，若處理不當，亦可能讓細菌滋生，對寶寶的健康構(gòu)成一定風(fēng)險。

配方奶粉價格昂貴，沖調(diào)奶粉亦需要較多的準備，例如消毒奶瓶、奶嘴等。

我們推薦母乳喂養(yǎng)，但是還是要結(jié)合自身情況和家庭情況等多種因素來決定。母乳喂養(yǎng)，我們鼓勵；奶粉喂養(yǎng)，也同樣尊重~