血液在體內(nèi)不斷循環(huán)，把各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)載到身體各處，血液對(duì)血管壁的壓力被稱(chēng)為血壓。

心臟收縮使血管擴(kuò)張時(shí)的血壓叫收縮壓，心臟舒張的時(shí)候血管平滑，這時(shí)的血壓叫舒張壓。血壓也是推動(dòng)血液流動(dòng)的動(dòng)力，擔(dān)負(fù)著重要的功能。

當(dāng)血壓長(zhǎng)期過(guò)高會(huì)給健康帶來(lái)什么傷害？哪些生活習(xí)慣會(huì)增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)？如何呵護(hù)心血管？一張圖告訴你↓

預(yù)防高血壓是每個(gè)人都應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣不僅能夠降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，也能預(yù)防很多慢性疾病。

除了嚴(yán)格管理生活方式，堅(jiān)持個(gè)體化治療是每個(gè)高血壓患者維持自身健康狀態(tài)、控制疾病發(fā)展的重要方式，千萬(wàn)不要因?yàn)橐灰夤滦校湃窝獕涸缴礁?，最終釀成難以挽回的后果。

——

如果您還有以下困擾：

為什么血壓一高，脖子就不舒服？

高血壓會(huì)引起肝硬化嗎？