槐花是春天里能入菜的最香甜花朵了吧,每到這時(shí)候一串串潔白的槐花被人們采摘下來,或用來煎雞蛋,或用來燒湯做菜吃。槐花帶有淡淡的清香,做成菜吃口感很別致。其實(shí)槐花不止能做美食,槐花還有一定的食療價(jià)值,槐花含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有著清熱去火,降血脂降血壓的作用。下面讓我們一起來看下如何制作吧?! 【食材明細(xì)目錄:】 【主料:】豬肉餡400g槐花400g面粉500g
槐花擇取樹葉和雜物,用清水淘洗干凈后控控水。 面粉和成柔軟適度的面團(tuán),放置一旁餳著備用。豬肉餡調(diào)進(jìn)油順一方向攪勻。然后撒進(jìn)鹽、蔥姜末、調(diào)進(jìn)醬油再次拌勻入味。 把槐花攥凈水拌進(jìn)調(diào)好入味的豬肉餡里,拌勻成餃子餡。 餳好的面團(tuán)放在面板上,用力揉勻使之油潤光潔。 面團(tuán)揉好后切成均勻的面劑子,搟成周邊薄中間略厚面皮。包肉餡餃子時(shí),餃子皮搟制中間厚一些可以防止餃子餡浸泡餃子皮。 把調(diào)好的餃子餡攤放在餃子皮中間位置,捏成餃子。 包餃子好吃又好看的竅門:將餃子皮一邊往中間對折,然后將餃子皮兩個(gè)邊捏一下,將餃子皮的中間固定。 餃子皮對折后,把餃子左角放在左手虎口位置,右手環(huán)包住左手外側(cè);雙手拇指和食指分別將餃子皮邊壓住,用力往中間按壓餃子皮使餃子肚鼓出。這樣一個(gè)薄皮大餡的餃子就包好了。 好的餃子如果數(shù)量多可以放進(jìn)冰箱速凍起來,吃的時(shí)候直接下開水鍋煮熟。 煮鍋里水開后倒進(jìn)包好的餃子,大火煮沸后中間倒進(jìn)兩次清水,煮到餃子鼓脹漂浮起來就可以。 槐花含有豐富維生素和多種微量礦物質(zhì),作為食物來說不僅美味還可以清熱明目,經(jīng)常吃清熱去火,對降低血脂血壓有很好幫助。雖然說槐花營養(yǎng)又好吃,不過要注意一點(diǎn),槐花屬?zèng)鲂允澄?,若消化不好或胃寒不要過量食用槐花。 |
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