想要改變潛意識(shí)？分享給你一個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單的自我催眠術(shù)

勇敢的芯2 2023-05-12 發(fā)布于湖南

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你想要身體越來(lái)越健康嗎？

你想要擁有越來(lái)越多的財(cái)富嗎？

你想要事業(yè)越來(lái)越順利嗎？

你想要家庭越來(lái)越和諧嗎？

你想要青春永駐嗎？

你想要的這一切，都可以通過(guò)改變你的潛意識(shí)而實(shí)現(xiàn)！

改變潛意識(shí)最簡(jiǎn)單、快速、直接、有效的方法，就是通過(guò)催眠。

今天催眠師孫田博士就要給大家分享一個(gè)自我催眠術(shù)。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除）

這個(gè)方法超級(jí)簡(jiǎn)單!

具體操作如下：

找一個(gè)安全、安靜、不被打擾的環(huán)境，躺下或者坐下；

輕輕的閉上眼睛；

吸氣，在內(nèi)心默數(shù) 4、3、2、1；

屏住呼吸，在內(nèi)心默數(shù) 7、6、5、4、3、2、1；

吐氣，在內(nèi)心里默念“每天，在各方面，我都越來(lái)越好！”。

再一次吸氣，在內(nèi)心默數(shù) 4、3、2、1；

屏住呼吸，在內(nèi)心默數(shù) 7、6、5、4、3、2、1；

吐氣，在內(nèi)心里默念“每天，在各方面，我都越來(lái)越好！”。

不斷循環(huán)以上的步驟21遍。

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