 
失 眠 是臨床常見(jiàn)的睡眠障礙之一，是指盡管有充足的睡眠機(jī)會(huì)和環(huán)境，仍持續(xù)出現(xiàn)睡眠起始（sleep initiation）困難、睡眠時(shí)間（duration）減少、睡眠完整性（consolidation）破壞或睡眠質(zhì)量下降，并引起相關(guān)的日間功能損害。典型的日間癥狀包括疲勞、情緒低落或易激惹、周身不適性（general malaise）和認(rèn)知功能受損。
中醫(yī)認(rèn)為 失眠屬“不寐”的范疇，多為臟腑失和、氣血失調(diào)所致，可分為以下五個(gè)證型： · 肝郁化火證：多由惱怒煩悶而生，表現(xiàn)為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)。 · 痰熱內(nèi)擾證：常由飲食不節(jié)、暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導(dǎo)致胃腸受熱，痰熱上擾。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、噯氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數(shù)。 · 陰虛火旺證：多因體虛精虧，腎陰耗竭，心火獨(dú)亢，表現(xiàn)為心煩不寐，五心煩熱，耳鳴健忘，舌紅，脈細(xì)數(shù)。 · 心脾兩虛證：由于年邁體虛，勞心傷神后，引起氣虛血虧，表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒，頭暈?zāi)垦?，身疲乏力，面色少華，舌淡苔薄，脈細(xì)弱。 · 心膽氣虛證：突然受驚或耳聞巨響，目睹異物或涉險(xiǎn)臨危，表現(xiàn)為噩夢(mèng)驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細(xì)弦。
什么是藥枕
藥枕療法屬中醫(yī)外治法范疇，它是將具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血、芳香開(kāi)竅、益智醒腦、強(qiáng)壯保健等作用的藥物經(jīng)過(guò)炮炙后裝入枕芯，制成藥枕。通過(guò)藥物作用于經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)，達(dá)到防治疾病的目的。 藥枕療法在我國(guó)具有悠久的歷史。早在晉代葛洪《肘后備急方》中就有用蒸大豆裝枕治療失眠的記載。唐宋時(shí)期有了較大的發(fā)展?！独蠎B(tài)》詩(shī)中有云“頭風(fēng)便菊枕，足痹倚藜床?！崩顣r(shí)珍《本草綱目》記載：“綠豆甘寒無(wú)毒，作枕明目，治頭風(fēng)頭號(hào)痛?！鼻宕鷦稄V群芳譜》有載：“決明子作枕，治頭風(fēng)明目勝黑豆?！痹谇迥┮郧拔覈?guó)大部分地區(qū)都有使用藥枕的習(xí)慣，隨著社會(huì)的發(fā)展，中藥在治療疑難疾病方面發(fā)揮了一定的優(yōu)勢(shì)，藥枕也逐漸受到人們的關(guān)注。 中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽(yáng)之會(huì)、精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經(jīng)絡(luò)腧穴緊密聯(lián)系。使用藥枕可以使藥物直接作用于頭部，從而治病祛邪，平衡氣血，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。藥理研究證明，某些芳香性藥物的揮發(fā)成分有祛痰定驚、開(kāi)竅醒腦，擴(kuò)張周?chē)艿淖饔谩?strong>藥枕充分發(fā)揮了藥物治療，經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)和生物全息療法的綜合優(yōu)點(diǎn)，從而起到激發(fā)經(jīng)氣、疏通血?dú)狻㈤_(kāi)竅醒目等作用，達(dá)到調(diào)整臟腑、協(xié)調(diào)氣血等整體調(diào)治的目的。具體作用機(jī)理如下：
藥枕的作用機(jī)理  經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié) 經(jīng)絡(luò)能運(yùn)行氣血，儒養(yǎng)周身，抗御外邪，保衛(wèi)機(jī)體。而頭頸部是一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的人體全息胚，大部分經(jīng)絡(luò)在此循行，眾多腧穴在此處分布。藥枕療法就是利用機(jī)械和藥物等多種刺激，激發(fā)頭頸部位的經(jīng)絡(luò)腧穴之氣，促進(jìn)感傳，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血流暢，從而起到防病治病的目的。 血管神經(jīng)調(diào)節(jié) 頭頸部分布著豐富的血管和神經(jīng)。藥枕直接作用于頸部的皮膚感受器和神經(jīng)干，可以使之處于活躍，興奮或抑制狀態(tài)，從而調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)，改善局部微循環(huán)，使血流加快，肌肉松弛，神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，集體內(nèi)環(huán)境保持相對(duì)穩(wěn)定。 藥物作用 中藥中有部分藥物含有芳香及揮發(fā)作用的物質(zhì)，可直接作用于局部皮膚黏膜，起到消炎殺菌、鎮(zhèn)靜止痛、擴(kuò)張血管、健腦增智的作用。 
哪些藥枕適合失眠患者使用
☆ 肝郁化火型失眠：此型失眠患者可表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、設(shè)置徹夜不眠、急躁易怒、頭暈頭脹、目赤耳鳴、口干口苦、食欲不振、大便干結(jié)、小便短赤、舌紅苔黃。治療該型失眠應(yīng)堅(jiān)持疏肝泄熱、鎮(zhèn)心安神的原則，可選用藤明麻葉枕。
 文章作者：胡 琛 |
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