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度過了一個美好的五一假期，我們迎來了夏天，春夏交接的這段時間，養(yǎng)護(hù)孩子也需要做出相應(yīng)調(diào)整，一起來回顧看看。  圖片來源：搜狐網(wǎng) 假期結(jié)束后，怎么幫孩子調(diào)整好狀態(tài)？孩子出汗后，要溫補(bǔ)陽氣，怎么做？立夏之后要怎么顧護(hù)孩子的身體？夏季必吃的溫陽水果，怎么吃能發(fā)揮更大的效用？ …… 以上這些育兒問題，都可以在本周推文里找到解答。 快速復(fù)習(xí)： ?? 五一長假食療方|1碗清心糯米粥，幫孩子收心助眠，回歸學(xué)校！ 干貨要點：要為孩子收心安神，就用一碗清心糯米粥。 ?? 五一長假食療方|消積健脾粥，減少孩子脾胃負(fù)擔(dān)，健康開學(xué)！ 干貨要點：消積健脾粥不僅能消食導(dǎo)滯，還能調(diào)護(hù)脾肺，有咳嗽的孩子也能吃。 ?? 假期結(jié)束，別做錯2件事，用一碗茶補(bǔ)陽氣！ 干貨要點：孩子玩耍出汗、吃很多美食，都會損耗陽氣，需要及時喝姜棗茶補(bǔ)陽。 干貨要點：立夏過后要養(yǎng)心，用一碗安心糖水，防孩子心火旺盛，平時還要幫助孩子養(yǎng)成午休的習(xí)慣。 ?? 夏天應(yīng)吃溫性水果，這味“水果之王”溫通經(jīng)脈，脾胃虛寒也能吃！ 干貨要點：夏天孩子脾胃更虛寒，宜吃溫陽水果榴蓮，怎么吃，吃多少，這篇文章教會你。 本周熱門留言答疑 01孩子瘦瘦黃黃的，是疳積的表現(xiàn)嗎？如果疳積了怎么處理？ 孩子愛吃、吃很多，卻怎么都養(yǎng)不胖，瘦瘦小小黃黃，這是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)，也是疳證最顯著的外在特征。 疳積的前提是積滯，“無積不成疳”，也就是說反復(fù)積食是疳積形成的基礎(chǔ)。 積，可以是某一次的喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致，是一過性的，我們可以通過消積來處理，比如用新三星湯 素食3天。
疳證患兒的特點就是胃強(qiáng)脾弱、形體消瘦。光吃不長，甚至越補(bǔ)越瘦小。因此，疳證寶寶需要家長科學(xué)控制飲食。怎么做？要“調(diào)整喂養(yǎng)方法 健脾”2步走。 一、改掉飲食壞習(xí)慣： 2歲之前按需喂養(yǎng)，2歲以后可以逐漸培養(yǎng)成定時定量喂養(yǎng)，1歲前戒夜奶，不要隨意給孩子過吃寒涼之品（不論是藥物還是食物），食物主要以稀、軟、少渣、少油膩為主，少量多餐。 “若要小兒安，常需三分饑與寒”，寶寶不想吃，家長別強(qiáng)喂；寶寶胃口大，家長要適當(dāng)控制，不能一次吃得太多。 二、根治疳積靠健脾： 只有調(diào)整好寶寶的飲食之后，才可以開始逐步健脾。如合理地進(jìn)食補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃易消化的食品。忌吃味厚滋膩、易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品。還可以嘗試這個食療方： 許尤佳育兒堂·食療方 小兒健脾八珍湯 材料：太子參5g，白術(shù)8g，茯苓8g，當(dāng)歸2g，川芎2g，白芍藥5g，熟地黃5g，甘草2g。 做法：將食材放入鍋內(nèi)，加入500毫升水，大水煮開后轉(zhuǎn)文火，煎取150~200毫升，分次服用。一周1~2次。 功效：醒脾開胃，健脾益氣。 宜忌：2歲以上孩子無病痛消化好時、少量多次分服。蠶豆病可服。 02 許教授，請問什么樣的孩子適合喝米油？ 便秘、高熱剛愈，脾虛的孩子都適合喝米油。 孩子如果因陰津缺失而導(dǎo)致便秘，那么喝點米油是合適的，它有補(bǔ)腎健脾、利水通淋的食補(bǔ)作用，除此之外，剛退熱的孩子津液也是虧損的，這個時候除了多喝水，也適宜喝米油。 另一方面，脾虛孩子喝米油可以比較溫和地補(bǔ)元?dú)?，濡養(yǎng)脾胃，大米作為“五谷之首”，營養(yǎng)價值高，味甘性平，基本沒有什么體質(zhì)限制，孩子空腹喝大米熬制的米油，可以健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)益元?dú)?/strong>。 不過還是需要提醒，米油雖好，但始終是輔助性的食物，過于頻繁地給孩子喂米油而棄其他主食不顧，是不可取的。 許尤佳育兒堂·食療方 米油 材料：米100g（如大米、小米混煮，比例約1:1），水4碗（約800~1000ml）。 做法：鍋內(nèi)注水，大火燒開后倒入米，轉(zhuǎn)小火熬煮，中途可攪拌幾次防止粘鍋、溢鍋，但不要多加水。待鍋中粥水變濃稠，表面浮米油即可。 功效：溫補(bǔ)元?dú)猓︷B(yǎng)脾胃。 宜忌：7個月以上孩子對證、少量多次分服。蠶豆病可服。 03 許教授，孩子嘴唇紅紅的是什么原因呢？ 引起孩子嘴唇紅的原因有多種，單純靠嘴唇紅是比較難判斷是什么原因?qū)е碌模ㄗh還需要結(jié)合孩子的其他癥狀來辯證。 1.如果是嘴唇紅并伴有喉嚨紅腫，咳嗽黃痰，舌質(zhì)紅，薄黃苔，是風(fēng)熱感冒的癥狀了，可以及時喝桑菊飲。 2.嘴唇紅，如果是小孩高燒之后的癥狀，并伴有口干舌燥，此時應(yīng)該及時給孩子補(bǔ)充津液。 3.孩子嘴唇紅，咽干，總是口渴，家長可以讓孩子張開嘴巴，會發(fā)現(xiàn)如果舌頭紅紅的，咽喉部位也會有紅腫的情況，這種燥邪犯肺會引起孩子咳嗽，及時給孩子潤燥，避免引起干咳。 可以用秋檸飲，2歲以上小孩1天喝1瓶，能很好地滋陰潤肺。 4.如果嘴唇紅還伴有眼瞼紅紅紫紫的，積食，手足心熱，這種是積熱的表現(xiàn)。需要及時給孩子消積去熱。 還有一種是孩子長期的積食化熱化濕，導(dǎo)致孩子“熱氣上火”出現(xiàn)舌苔黃膩、有齒痕、嘴唇紅、手足心燙的情況，這時候可以及時給孩子消積、清熱祛濕。 以上是本周盤點的所有內(nèi)容。 你對【許尤佳育兒堂】有哪些好建議，或?qū)δ姆矫娴挠齼涸掝}感興趣？歡迎在推文下方留言！可能下周的干貨推文主題，就由你來定哦！ 更多行之有效的科學(xué)育兒方法，我們下周接著聊！ 防疳積，要及時消積食！ 新三星湯藥食同源，消食導(dǎo)滯！ 秋檸飲，滋陰潤肺，防燥咳！ 酸酸甜甜，開瓶即飲，孩子愛喝！ |
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