Scalp care knowledge

發(fā)質(zhì)差、愛(ài)掉發(fā)

頭屑頭癢

警惕頭皮堿性化

我們?nèi)梭w生長(zhǎng)都有其特有的環(huán)境。頭皮生發(fā)環(huán)境也不例外。頭皮長(zhǎng)頭發(fā)遮蓋頭皮，避免紫外線直射、避免風(fēng)吹、降塵、保溫、保濕，使頭皮免于外界直接接觸。汗腺分泌油脂汗液覆蓋頭皮，保濕、通過(guò)汗液蒸發(fā)控制頭部溫度，殺菌等。頭發(fā)系統(tǒng)自成體系，在頭皮、頭發(fā)的雙重作用下，頭皮呈弱酸性，輕油性。所以也只有弱酸輕油潮濕的環(huán)境才適合頭發(fā)生長(zhǎng)。

許多發(fā)友反饋，以前發(fā)質(zhì)都比較好，但現(xiàn)在頭發(fā)變得越來(lái)越干、毛躁、分叉、易脆斷，頭發(fā)也掉得越來(lái)越多，而且頭皮屑比較嚴(yán)重，經(jīng)常性頭癢……如果出現(xiàn)上述情況之一，告誡：要警惕頭皮的堿性化了！當(dāng)生活中頭皮原有的酸堿環(huán)境遭到破壞時(shí)，就可能會(huì)影響毛囊的生長(zhǎng)，甚至脫發(fā)。那么，什么是頭皮的堿性化？頭皮的酸堿性對(duì)頭皮的健康和頭發(fā)生長(zhǎng)以及發(fā)質(zhì)有什么影響？弱酸性頭皮環(huán)境又是怎么回事？我們?cè)撊绾蝸?lái)維護(hù)頭皮健康的酸堿度呢？

part 01：認(rèn)識(shí)頭皮酸堿度PH值

頭部皮膚分為干性、中性、混合性、油性和敏感性等幾種情況。造成這些類型的原因主要是在于酸堿度。

頭皮一般潮濕偏油，酸堿值在5.6左右，是弱酸性。越是容易出油的頭皮，酸堿度值就越低，呈現(xiàn)酸性的趨勢(shì)，頭皮越是干燥，酸堿度值就越高，越偏向堿性。

因此健康的頭皮PH值在4.5～6.5之間，屬于弱酸性；干性頭皮PH值為8～9，屬于弱堿性；油性頭皮Ph值可以達(dá)到3～4.5。不難看出，越是容易出油的頭皮，PH值越低，呈現(xiàn)酸性的趨勢(shì)；而頭皮越干燥，PH值就越高，越偏向堿性。

part 02：如何讓頭皮保持弱酸性？

雖然頭皮自身具備酸堿平衡的能力，但如果在免疫力下降、疾病，特別是在頻繁化學(xué)染燙發(fā)，長(zhǎng)期使用三無(wú)劣質(zhì)洗發(fā)水，以及大量毒素沉淀頭皮的情況下，頭皮酸堿平衡就會(huì)遭到破壞，酸堿一旦失衡，頭皮就堿性化了！

那么怎樣調(diào)節(jié)頭皮的酸堿度，讓頭皮和頭發(fā)擁有更好的弱酸性環(huán)境呢？

01、洗發(fā)水調(diào)節(jié)

常見(jiàn)的調(diào)節(jié)頭皮酸堿性的方式就是洗發(fā)水調(diào)節(jié)。如果頭皮出油特別嚴(yán)重，那頭皮的環(huán)境肯定就是較強(qiáng)酸性的，這時(shí)候可以先選擇一款弱堿性的洗發(fā)水來(lái)中和一下，待有所改善后再長(zhǎng)期使用弱酸性洗發(fā)水；如果頭皮出油情況一般或者干燥，就可以直接使用弱酸性的洗發(fā)水。

02、減少化學(xué)染燙

化學(xué)染發(fā)劑和燙發(fā)使用的藥水都是強(qiáng)堿性化學(xué)制劑，可使頭皮PH值在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到10以上，所以很多發(fā)友在燙染發(fā)后出現(xiàn)頭皮出油多、頭屑增多的情況，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)敏、脫發(fā)等問(wèn)題。

如需染發(fā)，強(qiáng)烈建議選擇植物提取染發(fā)膏，其染發(fā)膏因使用的是植物萃取染色成分，其堿性大大降低，不傷頭發(fā)，不沾染頭皮，不會(huì)破壞頭皮的酸堿環(huán)境。

part 03：日常生活還需要注意什么？

正確洗護(hù)發(fā)

在洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高或過(guò)冷，36度~37度較佳；洗頭時(shí)用指腹，切不可用指甲抓頭皮，以免對(duì)頭皮造成損傷；用毛巾將頭發(fā)水漬吸干，不可揉搓；使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)時(shí)保持10cm以上距離，并且順著頭發(fā)的生長(zhǎng)方向移動(dòng)吹。正確洗護(hù)發(fā)，可避免刺激頭皮分泌大量油脂或破壞健康的頭皮環(huán)境。

保持健康飲食

雖然說(shuō)食物的酸堿性并不能改變頭皮的酸堿性，但當(dāng)食用辛辣、油膩等刺激性食物時(shí)會(huì)加速皮脂腺分泌大量的油脂，降低頭皮PH值，破壞頭皮弱酸性環(huán)境，因此建議盡量保持飲食清淡。

南燭葉