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人生的軌跡就像年輪，一年一圈。 而每個人也是經(jīng)歷了這樣的沉淀而不斷成長的。 感嘆過去，人都會訝異自己的變化，總覺得自己變得和以前不一樣了。 誠然，每一個人都經(jīng)歷過年輕氣盛的階段，也經(jīng)歷過心浮氣躁的時期。 任何一個優(yōu)秀的人，都曾經(jīng)歷過至暗的時刻，也曾經(jīng)歷過迷茫的階段。 很多人不滿意自己的現(xiàn)狀，卻能一直延續(xù)下去，最終活成了平庸的普通人。 而那些優(yōu)秀的人，卻愿意嘗試做出改變，重新塑造自己，最終活出自己的人生。 人生沒有太晚的重生，無論在任何時候和任何階段，重塑自己，命運才能煥然一新，未來才會值得期許。  01 重塑心態(tài)  很多時候，我們會忽略心態(tài)的力量。 但是，經(jīng)歷過一些挫折之后，又會發(fā)現(xiàn)心態(tài)會決定很多事情的走向。 比如兩個人談戀愛，一言不合就分道揚鑣，明明是互有好感的兩個人，就因為一次情緒的波瀾讓愛情走向了終結。 不僅是在情感方面，在其他方面也是如此。 負面情緒是每個人都無法避免的狀態(tài)。一個人不能處理好自己的負面情緒，就會產(chǎn)生一些不理智，甚至是違背自己本意的行為。 最終，導致事情的結局不如意。 人生中的很多事情，與其把關注點放在忘記痛苦這件事情上，不如將關注點轉移到積極體驗上。 通過積極的體驗，比如做自己喜歡的事情，去挖掘內(nèi)心的積極力量，從而幫助自己重塑心態(tài)。 02 重塑習慣 人生不過是無數(shù)習慣的總和，而習慣往往也決定了一個人的命運。 好的習慣受益終身，壞的習慣貽誤一生。 一個人的習慣往往是在經(jīng)意和不經(jīng)意之間養(yǎng)成的。很多時候，我們也會忽略習慣對自己造成的影響。 習慣會成為一種潛移默化的力量，它會讓一個人不假思索地做出一些行動。而行動的好壞，則決定了自己是銳意進取，還是停滯不前。 無論是做人還是做事，習慣的影響會伴隨自己一生，習慣會無時不刻地影響自己的人生中的細枝末節(jié)，從而主宰自己的人生。 一個人重塑習慣的過程，實際就是改變命運的過程。 當堅持成為一種習慣時，人生自然而然就改變了。 03 重塑情緒  一個人對待自己情緒的方式，往往決定了自己的人生狀態(tài)。 每個人都會經(jīng)歷人生中的挫折和困境，在這個時期自己的情緒也會隨之受到影響。 情緒不穩(wěn)定的人，通常覺察不到自己的情緒，導致自己的行為被情緒所控制。當自己被情緒控制的時候，通常也會做出錯誤的選擇和決定。 然而，負面情緒本身就是一種能量，它可以轉化為自己的內(nèi)在能量，從而引發(fā)出自己的正面情緒，成為自己的生命動力。 任何一種情緒都可以成為自己的動力。 重塑情緒，能讓自己有效處理負面情緒，從而使自己的內(nèi)心變得更強大。 04 重塑三觀 一個人的三觀，與個人的家庭、經(jīng)歷、成長環(huán)境等密不可分。 人生中，一些關鍵人物，一些重要事情，都會影響一個人三觀的形成。 然而，三觀也不是一成不變的。 每個人都會為自己的人生做出選擇，而自己的選擇也會在一定程度上改變自己的三觀。 比如，自己選擇讀什么樣的書，選擇和什么樣的人接觸，都會潛移默化地影響自己的思想觀念和行為。 人的三觀往往決定了自己的人生。 可以說，自己的三觀是什么樣的，人生就是什么樣的。 但是，在自己的成長中，每個人都會不可避免地形成一些錯誤的三觀，這也往往會造成自己的痛苦。 重塑三觀，可以改變自己對世事的看法，堅定自己的信念。 此后，再次面對挫折時，才能做到從容不迫。 05 重塑思維  每個人都會有一定程度的固化思維。就像人總是認為自己是對的，自己的想法、觀點、決定是對的，甚至會用自己的思維去定義別人。 然而，每個人都是一個獨立的個體，也會有不同的思維方式。 對于同一個問題、同一件事或是同一個人，每個人都會有不同的態(tài)度去對待，用不同的方式去處理。 在現(xiàn)實中，不難發(fā)現(xiàn)，越是優(yōu)秀的人越是容易接納別人的不同，而平庸的人往往會受困于固化的思維中。 一個人所選擇的思維方式，往往會成就自己想成為的樣子。 廣闊的思維能更加全面地看待問題，而局限的思維只能看到問題的冰山一角。 重塑思維，可以讓自己從更多的維度去分析問題，從而思考和處理人生中遇到的各種復雜問題。 06 重塑目標 優(yōu)質的人生，都會有自己的目標。 無論是家庭、事業(yè)或是情感，有了自己的目標，才會有了前行的方向。 目標，更是一切行動的前提。 沒有目標的努力，只是無效努力；沒有目標的人生，終將一事無成。 人的一生中，都是為了每一個大大小小的目標而活著。 上學時，努力學習是為了考進理想的學校；工作時，努力工作是為了擁有更好的生活。 然而，人生是一個動態(tài)的過程，處處充滿了各種變化和不確定性。而人的目標，也會隨之而調整。 找到自己真正的目標，也是一個重塑目標的過程。 將熱愛變成一生追求的目標，便可抵御世間萬難。 07 重塑能力  一個人的能力，往往決定了自己能夠達到的高度。 你能做什么，就會獲得什么。 會思考，能獲得智慧；會養(yǎng)生，能獲得健康；會裝扮，能獲得美麗；會感受，能獲得幸福。 然而，人的能力也是可以發(fā)展的，由弱到強，由低到高。 一個人最重要的能力，就是改變的能力。 人生的轉變需要清醒的認知，時代的變化需要能力的更迭。 這個時代，已經(jīng)沒有穩(wěn)定的工作，只有穩(wěn)定的能力。 重塑能力，提高自己對任何變化的適應能力，才是一個人安身立命的根本。 |
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