劉宇佳

  曾老師，我是痰濕體質(zhì)，虛胖，總想減肥，可就是難以減下來，我想請你談?wù)勚嗅t(yī)能否幫助到我？就是能不能幫助我減減肥，讓我苗條好看一些。姑娘的心理，你應(yīng)該可以理解吧？我不但胖，還體寒，你看多么難呀，荷葉茶我不能喝的。

 奶奶說，減肥減肥，一提到減肥，大家第一個想到的就是減法，到底用什么樣的藥，才能夠幫自己減掉多余的油脂、排完無盡的痰濕呢？其實啊，健康減肥，反而要做加法。

奶奶強調(diào)說，減肥，不一定要用減法，有時候適當(dāng)?shù)挠孟录臃?，效果反而會更好。今天給痰濕易胖體質(zhì)的朋友們，介紹一個減肥經(jīng)驗方，幫你燃盡體內(nèi)多余的脂肪、排完體內(nèi)無盡的痰濕，讓你輕松減脂，健康減肥，不怕反彈。

這個方子組成：肉桂、陳皮、冬瓜皮、茯苓、砂仁、萊菔子、荷葉（具體用量需結(jié)合體質(zhì)和癥狀）。

方子只有七味常見藥，且都是藥食同源之物，即使長期服用，對人體不會有太大危害，所以大家盡可放心“安全”、“健康”問題。

為什么方子里的熱性的肉桂呢？這是因為想減肥祛濕得先補足腎陽。

這個方子的奇特之處，想必懂醫(yī)的人一眼就能看出來，這個方子里用了一味補藥——肉桂。別人減肥都是減法，為何我給大家推薦的減肥方里，卻要用補藥？

我們都知道人體內(nèi)痰濕有兩大出路，一是被溫化成氣濡養(yǎng)五臟，二是被變成二便排出體外。如果體內(nèi)腎陽不足，一來無法將痰濕蒸騰氣化，讓其被機體吸收利用；二來無法順利排便，讓其隨大便小便排出體外。這樣一來，痰濕就會聚集在人體內(nèi)，聚而成痰，凝而為脂，引起肥胖等諸多病癥。

所以很多肥胖的人，常常覺得自己畏寒怕冷、手腳冰涼，就是因為腎陽虛所致。病根在于腎陽虛，所以這類人減肥，不管如何忌口，甚至只喝白開水都會長胖，而且減肥不管用多少健脾祛濕的藥都不管用。

一味肉桂補火助陽，燃盡你體內(nèi)的脂肪。肉桂味辛性大熱，歸心、肝、脾、腎經(jīng)，能補火助陽，不僅大補腎陽，保障津液能正常氣化被身體吸收利用、二便尤其是小便正常形成排出，還能溫暖脾陽，增強脾胃運化水濕的功能。

而方子里的一味萊菔子消食除脹，避免新的脂肪持續(xù)生成，萊菔子就是我們的蘿卜籽，萊菔子味辛性平，歸脾、肺、胃經(jīng)，能消食除脹、降氣化痰，避免食物積滯體內(nèi)，產(chǎn)生更多新的脂肪痰濕。

方子里的砂仁化濕行氣，蒸干你體內(nèi)的水濕。砂仁味辛性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，能化濕行氣，將體內(nèi)多余的水濕蒸騰氣化，送至五臟六腑，共機體吸收利用，從而減少體內(nèi)痰濕積聚。

方子里的陳皮茯苓巧搭配，健脾以斷生痰之源。陳皮理氣健脾、燥濕化痰；茯苓健脾滲濕、利水消腫。兩者合用，將生痰之源“脾”的功能維護好，以避免更多的痰濕源源不斷的產(chǎn)生。

方子里的荷葉冬瓜皮巧搭配，清熱利尿排盡體內(nèi)水濕，荷葉祛濕化痰、清熱利尿；冬瓜皮利尿除濕、清熱消腫。兩藥合用，既能消除“濕阻日久化成的熱”，還能將體內(nèi)多余的水濕轉(zhuǎn)化為小便排出體外。

以上七藥合用，健脾以斷生痰之源，祛濕以排盡一切痰濕；消食以免脂肪繼續(xù)生成堆積，補陽以助燃盡體內(nèi)已有脂肪。不管是脂肪（痰），還是痰濕（濕），都是標(biāo)本兼治，所以服用后，才能達到減脂去油瘦身的目的。方子雖好，但得用對，用準(zhǔn)確，可以讓當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)把脈后，再具體開出每味藥材的份量來，這樣效果更有保證。