你聽說過用腸道菌群移植治療糖尿病嗎？而且還有不少成功的案例。那么，今天我們就來了解下腸道菌群移植是如何改善糖尿病的？能不能一勞永逸的解決糖尿病呢？或許你會(huì)找到新的希望。

相當(dāng)一部分選擇腸菌移植的糖友是因?yàn)楹ε滤幬锏母弊饔?，不愿意服用藥物，所以選擇了腸菌移植手術(shù)，也有一部分是老糖友，嘗試了很多方法都沒有效果或者效果非常有限，想要嘗試這種新的方法。我們先來了解一下，胃腸道對(duì)于糖尿病人是在兩個(gè)方面產(chǎn)生影響的。

一個(gè)是來自胃腸道的兩種激素抑胃肽和胰高血糖樣多肽，它們都可以刺激胰島素的分泌，但是當(dāng)出現(xiàn)胃腸功能紊亂的時(shí)候，比如十二指腸潰瘍、習(xí)慣性腹瀉、或者說慢性腸炎，這兩種激素的分泌都會(huì)減少。而腸道菌群紊亂是上述病癥發(fā)生的主要原因之一。通常，糾正了腸道菌群，這些病癥都會(huì)得到很大的改善。

另外一個(gè)就是腸道菌群生產(chǎn)的丁酸，對(duì)于大部分人來說，丁酸對(duì)胰島素的敏感性有著決定性作用。世界權(quán)威的自然科學(xué)雜志《Nature》官網(wǎng)發(fā)表的一篇研究顯示：腸道菌群分泌的丁酸會(huì)改善胰島素的敏感度，而胰島素敏感度提升后，病人的血糖就容易降下來。還有研究顯示，腸道菌群分泌的一類小分子物質(zhì)可以模仿人體細(xì)胞間交流的化學(xué)信號(hào)來操控血糖。所以說，健康的菌群就意味著健康的血糖。

在這兩個(gè)方面，都說明了腸道菌群的健康對(duì)糖尿病的直接影響。世界權(quán)威的腸道健康雜志《GUT》在2020年發(fā)布了糖尿病腸道菌群移植的實(shí)驗(yàn)研究成果，結(jié)果顯示，腸菌移植可以顯著降低糖尿病患者的血糖水平，對(duì)一型糖尿病和二型糖尿病都有效果，但是對(duì)2型的治療效果比1型更為明顯。

那在中國，腸道菌群移植的進(jìn)展又如何了呢？先告訴大家兩個(gè)好消息。

第一個(gè)好消息就是：在中國，不止一家醫(yī)院可以進(jìn)行腸道菌群移植，而且效果都還不錯(cuò)。大家可以在自己所在的城市進(jìn)行咨詢，很多市級(jí)醫(yī)院都有這項(xiàng)技術(shù)。或者在網(wǎng)上搜索，也可以找到一些。

第二個(gè)好消息可以說也是驚喜：腸道菌群移植真實(shí)效果是它改善了整個(gè)的消化道菌群結(jié)構(gòu)，不僅僅對(duì)糖尿病有好的效果，對(duì)于其它很多的并發(fā)癥也會(huì)同時(shí)產(chǎn)生非常好的調(diào)節(jié)作用。以我親自操作的各類慢性疾病調(diào)理案例中也是同樣的結(jié)論，超過60%的案例，我都會(huì)第一時(shí)間調(diào)理糾正病人的腸道菌群。腸道菌群的影響范圍包括各種消化功能紊亂、肥胖、精神性疾病以及自身免疫性疾病，比如我自己親身經(jīng)歷的案例就包括了心腦血管疾病、過敏、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、橋本、阿爾茨海默病等等。是不是很驚喜，菌群的改善可以一舉多得。

再和大家講不好的消息，但不能說是壞消息。那就是腸菌移植依然不能一勞永逸的解決糖尿病。我們來看看2017年荷蘭科學(xué)家研究的情況，你就明白了。

他們將一群健康瘦子的腸道菌群移植到了一群糖尿病患者的腸道中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有大約50%的人胰島素抵抗成功改善了，也就是胰島素的敏感性增強(qiáng)了，血糖隨之也得到了控制。但是，有另外的50%并沒有明顯的效果。 另外，那群成功的50%人群在3個(gè)月后，菌群又回到了原來的糟糕狀況（為什么就回去了呢？因?yàn)榇蠹叶紱]有改變?nèi)魏蔚娘嬍澈蜕盍?xí)慣，他們的腸道環(huán)境根本不利于新種植的菌群生活，被活活餓死或毒死掉了）。換句話說，如果他們當(dāng)時(shí)糾正了自己的飲食和生活方式，結(jié)果就會(huì)大不一樣了。

為什么不能說是壞消息呢？能不能一勞永逸，大家應(yīng)該已經(jīng)明白了，腸道菌群能否保持健康決定權(quán)實(shí)際是在患者自己，飲食和生活方式糾正了，就能夠保持。對(duì)于那些頑固的想要繼續(xù)糟糕的生活方式的人，菌群移植僅僅能夠解決1、2個(gè)月的問題。

現(xiàn)在，咱們可以肯定的說，腸道菌群移植對(duì)糖尿病是好的，而且好得還不是一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)樗瑫r(shí)還對(duì)很多并發(fā)癥有改善作用。但是，我們還需要面對(duì)以下的這些現(xiàn)實(shí)問題：

1. 在中國有醫(yī)院可以做腸道菌群移植（也叫糞菌移植），但有這項(xiàng)技術(shù)和服務(wù)的醫(yī)院并不多，可能需要跑點(diǎn)遠(yuǎn)路或排隊(duì)；

2. 腸菌移植會(huì)面臨供體不足的情況，因?yàn)槟c道菌群完全健康的人群可能還不到1%，是不是很以外？因此，你可能會(huì)需要耐心的等待；

3. 腸菌移植也有風(fēng)險(xiǎn)，國外曾經(jīng)發(fā)生過移植后致死的案例，雖然在中國還沒有出現(xiàn)過；

4. 腸菌移植后需要立刻改變錯(cuò)誤的飲食和生活方式，才能為有益菌創(chuàng)造好的生存環(huán)境，移植進(jìn)去的有益菌才能存活下來。否則，就會(huì)像荷蘭科學(xué)家實(shí)驗(yàn)結(jié)果一樣，3個(gè)月后一切回到從前，移植就白做了；

5. 不能把腸菌移植當(dāng)成最后的救命稻草，腸菌移植對(duì)于初發(fā)病人更加有效，危重病人效果非常有限；

6. 費(fèi)用不便宜，少則七八千，多則幾萬，看個(gè)體病情和所選擇的醫(yī)院決定。

好了，問大家一個(gè)我經(jīng)常問到病人的問題，相信對(duì)大家會(huì)很有幫助。如果可以通過飲食和營(yíng)養(yǎng)改善來自我修復(fù)腸道菌群，你還想要做這個(gè)腸菌移植手術(shù)嗎？下面的幾個(gè)答案，大家看看你會(huì)選擇哪個(gè)？

A．要做。但是我飲食習(xí)慣真的改不掉了，如果3個(gè)月后菌群又破壞了，再做，以后反復(fù)做（反正我有錢）；

B． 可以做一次，因?yàn)樗?。然后通過飲食改善來把移植進(jìn)去的有益菌養(yǎng)起來，不讓它再破壞了；

C． 不做，太貴了。我寧愿自己花3個(gè)月時(shí)間把自己的腸道菌群修復(fù)起來，長(zhǎng)久解決問題，花錢也少。

最后，根據(jù)我多年的調(diào)理經(jīng)驗(yàn)，非常友善的提醒大家，調(diào)理和逆轉(zhuǎn)糖尿病是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，腸道菌群僅僅是其中一個(gè)環(huán)節(jié)，更核心的是穩(wěn)定血糖和改善胰島素抵抗，我之前已經(jīng)發(fā)過相關(guān)的視頻介紹如何自由的控制食物的升糖指數(shù)，以及如何改善胰島素抵抗，大家可以去翻看之前的歷史視頻。如果想要徹底的定制方案，建議找一位逆糖私教，手把手帶你學(xué)習(xí)健康生活技巧，然后在自己的余生中保持好這些健康的生活方式，可能這才是一勞永逸的解決方案。