太陽(yáng)終于出來(lái)了，三天雨雪、陰冷、昏寒的氣息過(guò)去了，天放晴了，晴在了這個(gè)“混亂”的春季。

最近工作繁忙，業(yè)務(wù)甚多，好在天色晴朗，恰好一切忙碌也將將結(jié)束，好好放松身心，迎接朝陽(yáng)。

合理地調(diào)配時(shí)間，讓身心愉悅，勞逸結(jié)合，鍛煉、工作、學(xué)習(xí)、休息樣樣合理搭配，靜養(yǎng)身心。

養(yǎng)生的要?jiǎng)?wù)就一個(gè)字：“靜”！

唯有讓心真正的靜下來(lái)，并在日?！皻v程”中心無(wú)掛礙，專(zhuān)注于手頭之事，做到手在即心在！否則，思緒亂飛，飛舞于凌亂、雜亂、慌亂之內(nèi)耗世界。

想一想，心再著急，也吃不了那碗滾燙、滾熱的豆腐，只有將心靜下來(lái)，靜靜地等待，把它放涼了后才能慢慢品嘗豆腐的美味。

放緩我們每天前行的腳步，致心一處，靜心于所做之事。例如：我在吃飯、我在喝水、我在品茶、我在寫(xiě)作，那么就獨(dú)享飯的美味、水的甘甜、茶的醇香、寫(xiě)作過(guò)程中思緒的舞動(dòng)之樂(lè)；若能真正讓心靜謐專(zhuān)注，不再火急火燎地去想下一個(gè)“工序”，奔馳于下一個(gè)驛站、渡口，那么，我們的心就會(huì)真正的“駐扎”下來(lái)。

慢生活，是一份人生享受，也唯有達(dá)到一定年齡的人方能“修”到、品到。經(jīng)歷過(guò)諸多的風(fēng)雨飄搖，看破人世間的凄美滄桑，就學(xué)會(huì)了藏心、內(nèi)斂、低調(diào)、平和，不去攀比、不必顯擺，深通城府，蘊(yùn)藏成熟。懂得了活著就是在給自己表演，根本不需要那么多觀眾，否則，你也許會(huì)成為他人的笑料。尤其是在這個(gè)物欲橫流的末法時(shí)代，還是演一出“獨(dú)角戲”較為合適，否則，會(huì)有人往臺(tái)上扔臭鞋，轟你下去。

仔細(xì)想一想，人，難道不是在為自己、為家人所活著嗎？真正與身邊、周遭的“那一群”有多大的關(guān)系？你通過(guò)自己的努力、奮斗，在所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域取得佳績(jī)，令人佩服，你應(yīng)該暗自欣慰。但越是在這個(gè)當(dāng)口，越要低調(diào)、謙遜、隨和、不張揚(yáng)，因?yàn)槭獠恢?，有多少雙妒恨的眼睛正在死盯著你，甚至早已端起了那盆準(zhǔn)備好的臟水，而那個(gè)端盤(pán)人，恰恰是你最熟悉的身邊人，絕不是一個(gè)陌生者。

所以說(shuō)，做最好的自己、最優(yōu)秀的自己，做自己最感興趣之事。去努力，去奮斗，去建功立業(yè)，悶聲發(fā)大財(cái)，誰(shuí)人均不可知曉方為上上之策。也許，在你的夸夸其談之中，早已成了人家“眾矢之靶”，何苦呢？禍福無(wú)門(mén)，唯人自招！

也許有人會(huì)說(shuō)，人的性情各異，脾氣不一，你能讓所有的人做到低調(diào)、內(nèi)斂嗎？為名、為利的貪欲之人甚眾，你能要求大家“千篇一律”嗎？

不能，肯定不能！

蕓蕓眾生，良莠不齊，我們根本管不了別人，但我們完全可以管住自己！管好自己！鍛造強(qiáng)健之身、覺(jué)悟之心！鍛煉、學(xué)習(xí)、看書(shū)、工作、休息、修心、培德、低調(diào)、內(nèi)斂、悲愍，持之以恒，堅(jiān)持不懈。每天從睜眼的那一刻起，就在自律中去“修”，嚴(yán)恪遵守、珍惜每一天……也許在一天、半月、一年、三年后，在日子的默默流逝中，自己的身與心皆會(huì)達(dá)到一個(gè)極高之維度。

管好自己，做最好的自己，活出一段最好的人生；修正身心，培植正氣，行走正道，方不枉此生，讓生命歷程一路芬芳。（愚敏）