作者｜Pinky   來源公眾號：記憶的瓶子Pinky

作為少白頭，隨著年齡的增長又增加了數(shù)倍白頭發(fā)的人，染頭發(fā)也已經(jīng)成了生活中必需品般的存在，可是每次美美的保持兩三個月，白頭發(fā)就又冒出來了。

而且因為染頭發(fā)次數(shù)比較多，發(fā)質(zhì)也是越來越差。出門在外再趕上大風，一頭的干草堆似的頭發(fā)簡直了，再美的風景也無法挽救這一頭干草堆。

為了避免出門頭發(fā)變成干草堆（簡直太影響個人形象了，哭～～）

我在日常生活中格外注意頭發(fā)的護理，雖然燙染受損嚴重，不過每次頭發(fā)護理后整體而言發(fā)質(zhì)還算可以。

作為燙染頭發(fā)十余年，染燙次數(shù)二三十次，跟干枯發(fā)質(zhì)戰(zhàn)斗多年的人，接下來想跟大家聊一聊染發(fā)后的頭發(fā)護理這件關(guān)系到我們美的大事。首先分享幾個有助于改善發(fā)質(zhì)的護理小技巧～～

??一、染發(fā)后頭發(fā)護理小技巧

有沒有感覺每次染發(fā)走出理發(fā)店的時候自己頭發(fā)是那么飄逸順滑美？如果每天頭發(fā)都保持那種狀態(tài)該多好。

可是兩三個月后甚至幾周后就發(fā)現(xiàn)頭發(fā)完全失去了光澤度，甚至變得脆弱不堪，而我們要做的就是讓頭發(fā)維持健康狀態(tài)，盡量延緩皮膚褪色后的干枯分叉時刻的到來。

可以從下面這幾件事著手做起，比如：

使用無氨染發(fā)劑，因為氨水會對頭發(fā)造成特別大的損傷；

染發(fā)48h內(nèi)盡量避免洗頭，尤其是要避免用熱水洗頭，甚至去游泳池游泳，這樣就能提供給頭發(fā)更多時間進行染發(fā)后的修復(fù)，減緩染發(fā)劑褪色的速度；[1]

染發(fā)劑會隨著時間推移而慢慢褪色，這是必然的，可是洗發(fā)水會加快褪色的速度，所以可以每次盡量少用一點洗發(fā)水，一周洗頭2～3次就夠了；

如果你的頭發(fā)像我這般受損比較嚴重的話，還可以選擇每周兩次5～10分鐘發(fā)膜護理，這樣可以比較好的修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，增加頭發(fā)營養(yǎng)和光澤度；

使用吹風機吹發(fā)的時候，做好頭發(fā)精油護理，可以減少發(fā)質(zhì)損傷以及降低褪色；

避免使用比較熱的水洗頭，容易加快褪色，使用溫和涼爽一些的水洗頭比較好，可以最大程度維持頭皮、皮膚水分，這一點也是我上次燙染發(fā)后才學到的經(jīng)驗。

洗澡的時候開始可以選擇溫水，最后用涼爽的水，這樣就可以打開頭發(fā)毛囊，然后把保濕成分鎖?。?/span>

避免長時間曬太陽，因為這樣容易對皮膚和頭發(fā)造成損傷，容易導(dǎo)致頭發(fā)褪色干燥，可以使用防曬帽、遮陽傘避免直接強光日曬；

直發(fā)或者卷發(fā)熱造型的時候，或者洗發(fā)后在頭發(fā)未干造型的過程中接觸熱源的時候，選擇使用熱防護產(chǎn)品，可以在頭發(fā)和熱源之間發(fā)揮屏障作用，減少頭發(fā)損害;[2]

每6～8周剪發(fā)一次，剪去分叉的發(fā)尾，能讓頭發(fā)看起來更健康有光澤；

梳頭發(fā)的時候要溫柔，盡量避免頭發(fā)濕的時候梳頭發(fā)，使用寬齒梳；

多吃富含omega-3的魚類，比如三文魚、鯖魚，多吃核桃，以及富含維生素E的食物，可以保持頭發(fā)彈性光澤度[3]

暫時想到這些頭發(fā)護理小技巧，接下來分享幾點選擇使用頭發(fā)護理產(chǎn)品需要注意的小問題。

??二、選擇頭發(fā)護理產(chǎn)品的時候需要注意的問題

作為燙染嚴重受損的發(fā)質(zhì)，如果哪天偷懶不注意護理，就會發(fā)現(xiàn)發(fā)質(zhì)光澤度立馬變得很糟糕，所以適當?shù)氖褂妙^發(fā)護理產(chǎn)品還是非常有必要的。不過選擇護理產(chǎn)品的時候需要注意：

選擇不要太厚重、不含硫酸鹽，專門為干發(fā)設(shè)計的洗發(fā)水，這樣就有助于減輕褪色和發(fā)質(zhì)損傷，另外，如果添加了營養(yǎng)精油就更好啦；

化學處理、熱造型或者染發(fā)后頭發(fā)容易變得干燥，使用有保濕效果的洗發(fā)水很重要，可以讓頭發(fā)保持滋潤有光澤，而且不易褪色；

使用含有保濕成分（精油、護理聚合物等）的護發(fā)素滋潤頭發(fā)，可以讓頭發(fā)變得更有光澤，可以選擇燙染專用護發(fā)素；

使用護發(fā)素的時候，讓護發(fā)素在頭發(fā)上停留三分鐘后（盡量不要立馬沖掉呀）再用涼爽的水沖洗干凈；

每周使用有深層修復(fù)效果的護發(fā)素，如果頭發(fā)根比較油，可以把護發(fā)素只涂抹到發(fā)尾上；

為了避免頭部出油，可以選擇洗發(fā)水涂抹到頭發(fā)根部，護發(fā)素涂抹到頭發(fā)尾部；

可以使用滋潤保濕的精油，例如富含抗氧化劑和維生素E的摩洛哥護發(fā)精油、椰子油、橄欖精油等，能夠起到修復(fù)發(fā)質(zhì)的作用；

避免使用過多的造型產(chǎn)品（例如發(fā)膠、摩絲、凝膠等），里面可能會含有損壞發(fā)質(zhì)的化學成分。

??三、我親身體驗很好的幾款頭發(fā)護理產(chǎn)品

最后分享幾款我自己在用的護發(fā)產(chǎn)品啦，比較適合我這種燙染嚴重受損的發(fā)質(zhì)，也希望對正在受發(fā)質(zhì)問題困擾的朋友有一點參考價值。

• 適合燙染受損發(fā)質(zhì)的安蒂花子櫻花氨基酸洗發(fā)水。

我現(xiàn)在在用的洗發(fā)水就是適合燙染受損發(fā)質(zhì)，改善毛躁、增加頭發(fā)柔順光澤的??安蒂花子櫻花氨基酸洗發(fā)水。

特別喜歡這款洗發(fā)水了，除了修復(fù)受損發(fā)質(zhì)效果比較好之外，還有就是淡淡的花香，粉色透明的瓶身設(shè)計，再加上透明好看的洗發(fā)水，簡直太好看了，感覺洗頭發(fā)也變成了一種享受。

這款洗發(fā)水不含硫酸鹽，添加了起到保濕補充營養(yǎng)的蜂蜜、透明質(zhì)酸、刺阿干樹仁油、角蛋白、水解蠶絲等。

• 適合燙染受損發(fā)質(zhì)的黛絲恩致美摩洛哥護發(fā)素

和洗發(fā)水搭配用的護發(fā)素是??黛絲恩致美摩洛哥護發(fā)素。

好吧，我承認我自己是粉色控，對這種粉粉的高顏值物品毫無抵抗力，捂臉～～

這款護發(fā)素同樣為燙染受損發(fā)質(zhì)而設(shè)計，可以改善發(fā)絲脆弱，含有茶籽油、海棠果籽油、李籽油、芒果籽油多種植物精油，含有水解角蛋白、水解大米蛋白、水解蠶絲等滋養(yǎng)保濕成分。

這款護膚素還有與眾不同特別突出的一點就是，它的櫻花香味竟然是用不同的水果、花香調(diào)配而成。怪不得香味如此好聞。

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• 適合燙染受損發(fā)質(zhì)的玫麗盼Milbon發(fā)膜

關(guān)于頭發(fā)護理除了用護發(fā)素還會每周用一次發(fā)膜，真心用過很多種發(fā)膜。

不過最讓我喜歡的是這款專門為受損嚴重發(fā)質(zhì)生產(chǎn)的??玫麗盼Milbon發(fā)膜紫色6+，可以比較好地改善頭發(fā)毛躁干枯。

由于我多年燙染，自我感覺發(fā)質(zhì)受損比較嚴重，所以每次都用兩支修復(fù)效果強一些的6+，成分中含有多種保濕效果的氨基酸以及透明質(zhì)酸等。

小小的一支用量容易控制，外出攜帶方便，而且這是我用過的最容易沖洗干凈的發(fā)膜。

• 適合燙染發(fā)質(zhì)的Melopet麥娜姿魚子醬發(fā)膜

還款魚子醬發(fā)膜用著效果也特別好，含有山茶籽油、澳洲堅果油、魚子醬提取物、蜂王漿提取物等多種保濕抗氧化劑，以及北美金縷梅舒緩劑。

打開包裝后也可以看到魚子醬顆粒的黑點點。

使用發(fā)膜的方法一般是：

洗發(fā)后用毛巾沾干頭發(fā)上的水分，然后將發(fā)膜涂抹到發(fā)絲上，保留3～5分鐘，然后用溫水沖洗干凈即可。

• 不油膩改善頭發(fā)毛躁干枯的??施華蔻玫瑰護發(fā)精油??

燙染發(fā)質(zhì)，卷發(fā)打理的時候，甚至日常護理的時候，都會用到精油，這樣發(fā)質(zhì)會顯得特別有光澤。

施華蔻的這款玫瑰精油現(xiàn)在用的是第二瓶，已經(jīng)用了一半多。精油中含有野生玫瑰精油、狼牙薔薇果油、杏仁油以及維生素E等發(fā)揮滋潤保濕效果。

淡淡的玫瑰香味，聞起來剛剛好，不過分香，而又香味，正是我喜歡的。

頭發(fā)毛躁的時候，洗頭發(fā)后，都會拿起來涂抹三五小滴，基本就能保證頭發(fā)一天的光澤度。

當然這款精油也有一個缺點：不是按壓式，不容易控制倒出量。所以我干脆用了小小的分裝瓶。這下用起來方便多了，出門攜帶也方便，完美。

當然，對于卷發(fā)我也有用造型發(fā)乳，用的是玫麗盼的造型發(fā)乳1號，個人特別喜歡，不沾手不油膩，用著很好。

懶人一枚懶得用吹風機吹干頭發(fā)，

毛巾擦干到不滴水直接涂精油和造型發(fā)乳??