女性因?yàn)橛薪?jīng)帶胎產(chǎn)，即月事、妊娠、生產(chǎn)，哺乳等，都容易耗氣傷血，導(dǎo)致氣血不足；再加上現(xiàn)代女性不僅要操持家務(wù)，還要工作，所以臨床中多數(shù)女性都存在氣血不足的問(wèn)題。

女性氣血不足有哪些危害？

人的生命在于氣血，目得血而能視，手得血而能握，足得血才能步，五臟六腑皆要?dú)庋某漯B(yǎng)，才能有正常的生理功能。如果氣血不足，會(huì)出現(xiàn)以下問(wèn)題：

比如面色蒼白、沒(méi)有光澤、皮膚干燥、皺紋增多。

①心血虛

心主血脈，心血不足了，全身的營(yíng)養(yǎng)就不夠了，一般會(huì)造成心慌心煩、失眠多夢(mèng)、胸悶氣短，說(shuō)話的力氣都沒(méi)有，聲音很低，容易疲乏。

②肝血虛

肝藏血，指甲為血之余，指甲癟、沒(méi)有月牙、長(zhǎng)豎紋，指甲蒼白、翹、裂，有的甚至還有黑色豎紋，還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、眼花、視物模糊、抽筋、四肢麻木等，還會(huì)使女性患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等問(wèn)題。

③脾血虛

脾為后天之本，脾的運(yùn)化不好，可能會(huì)出現(xiàn)食少、沒(méi)有胃口，吃一點(diǎn)就腹脹，大便稀等。

④腎精血不足

精血互化，肝腎同源，腎精不足會(huì)導(dǎo)致血虛，血虛也會(huì)引起腎精不足，所以常會(huì)出現(xiàn)提前閉經(jīng)，月經(jīng)量少，早衰、腰膝酸軟、面部皺紋，精力下降、記憶力不好，遲鈍健忘、耳聾眼花等情況。

氣血充足百病消

調(diào)好氣血容顏俏

氣血對(duì)于我們女性朋友來(lái)說(shuō)太重要了，都說(shuō)補(bǔ)好氣血等于最好的化妝。

王教授的一位病人馬女士，之前因?yàn)榻?jīng)常失眠睡不好覺(jué)，心慌心悸，臉色看起來(lái)很憔悴，沒(méi)有精神，眼神也是疲憊不堪，脈細(xì)弱、舌苔淡，耳邊、眼瞼、嘴唇都沒(méi)有血色，經(jīng)診斷她是失眠加上月經(jīng)多，引起的氣血不足。實(shí)際50多歲的年紀(jì)，但是看上去像60多歲的人。

因?yàn)轳R女士脾胃不好喝不了湯藥，也難以接受苦味，所以王教授給她推薦了口感更好的調(diào)理膏方——烏雞草本膏，喝了一個(gè)多月，原本每天只能睡2-3小時(shí)的她，睡眠逐漸恢復(fù)正常；

堅(jiān)持喝了半年后，舌頭紅潤(rùn)了，眼睛有神，面色有光澤，周?chē)呐笥讯颊f(shuō)她看上去年輕了很多，就好像變了個(gè)人似的。

這就是我們一直強(qiáng)調(diào)的氣血充足后，自然而然就會(huì)變健康、變漂亮。

其實(shí)，像馬女士這樣變得白里透紅是很多女性的夢(mèng)想，那么王教授推薦馬女士喝的烏雞草本膏方，為什么能這么好地補(bǔ)養(yǎng)氣血呢？

烏雞：健脾益腎，滋陰養(yǎng)血，吃了不上火

桑椹：補(bǔ)腎養(yǎng)血

黑芝麻：滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)腎，潤(rùn)腸通便

枸杞子：養(yǎng)肝血，補(bǔ)腎精

龍眼肉：養(yǎng)血安神

山藥：益肺，補(bǔ)腎，健脾又滋潤(rùn)

甘草：健脾補(bǔ)氣

菊花：清熱去火，平肝明目

蒲公英：清熱解毒

中醫(yī)理論認(rèn)為氣能生血，這個(gè)方子的特點(diǎn)就是補(bǔ)血又補(bǔ)氣，氣血雙補(bǔ)，讓補(bǔ)血的效果事半功倍！

氣血虛的人還容易火旺，所以特別搭配了菊花、蒲公英，補(bǔ)而不上火，補(bǔ)而不膩，補(bǔ)而不滯。

氣血不足有哪些表現(xiàn)？

出現(xiàn)哪些表現(xiàn)可以用烏雞草本膏來(lái)補(bǔ)養(yǎng)氣血呢？

如果臉部粗糙、暗黃、沒(méi)有光澤，還有點(diǎn)發(fā)白和發(fā)暗，甚至臉上還開(kāi)始長(zhǎng)斑。

氣血虛的人眼瞼蒼白，無(wú)血色，眼袋情況嚴(yán)重。

耳朵干癟瘦削，耳輪、耳垂萎縮。

“發(fā)為血之余”，氣血虛不能滋養(yǎng)毛發(fā)，導(dǎo)致易脫發(fā)，發(fā)質(zhì)毛躁干枯，還很容易開(kāi)叉。

天天喝紅糖水能補(bǔ)氣血嗎？

傳統(tǒng)認(rèn)為，紅糖能暖胃，有助于活血，所以痛經(jīng)、量少或血虛產(chǎn)后，可以短期喝一點(diǎn)紅糖水，但如果是氣血不足，不能單純長(zhǎng)期喝紅糖水。

補(bǔ)足氣，養(yǎng)好血，讓您俏到老！