今年這篇文章跟大家聊一聊我們的“老朋友”——過敏性鼻炎

其實(shí)，過敏性鼻炎在之前的視頻和文章里已經(jīng)寫過多次，所有的證型都講過了。

今天主要分享一位患者與過敏性鼻炎斗爭(zhēng)的心路歷程，也希望大家從中能認(rèn)識(shí)到中醫(yī)針對(duì)過敏鼻炎的調(diào)理思路。

我的過敏性鼻炎差不多有15年，我印象中上小學(xué)的時(shí)候就經(jīng)常鼻涕不止，因?yàn)橐膊惶珪?huì)照顧自己，經(jīng)常臟兮兮的，同學(xué)們都不愿意和我玩，童年幾乎都是在寫作業(yè)和補(bǔ)習(xí)班中度過的，不是我有多愛學(xué)習(xí)，是因?yàn)闆]有人和我玩。

后來，上大學(xué)以后，鼻炎也一直反反復(fù)復(fù)的發(fā)作沒有消停，還有加重的跡象，和室友一塊出去玩的時(shí)候，時(shí)不時(shí)的需要擤鼻涕，特別是吃火鍋的時(shí)候，嘴巴還沒嘗到味道，鼻子就先報(bào)警了，打噴嚏流鼻涕，看著滿地的紙巾，很是尷尬。而且因?yàn)檫@些年錯(cuò)誤的擤鼻涕方式，導(dǎo)致我的左側(cè)鼻腔里長(zhǎng)了鼻息肉，還伴有鼻甲肥大。

屋內(nèi)過熱就會(huì)鼻塞，尤其是夏天特別是睡覺的時(shí)候，鼻塞的感覺讓人生無可戀。要是不注意保暖，稍微冷著了，鼻涕就會(huì)止不住，猶如滔滔江水，綿綿不絕，鼻炎真的是個(gè)嬌貴病，冷也冷不得，熱也熱不得。

我之前也洗過鼻子，發(fā)作后用抗過敏藥控制住了一段時(shí)間，最后因?yàn)槌粤颂?，有了抗藥性。有些洗鼻器和滴鼻子的藥，不僅沒給我治好，甚至刺激我的鼻子讓我加重了情況，我就斷掉了。

直到今年，朋友跟我說要不試試中醫(yī)，說不定會(huì)有意想不到的收獲，在朋友的推薦下，我就去了中醫(yī)院。當(dāng)時(shí)大夫仔細(xì)問診后，問我是不是經(jīng)常感覺到四肢乏累、腰膝酸軟、夜間盜汗，偶爾還感覺到胃脘不適，我說就是這樣，我一直以為是沒休息好導(dǎo)致的，醫(yī)生解釋說這是既有脾肺氣虛又有腎陽不足，兩者夾雜，所以鼻炎一直反反復(fù)復(fù)。

醫(yī)生說我這個(gè)也不難治，配合用一些溫補(bǔ)腎陽的中藥內(nèi)調(diào)，像菟絲子、女貞子、桑寄生等有益腎固表、補(bǔ)益肺氣功效的藥物，很快能見效。

我當(dāng)時(shí)用了不到一周，就明顯感覺到這個(gè)鼻涕量減少了很多，鼻塞也大大有改善，只有早上起來那會(huì)有點(diǎn)，復(fù)診的時(shí)候，醫(yī)生說看我癥狀改善了許多，說明我們的治療方向是對(duì)的，我們繼續(xù)按著這個(gè)方向走，這次簡(jiǎn)單調(diào)幾味藥，加一些益氣固表、健脾補(bǔ)中的藥物，如白術(shù)、防風(fēng)、桂枝等等，再搭配中藥外用塞鼻子，改善鼻部的炎癥。

回家后，我嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥，并且堅(jiān)持每天晚上用剩下的藥渣水泡腳，一周期的藥還沒用完，我就感覺我的癥狀基本好了，我很激動(dòng)，向醫(yī)生匯報(bào)我的情況，醫(yī)生告訴我說一定要堅(jiān)持把藥吃完，不要立即停藥，接下來的重點(diǎn)是鞏固體質(zhì)，減少反復(fù)。

我一直都按照醫(yī)生的囑咐，飲食方面我嚴(yán)格忌口，生冷的一概不碰，每天抽出半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)，目前為止，我的過敏性鼻炎還未出現(xiàn)反復(fù)過，也沒有以前那么容易累了，感覺身體都變得輕盈了許多。

至此，我15年的心酸歷程就此結(jié)束了。感謝大家的聆聽！

以上是門診真實(shí)案例，僅供大家參考！在此也提醒患者朋友們，調(diào)理用藥一定要在專業(yè)大夫的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行，切忌自行盲目用藥。

我給大家總結(jié)一下，中醫(yī)調(diào)理過敏性鼻炎不是單純的針對(duì)一個(gè)癥狀或者部位，而是在于改善癥狀的同時(shí)兼顧整體，找到根源所在，達(dá)到標(biāo)本兼治。人體強(qiáng)健了，外邪再?zèng)坝恳膊慌?，這就是中醫(yī)調(diào)理過敏性鼻炎的思路。

最后再跟大家分享3個(gè)日常調(diào)理方法，大家可以對(duì)照著做！

1、中藥熏鼻

取辛夷、蒼耳子、細(xì)辛、薄荷等中藥材，加水煮25 分鐘左右后，放置熏鼻器中，使水蒸氣充分進(jìn)入鼻腔內(nèi)（以感到鼻腔內(nèi)有發(fā)癢為佳），每天熏蒸20分鐘，諸藥合用，能使宣肺通竅、祛風(fēng)脫敏、溫肺散寒之力倍增，促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，改善鼻炎癥狀。

2、洗臉時(shí)要學(xué)會(huì)用冷水清洗鼻腔。

接用少量涼水，從鼻孔慢慢吸入然后噴出，反復(fù)幾次，使水進(jìn)入鼻腔與鼻黏膜充分接觸，不斷的刺激去讓鼻黏膜適應(yīng)這種冷熱交替的環(huán)境，提高鼻黏膜自身的免疫。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

如站養(yǎng)生樁、練習(xí)太極拳等。運(yùn)動(dòng)量以微微出汗為佳，以增加人體的抵抗力。

如果，您也正在經(jīng)歷過敏性鼻炎反反復(fù)復(fù)發(fā)作的折磨，可以說一下您的情況，看到后一一回復(fù)。