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中年人最大的自覺:接受自己、豐盈自己、保留自己

 專家視點(diǎn) 2023-04-11 發(fā)布于浙江
作者 | 帆書 · 宛宇
主播 | 帆書 · 賞新晴


人到中年,旅途已過半程。

昨日尚如孩童般,不過倏爾,已過而立之年。

經(jīng)歷了半生的損耗,忽然明白一個(gè)道理:

“人吶,不為難自己才是最聰明的活法。”

誠(chéng)如伍爾夫在《一間自己的房間》中所說:“不必行色匆匆,不必光芒四射,不必成為別人,只需做自己?!?/span>

聽從自己的內(nèi)心,接受自己、豐盈自己、保留自己,才是中年人最大的自覺。



《追憶似水年華》里說:“我們總以為自己很特別,其實(shí)就是別人眼中的普通人?!?/span>

然而,往往很多人,到了中年,還不愿意承認(rèn)自己庸常,接受自己的平凡。

電影《比海更深》里,良多是個(gè)小說家,年少成名,第一本書就獲得了大獎(jiǎng),但之后他再也沒有寫出令人稱道的作品。

良多自視甚高,不愿為了錢去開寫作講座和培訓(xùn)課,更不屑于寫約稿文章。

以至于人到中年,良多依舊一事無成,他開始沉湎于賭,與妻子的關(guān)系也日趨惡化。
  
當(dāng)妻子責(zé)問良多為什么不堅(jiān)持寫小說時(shí),他表示現(xiàn)在已經(jīng)不是純文學(xué)時(shí)代,大家都喜歡看輕小說網(wǎng)絡(luò)文學(xué)之類的作品。他瞧不上那些不入流的東西。

后來,在良多偷偷輸?shù)魞鹤拥谋kU(xiǎn)錢后,心如死灰的妻子帶著兒子離開了他。

人最大的悲哀,就是找不到正確的方向,把自己局限在不切實(shí)際的幻想里,渾渾噩噩度日。

中年最好的心態(tài),就是既不自卑畏縮,也不好高騖遠(yuǎn)。


梁永安說過:“我們畢生的任務(wù)就是做一個(gè)優(yōu)秀的普通人。” 

只有腳踏實(shí)地做好當(dāng)下,才有平流緩進(jìn)的將來。

網(wǎng)上曾看過自媒體人九邊的故事。

九邊是北航博士畢業(yè),在國(guó)內(nèi)的一家大廠里擔(dān)任企業(yè)管理。

從“小鎮(zhèn)做題家”到大廠高管,九邊也一直覺得自己很特殊,比別人要聰明。

2018年九邊在工作之余,嘗試在公眾號(hào)上寫文,可他發(fā)現(xiàn)自己寫不出幾千字的長(zhǎng)文,只能在微博上寫一百字左右的生活感悟。

九邊突然意識(shí)到自己是個(gè)普通人,看似簡(jiǎn)單的公眾號(hào)文章他不能一揮而就。

知道自己沒有過目不忘的本領(lǐng),他每日?qǐng)?jiān)持做筆記;

知道自己思考散亂不聚焦,他利用思維導(dǎo)圖建“認(rèn)知樹”;

知道自己不是天才,他選擇笨鳥先飛,一本書慢慢讀,反復(fù)讀。

2019年九邊在微博上寫了200萬字,迅速突破了公眾號(hào)長(zhǎng)文的瓶頸。

如今九邊已寫出了幾百篇的高質(zhì)量長(zhǎng)文,也在網(wǎng)絡(luò)上收獲幾百萬粉絲。


蘇格拉底說:“認(rèn)識(shí)自己,方能認(rèn)識(shí)人生?!?/span>

接受自己的普通,腳踏實(shí)地做好當(dāng)下,既是理智的認(rèn)識(shí),也是蛻變的開始。

不能接受自己的人,往往不能正視自己的內(nèi)心,容易被外界迷惑,從而做不出正確的判斷。

人到中年,最高級(jí)的智慧就是心平氣和地接受自己的庸俗和缺點(diǎn),然后正視它,改變它。

接受你的普通,你就不會(huì)因?yàn)椴铰木徛兊眉惫逍训媒邮茏约旱默F(xiàn)狀,朝著目標(biāo)不疾不徐地前進(jìn)。



知乎上有個(gè)提問:“中年人的最大壓力來自哪里?”

有個(gè)高贊回答是:

事業(yè)遇到瓶頸、夫妻關(guān)系、孩子教育、體力與精力下降等等,這些壓力,都抵不過中年人失去了生活的熱情和好心態(tài)。

中年最好的狀態(tài),莫過于豐盈自己,為自己的未來充電續(xù)航。

還記得被中興辭退而選擇跳樓輕生的歐建新嗎?

42歲的歐建新?lián)碛懈邔W(xué)歷、高收入、有車有房,家庭幸福。

歐建新看似成功的背后,實(shí)際上是為了賺錢養(yǎng)家,維持高工資,一直在從事高強(qiáng)度高壓力的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)工作,加班熬夜更是常態(tài)。

42歲的年紀(jì)其實(shí)早已不適合做這個(gè)吃青春飯的崗位,技能老化、體力和精力被生活消耗得所剩無幾。

關(guān)鍵是互聯(lián)網(wǎng)的紅利期已過,歐建新卻沒從過去的輝煌和高工資的“慣性”中醒來。

而他也在日復(fù)一日的工作中早已喪失了核心競(jìng)爭(zhēng)力。

家中的吃穿用度,工作的身心俱疲讓他心態(tài)滄桑,了無興致。

當(dāng)聽到公司要辭退他,并要低價(jià)回購(gòu)他手中股票時(shí),感覺世界坍塌的歐建新走向了極端。

人這一生,豐盈自己最好的方式不是賺很多錢、住豪華的房子,而是富足自己的內(nèi)心,平衡好工作與生活,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就是最好的幸福。


海藍(lán)博士說:“學(xué)會(huì)愛自己,滋養(yǎng)自己,關(guān)懷自己,做一個(gè)富足的人。”

當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心富足時(shí),他會(huì)更加關(guān)注自己的身心健康和個(gè)人成長(zhǎng),不把自己囿于眼前的生活。

梅耶馬斯克在41歲時(shí),離婚帶著孩子們搬到多倫多生活。

原本他們?cè)诩s翰內(nèi)斯堡生活時(shí)有些積蓄,但因?yàn)橘Y金被凍結(jié)的關(guān)系,在加拿大只能一切從頭開始。

每周梅耶會(huì)去做研究員和模特工作,所得收入用于家庭的開銷。

工作之余,梅耶重新在多倫多大學(xué)考取了營(yíng)養(yǎng)學(xué)學(xué)位,并成為一名注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師。

為了開展?fàn)I養(yǎng)咨詢業(yè)務(wù),梅耶主動(dòng)參加了各種營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)議,每次都會(huì)發(fā)表演講來推銷自己。

很快梅耶的實(shí)力得到認(rèn)可,她擔(dān)任了加拿大營(yíng)養(yǎng)師咨詢協(xié)會(huì)主席。

梅耶曾在一次演講后,被一位出版社的高管邀約出書,自信的她又開始學(xué)習(xí)寫作,并寫出了暢銷書《人生由我》。

梅耶還非常注重自己的健康,她堅(jiān)持每天鍛煉身體、保持健康的飲食和規(guī)律的作息。

得益于幾十年的堅(jiān)持,如今的梅耶還能活躍在世界各地的時(shí)裝秀上。

正是梅耶懂得豐盈自己、不選擇得過且過的人生,才在光怪陸離的人世間,努力活出了自己的精彩。
 

人生艱難,到中年更是進(jìn)退維谷,與其自怨自艾,不如努力提升自己去擊退生活中的明槍暗箭。

豐盈自己,讓心態(tài)平和淡然;

富養(yǎng)自己的學(xué)識(shí),滋養(yǎng)自己的身體;

永遠(yuǎn)向陽(yáng)而生,循夢(mèng)而行,是應(yīng)對(duì)中年焦慮的最好方式。



《增廣賢文》中有言:“逢人且說三分話,未可全拋一片心?!?nbsp;

這不是教我們做人不真誠(chéng),而是與人交往中難免有紛爭(zhēng),要懂得給自己保留一分真心、一分實(shí)力、一分距離,避免自己受傷。

人到中年,更要懂得真誠(chéng)有度、行事有尺。

我有個(gè)朋友老劉,一直在廣州做生意,經(jīng)營(yíng)的還不錯(cuò)。

看到老劉掙錢了,朋友小張也去了他的公司。

小張剛?cè)サ哪莾赡?,勤快好學(xué),很快就熟悉了業(yè)務(wù)流程,收入也比原來高了很多。

為了感謝老劉的幫扶,每年過年小張都買一堆禮品去老劉家拜年。

老劉也被小張的誠(chéng)意感動(dòng),漸漸地把許多重要業(yè)務(wù)都放手給小張,還介紹了一些人脈給小張。

經(jīng)過多年鍛練,小張?jiān)谏馍峡梢元?dú)擋一面了,老劉也更放心地把公司核心業(yè)務(wù)交給小張打理。

不料去年小張嫌棄老劉給的薪酬少,竟跑出去自立門戶,還對(duì)外還宣稱公司的業(yè)務(wù)有一半以上都是靠他帶回來的,老劉太摳門。

業(yè)務(wù)不但被搶了,名譽(yù)還受損,老劉悔不當(dāng)初。


網(wǎng)上看過一句話:“你交出去的軟肋,有一天可能會(huì)成為刺向自己的刀。毫無保留不是真誠(chéng),是真傻?!?/span>

人到中年,待人處事,要懂得有所保留。把握好距離感,方能掌控主動(dòng)權(quán)。

一次子貢問孔子:“如何交朋友?”

孔子告訴子貢,交朋友之道,在“忠告而善道之”。

對(duì)待朋友要忠言相告,當(dāng)朋友有過錯(cuò)時(shí),引導(dǎo)他向善求真。若是朋友實(shí)在不聽從,就不再勉強(qiáng)。

假如過了界限,就會(huì)“毋自辱焉”,朋友的交情就沒了。

朋友之間、夫妻之間、同事之間相處皆是如此,保留三分自己,七分給對(duì)方,讓彼此找到合適的“舒適區(qū)”。

真正厲害的人,都懂得拿捏分寸,與人保留一定的距離,懂得“刺猬法則”。

明白靠得太近就扎傷彼此,離得太遠(yuǎn)又感受不到溫暖。

人到中年,保留自己,留有余地,不討好別人,也不盛氣凌人。

保留三分給自己,人生才會(huì)過得更自如。



汪國(guó)真曾說:

中年和正午有些相似:凝重、深邃、空曠,是生命曲線上的一個(gè)極點(diǎn)。

站在這兒,來路一覽無余,去路上能攪出的動(dòng)靜也大致不出其右了。

接受自己的平凡是生活的智慧,豐盈自己的內(nèi)心是生命的意義,保留自己的真誠(chéng)是生存的能力。

做好你自己,中年后的人生也終會(huì)漸入佳境。

點(diǎn)個(gè)「在看」,往后余生,腳踏實(shí)地,好好生活,愿你一切安好!
者 | 宛宇
主編 | 阿醫(yī)
排版 | 余景
音樂 | 《夏日的最后一朵玫瑰》

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