類風濕的發(fā)病對于患者朋友們來說是很痛苦的，不光是身體上的，心理上也有很重的負擔。類風濕治療選對方法非常的重要，但是日常注意生活習慣及方式也是非常重要的。

　　防寒、保暖、忌潮濕。類風濕關(guān)節(jié)炎的疾病發(fā)作常與溫度、濕度密切相關(guān)，患者在下雨天或天氣溫度驟降時常會關(guān)節(jié)疼痛。因此，患者需注意保持皮膚的清潔干燥，居住環(huán)境及衣物保暖，生活起居洗漱宜用溫水。

　　飲食清淡有營養(yǎng)?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。部分患者存在骨質(zhì)疏松情況，應(yīng)多攝取含鈣量高的食物，食用海鮮、豆類，奶制品，適量服用鈣片，以達到人體每日所需鈣量。適當補足富含維維生素或含礦物質(zhì)的食物。

　　功能鍛煉勤堅持?；颊邞?yīng)減少長時間臥床，且不宜劇烈運動，可以在坐著或臥床時進行運動?；颊邞?yīng)堅持踝泵運動及直腿拾高訓(xùn)練，鍛煉腿部肌肉，以能負荷為原則。日常起居應(yīng)避免手指長時間屈曲，在打字、編織等活動時應(yīng)不時停下來休息，舒展手指。

　　類風濕雖然不能去根，但是可以控制得很好，在病情嚴重的時候用強有力的治療手段，在病情好轉(zhuǎn)的時候用溫和的治療手段，這樣就可以控制病情，預(yù)防復(fù)發(fā)。