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根據1999年2月出版的WHO∕ISH高血壓治療指南的標準：未服用抗高血壓藥情況下，被測量者至少安靜休息5分鐘，在測量前30分鐘內禁止吸煙和飲用咖啡，排空膀胱；取坐位（最好坐靠背椅）；裸露右上臂，肘部置于與心臟同一水平；使用大小合適的袖帶，袖帶內氣囊至少應包裹80％上臂，將袖帶緊貼縛于被測者上臂，袖帶下緣應在肘彎上2.5厘米。將聽診器的探頭置于肘窩肱動脈搏動處，所測收縮壓≥140mmHg或∕舒張壓≥90mmHg時，即可確診為高血壓。高血壓可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性高血壓也叫高血壓病，是以高血壓為主要臨床表現而無其他合并癥狀；繼發(fā)性高血壓則只是某些疾病中如心血管、腎臟、神經系統疾病的癥狀之一。常見的癥狀有頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神經功能失調的表現，但癥狀的輕重和血壓的高低不成比例。血壓急劇升高時，可發(fā)生劇烈頭痛、頭暈、惡心、心悸、視力障礙。甚至昏迷、抽搐等表現，稱高血壓危象。 1.夏枯草30克，苦丁茶15克，菊花15克，草決明12克。急火水煎10分鐘代茶飲。對有頭痛眩暈，面赤目紅，煩躁易怒，口苦咽干，小便黃量少的高血壓有效。 2.菊花60克沸水沏泡代茶飲，可長期飲用。對頭痛眩暈，面赤目紅，煩躁易怒，口苦咽干，小便黃量少的高血壓有效。 3.荷葉20克，苦丁茶20克，鉤藤25克。急火水煎10分鐘代茶飲。可長期飲用。對頭痛眩暈，面赤目紅，煩躁易怒，口苦咽干，小便黃量少的高血壓有效。 4.西瓜皮12克，草決明9克。急火水煎10分鐘代茶飲。每日一次。對頭痛眩暈，面赤目紅，煩躁易怒，口苦咽干，小便黃量少的高血壓有效。 5.生地15克，白蒺藜15克，牛膝9克水煎內服。每日一劑。對有眩暈耳鳴，失眠多夢，煩躁易怒。尿赤不暢，腰痛腿疼，四肢麻木的高血壓患者有效。 6.生地200克，鮮山楂500克，白糖100克。先用文火煮山楂和生地10余分鐘待其熟后濾出藥汁加入白糖。每日3次每次2湯勺服食。對有眩暈耳鳴，失眠多夢，煩躁易怒。尿赤不暢，腰痛腿疼，四肢麻木表現的高血壓患者有效。 7.花生葉90克沸水沏泡代茶飲，可長期飲用。對有眩暈耳鳴，失眠多夢，煩躁易怒。尿赤不暢，腰痛腿疼，四肢麻木表現的高血壓患者有效。 8.熟地24克，肉蓯蓉18克，黑桑椹9克，牛膝9克水煎服。每日一劑。適用于有頭痛眩暈，視物模糊，耳鳴，面微紅，口干，自汗，失眠多夢，肢冷腰疼腿軟，夜多尿，行動氣喘的高血壓患者。 9.瘦豬肉30克，夏枯草12克共同加水適量，用文火煎煮至肉熟后喝湯吃肉。適用于頭痛眩暈，視物模糊，耳鳴，面微紅，口干，自汗，失眠多夢，肢冷腰疼腿軟，夜多尿，行動氣喘的高血壓患者。 10.花生米（帶紅皮）250克浸入適量食醋中（花生米完全被浸為度）以密封7天后。每晚睡前吃花生米3粒喝一湯勺醋，15天為一療程。適用于有頭痛眩暈，視物模糊，耳鳴，面微紅，口干，自汗，失眠多夢，肢冷腰疼腿軟，夜多尿，行動氣喘的高血壓患者。 11.生菜子（即萵筍之種子）20克打碎，文火煎煮20分鐘后內服之。每日一次。 12 .江米3克， 胡椒1.5克， 生桃仁3g克，生杏仁3克， 梔子各3g克共研為細面，用雞蛋清適量調如糊狀外敷于一側足心外用塑料及膠布固定。左右腳交替施術，3天一換。 13.夏枯草30克，黃芩10克，水煎內服。每天一次。 14.野菊15克，鉤藤10克，水煎內服。每天一次。 15.黃豆200克，海帶30克，芹菜60克共入鍋內煮熟后服食。 16.羅布麻葉10至15克，沸水沏泡代茶飲，可長期飲用。 17.經霜后的梧桐葉100克，沸水沏泡代茶飲，可長期飲用。 18.生杜仲12克，桑寄生15克，生牡蠣18克，白菊花9克，枸杞子9克水煎服。每日一次。 19.杜仲15克，黃芩15克，夏枯草15克水煎服。每日一次。 20.牛膝15克，生地15克，白芍9克，菊花9克水煎服。每日一次。 21.決明子15克，夏枯草9克水煎內服。每日一次。連服一月。 22.將一側耳向前自然折，在耳上部尖端最高處有一耳尖穴，常規(guī)消毒后用小號三棱針快速點刺后用手擠捏令出血10余滴，左右耳交替施術，連用10天一療程。 23.生牡蠣(先煎)30克，元參15克，白芍15克，鉤藤(后入)15克，懷牛膝10至12克，甘草3克，水煎服。每日一次。 24.白術9克，天麻9克，云苓15克，鉤藤15克，澤瀉12克，菊花12克，玉米須30克，荷葉30克，珍珠母30克，地龍21克，甘草3克，水煎服。每日一次。 25.綠豆50克，黑木耳5克（洗凈后用清水浸泡一夜），山楂10克（去核打碎），冰糖10克（研為細面）。先將綠豆水煮至熟爛開花，再將山楂、黑木耳、冰糖放入再煮10分鐘即可食用，每日一次。 26.生石決明30克，羅布麻30克，茜草30克，白芍10克，益母草10克，漢防已10克，桑寄生15克，丹參15克，水煎服每日一次。 27.葛根30克洗凈切成薄片，每天水煎煮10分鐘后代茶飲。 28.鮮荷葉半張洗凈切碎沸水沏代茶飲。 29.槐花摘下晾干后，每日取適量用沸水浸泡代茶飲。 30.玉米須25至30克用沸水浸泡代茶飲。 31.決明子15至20克沸水浸泡代茶飲。 32.桑寄生干品15克，水煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。 33.制首烏20至30克，加水文火煎煮30分鐘，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。 34.鮮嫩山楂果1至2枚泡茶飲用。 35.香蕉根300克，地龍10至20克水煎內服。每日一次。 36.食醋20毫升加適量冰糖充分攪勻后一次內服。 37.地骨皮適量加水適量文火煎20分鐘后濾出藥汁用藥汁煮豬肉至肉熟后吃肉喝湯。 溫馨小貼士： 高血壓是一種患病率高達10%至20%的世界性常見疾病，可導致腦血管、心臟、腎臟的病變，是危害人類健康的主要疾病。隨著我國經濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，高血壓已日益成為一個重要的公共衛(wèi)生問題。但是高血壓的發(fā)病原因迄今尚未明了，現在普遍認為是在一定的遺傳背景下由于多種內外環(huán)境因素參與使正常血壓調節(jié)機制失代償所致。在所有高血壓患者中有相當多的高血壓患者沒有明顯臨床癥狀，并且血壓升高程度與癥狀的有無或輕重不成比例，對于這類高血壓患者來講，不管有沒有不舒服的感覺，都應該引起高度重視。還有一些患者雖然血壓只有中度升高，但已經造成了許多臟器的急性的嚴重的損傷，但在出現相應的癥狀和表現前患者本人根本就不知曉。所以我們提出中年人群應每年到醫(yī)院做一次全身常規(guī)體檢是很有必要的。高血壓是終身性疾病，也就是說需要終身服藥，合理用藥、堅持服藥也很重要。有人會問什么藥好那？我認為因為個人的體質不同，在選藥方面應該本著只要能夠把血壓降下來，能夠保持平穩(wěn)血壓的藥就是好藥?，F在我國正在推行新的治療方案，就是應用小劑量的藥物，聯合應用來治療效果非常的好，對頑固性高血壓有非常好的效果。這里要特別說一下，切記降壓藥千萬不能自行隨意減量、停服。 在飲食方面高血壓患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各種豆類、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，應還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、白蘿卜、胡蘿卜、海蜇、海帶、牛肉、鯉魚、鱖魚、黑魚等?？谖侗容^重的人要同時多吃些含鉀多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、檸檬等，這些食物有助于鹽份排出人體外。小麥中含有大量纖維，有益于腸內細菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血壓病，且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低，故吃麥米飯對高血壓患者來說比吃白米飯要好得多。 特別聲明： 一、中醫(yī)學認為個體有差異，四時有區(qū)別。上述所提供的諸方作為一種治療補充手段，希望對您能有一定的幫助。如有需要請在醫(yī)生指導下使用！ 二、以上內容選自《口袋里的效驗方》（人民軍醫(yī)出版社，蔡曉剛編著。2015年8月第1版第1次印刷，ISBN 978-7-5091-8607-7 ），最終解釋權歸原作者山西省洪洞縣中醫(yī)醫(yī)院針灸科蔡曉剛所有！ |
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